Tò mò về tâm trí tình cảm

Bộ não của chúng ta được cấu thành bởi một phần cảm xúc và một suy nghĩ hoặc lý trí khác. Đôi khi, cả hai kết hợp để giúp chúng ta hàng ngày, trong khi vào những thời điểm khác, mỗi người quản lý về phía họ những gì được trình bày.

Hiện tại, hầu hết các thông tin chúng ta có đề cập đến phần hợp lý nhất trong não của chúng ta. Nhưng điều gì làm nên sự khác biệt của tâm trí cảm xúc? Đặc điểm của nó là gì? Dưới đây là một số câu đố về lĩnh vực cảm xúc trong tâm trí của chúng ta.

Tâm trí cảm xúc nhanh hơn để hành động

Tâm trí cảm xúc được đặc trưng bởi nhanh hơn tâm trí lý trí, tự đưa mình vào hành động gần như ngay lập tức, không dừng lại để xem xét những gì anh ta đang làm, hành động tự động, nói chung là những câu trả lời thiếu chính xác nhất của anh ta.

Đó là tốc độ của nó, thường làm cho sự phản ánh phân tích là không thể, một công việc đặc trưng của suy nghĩ hoặc lý trí. Và khi kết thúc những gì đã xảy ra, khi mọi thứ trở về vị trí của họ, chúng tôi ngạc nhiên tự hỏi tại sao chúng tôi đã làm điều đó, cho thấy rằng lý trí đang bắt đầu kích hoạt, theo cách chậm hơn nhiều.

Sự nhanh trí của tâm trí cảm xúc tạo ra một vụ bắt cóc tâm trí suy nghĩ gọi là bắt cóc cảm xúc

Có một cách để xử lý thông tin chậm hơn được thực hiện bởi phần hợp lý của chúng tôi, nhưng phần đóng vai trò cảm xúc của chúng tôi nhanh hơn, xảy ra gần như không nhận ra và dựa vào ấn tượng đầu tiên, nắm bắt mọi thứ ngay lập tức, rời đi một bên đánh giá các chi tiết.

Mặc dù đôi khi chúng ta sợ hãi vì phản ứng nhanh có thể sai này, nhưng nó cũng có những ưu điểm của nó, vì tâm trí cảm xúc có thể nắm bắt một thực tế (cảm xúc) chỉ trong một vài khoảnh khắc, xây dựng một loạt các bản án ngay lập tức cho biết chúng ta nên tin tưởng ai hoặc chúng ta có thể chăm sóc ai.

Paul Ekman, một nhà tâm lý học tiên phong trong nghiên cứu về cảm xúc, giải thích liên quan đến việc trao quyền rằng cảm xúc đã vượt qua chúng ta trước khi chúng ta ý thức, rằng chúng hoàn thành vai trò thích nghi, cho chúng ta khả năng tự vận động để đối phó với các tình huống khẩn cấp hoặc các vấn đề mà không cần rằng chúng ta lãng phí thời gian để dừng lại để suy nghĩ về cách chúng ta phải hành động.

Mặt khác, chế độ phản ứng cảm xúc chậm nhất sẽ là nơi bạn phản ánh đầu tiên trước khi lái cảm giác. Ở đây nhận thức rõ hơn về suy nghĩ của chúng ta, đóng vai trò quyết định cảm xúc.

Nó có một cảm giác chắc chắn đáng kinh ngạc

Những hành động bắt nguồn từ tâm trí cảm xúc cũng mang một cảm giác chắc chắn mạnh mẽ, đôi khi tạo ra một cách khó hiểu khi nhìn thấy mọi thứ cho tâm trí lý trí.

Nó giống như nếu tâm trí cảm xúc là radar của chúng ta cảnh giác để nhận thức được những nguy hiểm đang chờ đợi chúng ta, cấu thành các phán đoán trực quan mà khi xây dựng quá nhanh, đôi khi có thể bị sai.

Thật trẻ con

Nhiều lần, tâm trí tình cảm là trẻ con như Daniel Goleman nói trong một trong những cuốn sách của mình. Và càng trẻ con, cảm xúc càng mãnh liệt..

Để hiểu nó, Goleman cho chúng ta một số ví dụ như suy nghĩ phân loại hoặc tất cả hoặc không có gì, trong đó không có suy nghĩ thang độ xám hoặc cá nhân hóa, trong đó các sự kiện được nhận thức bằng cách tập trung vào chính chúng ta.

Ý tôi là, tâm trí cảm xúc có niềm tin là thực tế tuyệt đối, gạt bỏ mọi bằng chứng dẫn đến một ý nghĩa trái ngược. Đối với tâm trí cảm xúc, những gì cảm nhận luôn luôn là thật, ngay cả khi cách cảm nhận của chúng ta tiến hành sai cách.

Đó là lý do tại sao đôi khi rất khó để lý luận với một người khi họ bị sốc về mặt cảm xúc, trải qua sự bắt cóc cảm xúc của họ, vì logic của các cuộc tranh luận không quan trọng nếu họ không bị ép buộc vào niềm tin cảm xúc của thời điểm đó..

Đáp lại những dấu vết của quá khứ

Tâm trí cảm xúc có khả năng đáp ứng với một tình huống thể hiện một số tính năng tương tự như ký ức của quá khứ, kích hoạt cảm xúc đi kèm với sự kiện.

Tâm trí tình cảm phản ứng trong hiện tại như thể nó là trong quá khứ do những đặc điểm chung đó thể hiện tình huống, chơi một chức năng chọn lọc.

Học cách trau dồi trí thông minh cảm xúc Khám phá cách học cách phát triển trí thông minh cảm xúc chỉ trong 7 thói quen cho phép bạn sống một cách trọn vẹn và tự do hơn trong nội bộ. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Sandra Stipan