Tất cả mọi thứ bạn mặc thái độ của bạn là điều quan trọng nhất

Đối với nhiều người, cuộc sống như vậy không có ý nghĩa. Ngày ngày có được ý nghĩa của nó tùy thuộc vào cách chúng ta nhìn mọi thứ, coi trọng chúng và cho phép chúng tác động đến chúng ta. Chúng ta có thể nói rằng, điều đó chúng tôi, với thái độ của chúng tôi, hình thành cho tất cả mọi thứ xảy ra xung quanh chúng tôi.

Chắc chắn, đôi khi bạn đã gặp phải những kiểu người luôn phòng thủ, luôn tìm kiếm ý nghĩa kép và bộ mặt tiêu cực nhất của bất kỳ loại tiền tệ nào. Thái độ khép kín, không phản ứng và thậm chí còn non nớt làm cho thế giới không chỉ là một đường hầm cụt.

Thực tế có được ý nghĩa thông qua suy nghĩ, tình cảm và sự phân bổ của chúng ta. Những gì bạn nghĩ bạn tạo ra, đó là lý do tại sao thái độ của bạn đối với cuộc sống của chính bạn và cách bạn cho phép mọi thứ đến với bạn là điều cần thiết.

Mối quan hệ giữa thái độ và tính cách

Thái độ và tính cách luôn có liên quan. Tuy nhiên, trong khi trước đây có thể được thay đổi và tái cấu trúc theo hướng tiếp cận cởi mở và tích cực hơn, tính cách của chúng ta có nguồn gốc rất dài và không ai có thể thay đổi chỉ sau một đêm..

Tất cả chúng ta đều sống trong những khoảnh khắc đen tối, và ngày này qua ngày khác luôn mang theo những đám mây xám không thoát ra chỉ thổi. Đôi khi, thay vì chiến đấu để chống lại một cái gì đó, chúng tôi không có lựa chọn nào khác ngoài chấp nhận và duy trì thái độ tích cực và mang tính xây dựng.

Cuộc sống luôn có những ngày xám xịt và những ngày đen đủi. Do đó, chỉ cần mở ô và chờ cho nó thoát ra. Đừng vội, khi bạn ít mong đợi thì cơn bão sẽ yên lặng và ngày sẽ còn sáng hơn.

Thái độ của bạn và cách bạn giả định những điều xảy ra với bạn

Và bạn ... theo cách nào bạn phải đối mặt với những điều mà bạn muốn mang lại cho cuộc sống của bạn theo thời gian? Đầu tiên, cần lưu ý rằng thái độ được xây dựng thông qua niềm tin của chúng tôi, nhưng cũng bởi cảm xúc của chúng tôi. Do đó, đôi khi, và tùy thuộc vào tâm trạng của chúng ta, chúng ta phản ứng theo cách này hay cách khác.

Luôn nhớ rằng bạn có thể kiểm soát thái độ của bạn đối với mọi thứ. Sự khác biệt giữa một ngày tốt và một ngày tồi tệ sẽ không phụ thuộc vào quần áo bạn mặc, hoặc vào cách người khác đối xử với bạn. Chính trong thái độ của bạn và trong lực lượng tiềm ẩn đó có thể đối mặt với tất cả.

Từ tâm lý học xã hội, chúng ta được nói rằng, trong thực tế,, thái độ được kéo dài trong ba chiều về điều đó sẽ có giá trị phản ánh một vài khoảnh khắc:

1. Chiều kích nhận thức

Theo cách bạn diễn giải những điều xảy ra với bạn và trải nghiệm? Làm thế nào để bạn phù hợp với họ trong kinh nghiệm trước đây của bạn? Nếu tôi có một cuộc hẹn và đối tác của tôi không xuất hiện, tôi có thể tự gán nó cho bản thân mình, vì tôi gặp xui xẻo trong các vấn đề tình cảm, mà "Mẹ tôi đã nói với tôi rằng bạn sẽ không bao giờ kết hôn" ...

Đó là, chúng tôi tạo ra một loạt các phân bổ, niềm tin và đại diện nội bộ tạo nên thái độ tiêu cực này. Với đôi mắt của chúng tôi, chúng tôi xây dựng một thực tế hình thành nên sự tiêu cực này.

2. Kích thước ảnh hưởng

Khi nói về cảm xúc về thái độ, chúng ta có thể nói rằng có ba góc. Như bạn đã đoán, có những người thể hiện hầu hết các phân bổ tiêu cực đối với mọi thứ xung quanh họ. Và nguồn gốc sẽ là trong những trải nghiệm nhất định không được quản lý đúng cách.

