Chia sẻ:
Những dấu hiệu cho thấy chúng ta đang đối mặt với một người muốn chết là gì
Mong muốn được chết được đại diện bởi sự không hài lòng và sự không hài lòng mà người đó thể hiện với cách sống của họ hiện tại Do đó, bạn có thể thể hiện nó bằng các cụm từ thuộc loại: "cuộc sống không đáng sống", "điều tôi muốn là chết", "sống như thế này, theo cách này tôi thích được chết hơn".
Viện Thống kê Quốc gia (INE) vừa công bố dữ liệu cay đắng nhất từ trước đến nay. Trong bảy năm qua, nguyên nhân gây tử vong lớn nhất ở Tây Ban Nha là tự tử. Dữ liệu rất đáng lo ngại vì đây là tỷ lệ cao nhất trong bảy năm qua và vì xu hướng của nó là tăng.
Những vụ tự tử ở Tây Ban Nha có xu hướng tăng.
Năm 2011, 3.180 người đã tự sát, nhiều hơn 22 so với năm 2010. Có chín người một ngày quyết định kết thúc cuộc sống của họ. Và có phải ở những nước mà tỷ lệ thất nghiệp tăng cao, những người tự tử cũng vậy, đặc biệt là những người đàn ông. Trước những dữ liệu lạnh này, chúng tôi yêu cầu:
Điều gì làm cho một số người nhất định trở nên kháng cự hơn và có khả năng tốt hơn để đối mặt với những khó khăn khác nhau mà cuộc sống dành cho họ? Điều gì khiến người ta không thể nhìn thấy một lối thoát khác khỏi một tình huống phức tạp ngoài việc kết thúc cuộc đời mình?
Những lý do khiến ai đó muốn chết
Sự thật là mọi người thực hiện nỗ lực tự sát vì mọi lý do. Một số muốn chết và những người khác có thể không muốn nó nhiều. Nhưng chúng ta có thể nói về một yếu tố phổ biến: Hầu hết những người tự tử hoặc cố tự tử đều bị trầm cảm. Hơn 90% các vụ tự tử có liên quan đến rối loạn cảm xúc hoặc bệnh tâm thần khác.
Nhưng, không phải tất cả những người tự tử đều bị trầm cảm, cũng không phải tất cả những người bị trầm cảm đều lấy đi mạng sống. Có những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến quyết định không tiếp tục sống, chẳng hạn như cảm giác tội lỗi điều đó không cho phép người đó chấp nhận hoặc tha thứ. Ngoài ra, dường như trong thời gian gần đây khủng hoảng kinh tế, thiếu việc làm, mất địa vị có thể khiến mọi người cân nhắc không tiếp tục sống.
Dù nguyên nhân của Nỗ lực tự tử có thể được hiểu là một lời kêu gọi giúp đỡ hoặc một cách để trừng phạt những người mà họ buồn bã hoặc một cách mà họ tìm cách kiểm soát một tình huống mà tại thời điểm đó họ nghĩ rằng thoát khỏi tay họ.
Không phải tất cả những người tự tử đều bị trầm cảm, cũng không phải tất cả những người trầm cảm đều thoát khỏi cuộc sống.
Điều mà người tự tử không biết là họ không thực sự muốn chết nhiều như thoát khỏi tình huống họ đang trải qua và họ thực sự tin rằng cái chết là lối thoát duy nhất có thể.
Tự tử trong nhiều trường hợp là một hành động bốc đồng bị kích động bởi một Lo lắng và tuyệt vọng gia tăng mà người ta không thể cảm thấy tại một thời điểm nhất định sau một tình huống căng thẳng. Các nghiên cứu được thực hiện trong 20 năm qua cho thấy rằng sự lo lắng không thể chịu đựng được là một trong những rủi ro ngắn hạn lớn nhất đối với những người trầm cảm cố gắng tự lấy mạng sống của mình.
Điều gì có thể là tín hiệu cảnh báo có thể chỉ ra rằng chúng ta đang đối mặt với một người muốn tự tử??
Người muốn tự tử là người mất hy vọng đạt được mục tiêu, cảm thấy có lỗi hoặc không thể tha thứ cho bản thân hoặc người khác. Vì vậy, nếu bạn đã từng có khát khao chết, tôi muốn bạn biết rằng không phải tất cả chúng ta "vượt qua" cảm xúc hay những tình huống phức tạp.
Một số dấu hiệu có thể đưa ra tín hiệu báo động là:
- Nói về tự tử hay nói chung.
- Nói về "rời đi", "đi một chuyến đi dài" hoặc "rời đi".
- Nói rằng một số thứ nhất định sẽ không còn cần thiết và trao tài sản của bạn cho người khác.
- Cảm giác tuyệt vọng nhất của sự tuyệt vọng hay cảm giác tội lỗi.
- Không muốn rời đi hoặc quan hệ với gia đình và bạn bè.
- Ngừng tham gia các hoạt động hoặc sở thích yêu thích.
- Thay đổi thói quen ăn hoặc ngủ Biểu hiện các hành vi tự hủy hoại (uống rượu, sử dụng ma túy hoặc tự gây hại).
Hầu hết mọi người hoàn thành nó và chúng ta có thể nhìn thấy các vấn đề từ các quan điểm khác nhau và do đó có thể tìm ra cách để tiến về phía trước với hy vọng và ý chí. Và hai từ đó có thể giúp giảm thiểu mong muốn đó, thậm chí để loại bỏ nó khỏi suy nghĩ của bạn, là HY VỌNG và HIỆN TẠI.
Hy vọng rằng không có tình huống nào, dù phức tạp và khó khăn, là vĩnh cửu. Có những lúc có thể trở nên khó khăn, nhưng với một chút hy vọng và quyết tâm, chúng ta có thể thay đổi chu kỳ tiêu cực của các sự kiện. Thay đổi tầm nhìn tiêu cực của bạn và bạn có thể bắt đầu với những hành vi nhắm vào mục tiêu của bạn.
FORGIVE, khi bạn đã nhận được một thiệt hại hoặc một hành vi phạm tội và bạn không biết làm thế nào để đối mặt với nó. Điều này là bình thường mà điều này gây ra căng thẳng nội bộ, mà chuyển thành trầm cảm hoặc lo lắng.
Bạn có thực sự muốn gây ra nhiều thiệt hại cho bạn? Để tha thứ, bạn chỉ cần cởi mở và gần gũi với những người đó, với bạn, đó chỉ là một nỗ lực nhỏ sẽ đến từ sự hào phóng của bạn.
Để họ không làm tổn thương bạn một lần nữa, bạn thu mình lại trong vỏ bọc của mình, lưu giữ những cảm giác thù hận và oán giận tiêu cực. Ý tưởng tự tử là cám dỗ suy nghĩ về cảm giác tội lỗi để giữ những người bạn muốn làm tổn thương trong suốt cuộc đời của họ
Nhưng bạn không thể tưởng tượng rằng nỗi buồn khủng khiếp này mà bạn sẽ để lại cho gia đình và những người thân yêu của bạn tự hỏi tại sao, hoặc nếu họ có thể làm gì đó, nó sẽ bức hại họ trong suốt sự tồn tại của họ.
Sự chán nản đằng sau nụ cười Có những người có vẻ hạnh phúc nhưng phải vật lộn với những suy nghĩ chán nản ngày này qua ngày khác, ngay cả khi họ che giấu nó. Họ phải chịu đựng những gì được gọi là trầm cảm mỉm cười. Đọc thêm " Ảnh: Greta Larosa.