Khi nhu cầu quá cao

Tất cả chúng ta đều thích mọi thứ diễn ra tốt đẹp. Nhưng chúng tôi cũng nhận thức được rằng các kế hoạch hoặc nguyện vọng của chúng tôi không phải lúc nào cũng kết thúc như chúng tôi đã lên kế hoạch.Có rất nhiều yếu tố và sự kiện không lường trước không thể kiểm soát và không đạt được kết quả mong đợi có thể làm chúng tôi thất vọng.

Có những người chuyển đổi sự chinh phục của sự hoàn hảo thành một mục tiêu ám ảnh, điều này tạo ra sự khó chịu và sự bất mãn liên tục. Họ là những người quá khắt khe, mà sự không thiên vị với bản thân và những người khác trở thành một vấn đề thực sự.

Khi ai đó yêu cầu nhận thức được những thất bại của họ và nhận ra rằng họ không thể đạt được những gì họ đặt ra, họ cảm thấy tồi tệ, họ tự trách mình, họ tự trừng phạt và họ nghiền nát họ bên trong. Thái độ này không có lợi, nhưng tạo ra cảm giác tiêu cực như sự không hài lòng.

Theo cách này, hơn cả một đức tính, có thể trở thành một khiếm khuyết, điều đó mang lại cho chúng ta những vấn đề với chính mình và với những người khác. Những người đòi hỏi thường không thiên vị với người khác như với chính họ. Thái độ này không dẫn đến bất cứ điều gì tốt. Bạn không thể yêu cầu bất cứ ai nhiều hơn bạn có thể cung cấp, hoặc mong đợi những người khác được như chúng ta muốn. Tất cả chúng ta không có cùng một khả năng, cũng không có cùng sở thích, cũng không có cùng một khát vọng, chúng ta cũng không thấy cuộc sống có cùng một lăng kính.

MỘT VẤN ĐỀ TỰ TIN

Nhu cầu quá mức tạo ra căng thẳng và lo lắng. Một người đòi hỏi vĩnh viễn tìm kiếm sự hoàn hảo. Không nhận được nó tạo ra sự bất mãn, một cảm xúc độc hại dẫn đến bất hạnh. Ngoài ra, họ có xu hướng nhạy cảm và nhạy cảm với những lời chỉ trích, cho dù mang tính xây dựng hay phá hoại. Ví dụ, họ không thể đứng ra bảo ai đó nói cho họ cách làm.

Nguồn gốc của sự không tích cực này thường liên quan đến vấn đề lòng tự trọng, không được chấp nhận như một. Do đó, bước đầu tiên là học cách tôn trọng chính mình, nghĩa là yêu chính bản thân mình, với những đức tính và khuyết điểm của chúng ta.

Để cho yêu cầu trở thành một vấn đề, sẽ phải thay đổi các ưu tiên và nguyện vọng. Thay vì theo đuổi sự hoàn hảo, người ta phải nhận thức được những hạn chế của họ là gì và cũng phải nhận thức được những hạn chế của người khác.

Nhiều người dự đoán nhu cầu của họ đối với người khác gây ra vấn đề tình cảm. Có những bậc cha mẹ làm thất vọng hạnh phúc của con cái họ bằng cách liên tục đòi hỏi rằng chúng phải hoàn hảo. Điều này tạo ra ở trẻ một cảm giác tội lỗi và bất an tiềm tàng vì cha mẹ chúng khiến chúng cảm thấy rằng chúng không bao giờ đáp ứng được kỳ vọng và cũng cảm thấy không thể làm như vậy..

Việc quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng, vì vậy bạn phải biết cách đo lường mức độ không tương xứng mà chúng tôi gửi và thách thức người khác không làm xấu đi hoặc chấm dứt mối quan hệ.

Trở thành một người đòi hỏi không cần phải trở thành một điều gì đó tiêu cực nếu chúng ta biết cách quản lý và đặt ra giới hạn. Yêu cầu có thể giúp chúng ta đạt được mục tiêu hoặc đạt được thử thách, điều gì đó sẽ cải thiện lòng tự trọng của chúng ta. Nhưng chúng ta phải nhận thức được rằng, mặc dù chúng ta nỗ lực hết sức để làm mọi việc đúng đắn, chúng ta sẽ không luôn đạt được kết quả như mong đợi. Cuộc sống không hoàn hảo và con người cũng không hoàn hảo.