Cũng có những người có thái độ chung tích cực và cuối cùng, chúng ta sẽ có những người chọn để được mang đi, phoặc không đứng về phía, Đừng phản ứng và thờ ơ với những gì xảy ra xung quanh bạn ...

3. Chiều kích hành vi

Trong trường hợp này, nó là tò mò để quan sát làm thế nào mọi người có khuynh hướng khá "thường xuyên" là luôn phản ứng theo cùng một cách với mọi việc. Có những người tránh có trách nhiệm, những người khác có được của riêng họ và của những người khác ... Đó là, mỗi người, và theo thái độ của chính chúng ta, chúng ta thể hiện một mô hình hành vi nhất định.

3 cách để chuyển biến tích cực sang thái độ của bạn Học cách thay đổi thái độ mỗi ngày và loại bỏ tất cả tiềm năng cá nhân mà bạn có theo cách bẩm sinh. Bằng cách này, bạn sẽ đạt được mọi thứ bạn muốn. Đọc thêm "

Trong lỗ hổng của bạn có sức mạnh

Thật không dễ dàng hay thậm chí là "mong đợi" rằng chúng ta có thể duy trì thái độ tích cực mỗi ngày trong cuộc sống của chúng ta. Tất cả chúng ta đều có những khoảnh khắc thấp, và đó không phải là lý do tại sao chúng ta mạnh hơn hay kém hơn. Chúng tôi là con người và do đó dễ bị tổn thương, tuy nhiên bạn không bao giờ nghi ngờ điều đó: trong lỗ hổng của bạn cũng có sức mạnh của bạn.

Đôi khi tôi khóc không phải vì tôi yếu đuối, mà vì tôi mệt mỏi vì mạnh mẽ. Nhưng họ chỉ còn vài giây, sau khi trút giận, tôi lại ăn mặc với thái độ của mình như một người có thể với mọi thứ, và người đã có được sự học hỏi của đời mình.

Làm thế nào để duy trì một thái độ tích cực với cuộc sống

Thái độ tích cực phải được làm việc mỗi ngày. Nó giống như một sợi dây phải được thắt chặt để gió đưa chúng ta đến nơi chúng ta muốn, và do đó chúng ta phải duy trì sự kiểm soát của ba chiều nêu trên: suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chúng ta. Hãy tính đến các kích thước đơn giản này.

Ý nghĩa tình cảm của bạn rất quan trọng

Tùy thuộc vào cảm xúc mà bạn gán cho một trải nghiệm nhất định sẽ khiến thái độ tiếp theo của bạn trở nên tích cực hay tiêu cực. Bạn có thể chọn cách xem trải nghiệm đó.

Ví dụ: không phải vì tôi đã bị từ chối, tôi sẽ thay đổi thái độ đối với các mối quan hệ tình cảm. "Không" không loại trừ tôi như một người. Một chữ "không" sẽ thúc đẩy tôi tìm một người phù hợp với mình.

Hiểu rằng bạn không thể kiểm soát mọi thứ

Người có giới hạn và chúng ta không quản lý để kiểm soát mọi thứ xung quanh chúng ta và hơn nữa, thế giới không thể luôn luôn như chúng ta muốn.

Ví dụ: tình hình kinh tế và xã hội không suôn sẻ, và do đó Tôi đang gặp một số khó khăn, nhưng tôi sẽ không ngừng tin tưởng vào các tổ chức và mọi người. Tôi sẽ bắt đầu bằng cách tin tưởng vào bản thân mình, xã hội được hình thành bởi mọi người, và tôi là một phần của xã hội. Tôi là một phần của sự thay đổi.

Tăng lòng tự trọng của bạn

Nếu bạn không tin vào chính mình, nếu bạn không coi trọng bản thân và cho rằng bạn có quyền phạm sai lầm, học hỏi và hạnh phúc, không ai sẽ làm điều đó cho bạn. Bạn là chủ nhân của số mệnh và thái độ của bạn là chiếc la bàn cho phép bạn leo núi, miễn là bạn cho phép mình, và tất nhiên, bạn tin vào nó.

Sức mạnh của sự mong manh Đôi khi, con người, chúng ta nỗ lực rất lớn để thể hiện bản thân mạnh mẽ về thể chất, trí tuệ và cảm xúc. Nhưng đây có phải là một thái độ đầy đủ? Sự mong manh tự nhiên đôi khi là một cách dễ tiếp nhận hơn với thực tế của chúng ta. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva