Khi bạn cảm thấy rằng đây không còn là trang web của bạn nữa ... hãy bay

Khi bạn cảm thấy rằng bạn không còn yêu chính mình nữa, hãy bay đi. Khi bạn nhận thấy rằng một cái gì đó không còn kích thích tâm trí của bạn hoặc đốt cháy tâm hồn của bạn, nó sẽ bay. Khi bạn nhận thấy những từ sai và sự khinh miệt căng thẳng, hãy ra khỏi cửa trước và với đầu cao bay lên. Luôn nhớ rằng không có gì mọc ở những nơi héo và bạn, bạn cần phải nở hoa, bay rất cao.

Nếu chúng ta nghĩ về nó, chúng ta sống trong một nền văn hóa nơi chúng ta đã được dạy rằng chống lại là dũng cảm. Rằng có những điều tốt hơn là giữ và giữ im lặng, bởi vì cuộc sống, các mối quan hệ tình cảm và thậm chí công việc của một người là khó khăn. Tuy nhiên, chúng ta phải rõ ràng: khổ dâm không đồng nghĩa với sự can đảm. Trên thực tế, hầu như không ai tìm thấy niềm vui khi họ bị xâm phạm, bị coi thường hoặc bị lừa dối. Những anh hùng thực sự là những người dám nói "đủ".

"Khi chúng tôi không còn có thể thay đổi tình huống, chúng tôi phải đối mặt với thách thức thay đổi chính mình"

-Viktor Frankl-

Tuy nhiên, một trong những vấn đề lớn nhất mà con người gặp phải là bản chất anh ta có đầu óc bảo thủ. Các nhà thần kinh học, ví dụ, cho chúng ta biết về một khái niệm thú vị như nó phức tạp. Đó là về "nền kinh tế thông tin", Đó là, khi mọi người tích hợp một giá trị hoặc một niềm tin, chúng ta neo mình vào nó một cách ám ảnh và lâu dài, do đó, sự chống lại sự thay đổi là rất phức tạp.

Không ai có thể đi máy bay như thế này sau khi duy trì mối quan hệ tình cảm, nơi người đó là phía bắc và phía nam của chúng tôi. Chúng ta cũng không thể rút tất cả gốc rễ của mình từ một kịch bản mà cho đến cách đây không lâu, anh ấy đã cho chúng ta những giá trị và cách nhìn nhận bản thân. Tuy nhiên,, Không có gì tệ hơn cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta hơn là nuôi dưỡng sự tự lừa dối.

Chúng tôi đề nghị bạn nghĩ về nó.

Khi đi trong vòng tròn ngăn chúng ta bay

Anthony de Mello là một nhà trị liệu tâm lý khá tâm linh, người đã để lại cho chúng tôi những cuốn sách thực sự thú vị, nơi bạn có thể đánh giá cao phép thuật đó theo thói quen của những người kể chuyện tuyệt vời. Một trong những khía cạnh làm việc nhiều nhất là không nghi ngờ gì về khả năng chống lại sự thay đổi. Theo anh, Nhiều người sống ngập đến tận cổ trong bể chứa đầy "chất độc hại và buồn nôn".

Bây giờ, thay vì để lại kịch bản khó chịu càng sớm càng tốt, con người chỉ quan tâm "không làm dậy sóng". Đó là một hình ảnh rất đồ họa mời chúng ta mà không có câu hỏi để tự hỏi tại sao rất khó để đưa vào thực tế một thái độ táo bạo và dũng cảm hơn để nổi lên từ các môi trường này. Theo cách chúng tôi cố gắng, mặc dù không phải lúc nào chúng tôi cũng thực hiện nó theo cách tốt nhất.

Trong một nghiên cứu thú vị được công bố trên tạp chí "Sinh học hiện tại", một điều gây tò mò đã được chỉ ra rằng nên mời chúng tôi phản ánh: Khi mọi người bị lạc, thay vì đi theo một đường thẳng để tìm lối thoát, chúng tôi làm theo vòng tròn. Như chúng ta đã chỉ ra lúc đầu, tâm trí của chúng ta bảo thủ, đó là vì não không thích rủi ro, nhảy chân không hoặc chiến lược rủi ro. Trước khi tìm lối ra, nó sẽ buộc chúng ta đi theo vòng tròn.

Bây giờ, dữ liệu này không nên làm chúng tôi nản lòng. Trong thực tế nó là một cái gì đó bình thường. Khi có một số đặc điểm hoặc tình huống nhất định mà chúng ta nên thay đổi, chúng tôi bắt đầu một loạt các nỗ lực để cung cấp nhiều lần, gần như không nhận ra điều đó, tình huống tương tự. Tuy nhiên, "Chúng tôi đang di chuyển" sớm hay muộn kích hoạt trình duyệt nội bộ đó sẽ cho biết nơi thoát thực sự. 

