Khi trở thành người cầu toàn khiến tôi không vui

"Người thường cầu toàn và hiệu quả

họ quên tầm quan trọng của hiệu quả "

(Ismael Díaz Lázaro)

Bạn đã bao giờ gặp người cầu toàn chưa?? có lẽ, vâng Hành vi họ có rất hài hước và đôi khi, vui vẻ.

Người cầu toàn có nhu cầu đạt được sự hoàn hảo trong mọi việc họ làm. Từ một công việc, đến thứ tự của mọi thứ, mọi thứ phải ở đúng vị trí của nó.

Họ không có cốc ăn sáng quay sang bên phải một chút. Họ cần tôi ở trung tâm, chuẩn bị hoàn hảo. Lên đến những thái cực này đến một tâm trí cầu toàn.

Tại sao tôi là người cầu toàn??

Có nhiều yếu tố có thể khiến bạn phát triển tính cách cầu toàn. Trong thực tế, điều này thường được gọi là một hội chứng, "Hội chứng cầu toàn" hay "Rối loạn nhân cách".

Một số chuyên gia cho rằng nguyên nhân của việc cầu toàn có thể là do yếu tố di truyền.

Mặt khác, các chuyên gia khác tin rằng nhiều khả năng là các yếu tố môi trường đa dạng:

• Khi nào lòng tự trọng của bạn phụ thuộc vào lời khen ngợi liên tục.
• Bạn đã bị sỉ nhục trong thời thơ ấu của bạn và bạn muốn được chấp nhận về mặt xã hội.
• Cha mẹ của bạn đã rất độc đoán.
• Bạn đã lớn lên được bao quanh bởi những người thành công và bạn chưa từng là một trong số họ.
• Bạn có rất ít chịu đựng thất bại.
• Bạn biết rằng xã hội có tính cạnh tranh cao.

Kể từ khi chúng ta được sinh ra, chúng ta tiếp xúc với những kích thích liên tục sẽ đánh dấu phần còn lại của cuộc đời chúng ta. Mặc dù chúng tôi không tạo ra, Chúng tôi rất có ảnh hưởng và đã sống bất kỳ tình huống nào ở trên đều có hậu quả.

Xã hội nơi chúng ta sống với các quy tắc của nó, luật pháp của nó, thời trang của nó, cách nhìn cuộc sống của nó, khiến chúng ta muốn trở nên tốt hơn những người khác.

Là một thất bại không được nhìn thấy rõ. Xã hội cho rằng hạnh phúc thực sự nằm ở thành công. Nhưng chúng ta có thể thực sự sống với áp lực này? Đây là khi một người cầu toàn bắt đầu là một vấn đề.

"Thành công là học cách đi từ thất bại đến thất bại mà không tuyệt vọng" (Winston Churchill)

Sự hoàn hảo không làm tôi tốt hơn

Làm đúng mọi thứ, làm tốt mọi việc, không tránh đường, tất cả những điều đó không làm cho bạn tốt hơn. Hãy suy nghĩ, ví dụ, rằng bạn càng phấn đấu để trở thành một người hoàn hảo, bạn càng ít.

Con người không hoàn hảo và chúng ta phải thừa nhận sự không hoàn hảo của mình như một cái gì đó làm cho chúng ta giống như chúng ta thực sự là.

Chỉ khi chúng ta nắm lấy sự không hoàn hảo, chúng ta mới đạt được hạnh phúc hoàn hảo. Bởi vì Buộc bản thân trở thành một thứ gì đó mà chúng ta sẽ không làm cho chúng ta hạnh phúc, Nhưng ngược lại. Nó sẽ làm chúng tôi thất vọng, nó sẽ làm chúng tôi căng thẳng.

Nhưng, ngày này qua ngày của một người cầu toàn như thế nào? Để bắt đầu, chúng tôi sẽ nói rằng họ sống trong một lòng tự trọng thấp liên tục. Rất nhiều, rằng những lời khen ngợi của người khác sẽ không khiến họ cảm thấy hài lòng với công việc của họ.

Cảm giác tội lỗi, bi quan và ám ảnh là ba từ định nghĩa chúng một cách hoàn hảo. Bởi vì họ sẽ không bao giờ đạt được những gì họ muốn, bởi vì sự hoàn hảo tuyệt đối là không thể đạt được.

Điều này có thể gây ra rằng, nhiều lần, họ vô tình rơi vào trầm cảm. Chà, thất vọng và thất vọng theo nhau.

Họ trở thành những người rất không linh hoạt và tự phát. Sự tự nhiên không còn là một phần của họ và điều đó khiến họ trở thành những người cứng nhắc, không có ân sủng.

Giống như nhiều hội chứng khác, cầu toàn cũng có thể vượt qua. Miễn là người đó nhận thức được rằng thái độ này không dẫn đến hạnh phúc.

Khi bạn nhận thức được rằng bạn có một vấn đề, rằng sự háo hức tìm kiếm sự hoàn hảo này là kết quả của một áp lực mà bạn phải chịu, bạn sẵn sàng thực hiện bước để chấp nhận.

Đúng là tìm cách cải thiện bản thân là rất tích cực. Tất cả chúng ta phải học cách trở nên tốt hơn, nhưng không bao giờ rơi vào sự hoàn hảo khủng khiếp.

Chúng ta phải nắm lấy sự không hoàn hảo, cho đi tất cả những gì có thể để làm mọi thứ tốt nhất có thể, nhưng không bị ám ảnh về việc đạt được một cái gì đó mà chúng ta không thể thực sự.