Trong thực tế, đôi khi nó là đủ để nhìn lên, ở đó chỉ có sự bình tĩnh. Nơi mà sự cân bằng của một sự mênh mông thanh thản có thể cho chúng ta câu trả lời mà chúng ta cần để "bay".

Bạn phải từ bỏ những gì đau đớn ngay cả khi đau đớn để buông bỏ nó. Buông bỏ những gì không thể từ bỏ, đó là một bài kiểm tra sức mạnh, đó là buông bỏ những gì đau đớn để những điều tốt đẹp hơn đến. Đọc thêm "

Mở ra đôi cánh của bạn và chỉ đơn giản là ... Bay

Chúng tôi chắc chắn rằng bạn cũng không phải là người hâm mộ của sự tuân thủ. Sống trong những không gian khô héo nơi tình yêu không xác thực hoặc nơi họ không coi trọng chúng ta trong một thời gian dài cũng giống như nuôi dưỡng ngọn lửa của khổ dâm và nỗi đau. Tại sao quạt nhiều hơn những ngọn lửa?  Tại sao thực hành sùng bái bất hạnh và phục tùng? Mở ra đôi cánh của bạn và bay.

"Nó không phải là loài mạnh nhất còn tồn tại, cũng không phải là loài thông minh nhất, mà là loài phản ứng tốt nhất để thay đổi"

-Charles Darwin-

Nuôi dưỡng những hành vi này sẽ khiến chúng ta dần dần trở thành những người ăn xin buồn bã đau lòng, trong những con rối không may mà người khác muốn xử lý theo ý muốn. Không đáng để đánh mất phẩm giá của chúng ta theo cách này, và vì lý do đó, thật thuận tiện để phản ánh một vài khoảnh khắc về các chiến lược sau.

Chìa khóa để thúc đẩy sự thay đổi và "mở ra" đôi cánh của chúng ta

"Sinh tồn cảm xúc" của chúng tôi bắt buộc phải trải qua việc đối phó với các chấp trước. Chúng tôi biết rằng không ai đã giáo dục chúng tôi bằng ngôn ngữ tạm biệt; Tuy nhiên, biết cách đóng các giai đoạn là một phần của cuộc sống, và để tiến lên phía trước chúng ta phải biết cách từ bỏ những gì có hại, những gì không còn hữu ích, những gì không còn giúp chúng ta phát triển.

• Học cách chịu trách nhiệm cho cuộc sống của bạn. Lấy dây cương mà không cần chờ người cứu hộ. Không ai có thể yêu bạn hơn chính bản thân bạn, không ai có quyền giải cứu bạn khỏi những gì làm tổn thương bạn hơn là điều đáng gờm được phản chiếu trong gương của bạn.

• Khóc mất. Bạn có toàn quyền giảm đau, vì đau lòng, vì biết rằng chúng ta không còn hữu ích trong công việc đó, trong tình huống đó hoặc có giá trị trong liên kết cụ thể đó gây ra nỗi đau. Desahógate.

• Lập kế hoạch cho tương lai trước mắt của bạn. Đừng phạm sai lầm khi chỉ nghĩ về "ai sẽ là của tôi" hay "mọi thứ đã mất". Kiểm soát những suy nghĩ chí mạng và đặt hạt giống vào suy nghĩ hiện tại này chỉ trong tương lai trước mắt. Không thức dậy bất cứ ngày nào mà không có mục tiêu cụ thể, xác định, thỏa đáng và dễ đáp ứng.

• Tạo các nghi thức đơn giản. Khi tôi thấy tuyệt vọng hay thất vọng, hãy sử dụng những nghi thức thích hợp, những nghi thức có thể giúp bạn rất nhiều. Đi dạo, ở lại với ai đó, vẽ, viết, đọc, chạy ... Loại bài tập này nhằm "phá vỡ" chu kỳ của những suy nghĩ ám ảnh thông qua các hoạt động giải phóng và chữa lành. Nghi thức của trái tim để giải phóng tâm trí.

Đôi khi, chỉ cần thực hiện trực quan đơn giản. Hãy tưởng tượng mình như bạn muốn, tự do, thoải mái, với một tâm hồn bình tĩnh và dễ tiếp thu mọi thứ mà ngày mai đã dành cho bạn: niềm hạnh phúc bạn xứng đáng có được. Do đó, bay.

Nếu cánh cửa không mở, đó không phải là cách của bạn Nếu cánh cửa không mở thì đó không phải là cánh cửa, hãy để một mình con đường của chúng ta. Tuy nhiên, đôi khi chúng tôi đầu tư nỗ lực tìm kiếm một số chìa khóa không có cửa. Đọc thêm "