Sau một thời gian dài, tôi đã quyết định rằng đã đến lúc về nhà

Tôi đã quyết định rằng đó là thời gian, chỉ mất những người ở lại nơi không cần thiết, Đã đến lúc trở về với tình yêu bản thân, đến ngôi nhà bị bỏ quên từ lâu mà tôi đã rời đi để thực hiện mong đợi của người khác. Tôi cũng đã nhận ra rằng rời khỏi nhà để trở về nhà không phải là để thất bại, mà là để phục hồi sức mạnh, ước mơ và năng lượng ... Về nhà là thức dậy và hít thở. Một hơi thở mà tất cả chúng ta cần.

Herman Mellville nói rằng trong cuộc tình phức tạp này, chúng ta gọi là cuộc sống, đôi khi, chúng ta có cảm giác rằng toàn bộ vũ trụ là một trò đùa thực tế, rằng không có gì có ý nghĩa và mặc dù đối với chúng tôi không có ân sủng, ai đó phải có một thời gian tuyệt vời và cười với chi phí của chúng tôi. Suy nghĩ này chúng tôi đã có mà không nghi ngờ gì hầu hết chúng tôi khi ví dụ, chúng tôi nhận ra rằng những gì chúng tôi đã đầu tư rất nhiều thời gian, công sức và năng lượng, không phục vụ mục đích.

"Có niềm tin vào những gì tồn tại trong đó"

-André Gide-

Đó là vào những thời khắc quan trọng khi chúng tôi buộc phải lấy lại các bước của mình, vì khi chúng tôi còn nhỏ và chúng tôi quay lại cố gắng giữ thăng bằng trong khi cha mẹ nói với chúng tôi bằng một cử chỉ mệt mỏi rằng chúng tôi ngừng làm "vô nghĩa". Tuy nhiên, chúng tôi tiếp tục làm chúng, trang phục người lớn của chúng tôi không ngăn chúng tôi mắc lỗi lặp đi lặp lại, rằng chúng ta làm những việc vô nghĩa, không có chừng mực và không có lý do, rằng chúng ta luôn đánh mất chính mình trong những con đường mà theo một cách nào đó, chúng ta sẽ rời xa bản chất đích thực của mình.

Bây giờ, trong thực tế, không có lỗi nào bị trừng phạt miễn là, vâng, chúng ta có thể kết thúc trò đùa kỳ lạ này của số phận, với điều kiện là chúng tôi có thể thu thập từng cái một của chúng tôi để phục hồi nhân phẩm đã mất. Sau đó, chỉ có một lựa chọn khả thi sẽ phù hợp: trở về nhà, trở về lòng tự trọng.

Một ngôi nhà, có lẽ, chúng tôi không bao giờ hoàn thành việc xây dựng chính xác

Alberto năm nay 31 tuổi và trong suốt cuộc đời, anh đã hoàn thành mọi kỳ vọng do cha mẹ đặt ra. Anh ta học luật mặc dù không phải là sở thích hay đam mê của anh ta và bây giờ, sau khi vào làm việc trong một công ty tốt, anh ta đang phải chịu di động về phía bạn đồng hành của mình. Ngoài ra, mối quan hệ bạn có với đối tác của bạn cũng không chính xác dễ dàng. Anh ta phụ thuộc, cần sự củng cố liên tục từ người bạn đời của mình, sợ rằng cô sẽ rời xa anh ta vào một lúc nào đó và sống trong cái bóng vĩnh viễn của nỗi sợ hãi này.

Chúng ta có thể bảo Alberto làm điều đó, "về nhà", tiếp tục lòng tự trọng của mình và sắp xếp cuộc sống của mình theo thứ tự. Tuy nhiên ... Làm thế nào để làm điều đó nếu nhân vật chính của chúng ta chưa bao giờ xây dựng nền tảng của lòng tự trọng vững chắc? Làm thế nào chúng ta có thể nói với anh ta nếu, cho đến nay, anh ta không có trụ cột của một khái niệm bản thân tốt hoặc mái nhà của một bản sắc rõ ràng và xác định? Như chúng ta có thể suy luận, nó không chính xác dễ dàng, nó không phải là một nhiệm vụ có thể được thực hiện từ ngày này sang ngày khác. Nó đòi hỏi quyết định, nhưng cũng cần sự kiên nhẫn

Alberto, trước tiên sẽ cần phải "giải cấu trúc" chính mình. Thuật ngữ thú vị này, dựa trên các nguyên tắc của Heidegger, đề xuất hoàn tác từng yếu tố tạo nên một khái niệm, một cách tiếp cận, một thực tế cá nhân. Gõ xuống để xây dựng lại đôi khi là giải pháp duy nhất khi điều duy nhất xung quanh chúng ta là sự thiếu hài hòa, bất hạnh. Trong trường hợp cụ thể này, Alberto sẽ phải sụp đổ và phân tích cách anh ta nhận thức về bản thân, cách anh ta nhìn nhận môi trường xã hội của anh ta và cách anh ta nghĩ người khác nhìn thấy anh ta.

Tôi sẽ bị buộc phải thực hiện một thủ tục phẫu thuật rất tinh vi, trong đó loại bỏ những suy nghĩ, niềm tin, thái độ và bộ lọc nhận thức nhất định rằng từ nhỏ, họ đã khiến anh hiểu rằng "Nếu bạn không thích người khác, bạn chơi cuộc sống của bạn", rằng "nếu bạn không phù hợp, bạn sẽ mất tất cả".

Thang đo lòng tự trọng của Rosenberg, một công cụ rất hữu ích Thang đo lòng tự trọng của Rosenberg là một công cụ cho phép chúng ta phân tích xem mọi người đánh giá cao bản thân họ như thế nào. Đọc thêm "

Tôi đã thua, nhưng tôi đã trở về nhà

Thỉnh thoảng đánh mất bản thân không phải là xấu. Bắt đầu một mối quan hệ sai lầm và bị lên án gần như từ đầu đến thất bại sẽ không lãng phí thời gian miễn là chúng ta phản ứng đúng lúc. Đi ra nước ngoài để tìm việc và trở về sau một vài tháng vì chúng tôi nhớ văn hóa của chúng tôi và của chúng tôi, sẽ không phải là một thất bại: bởi vì chúng tôi hiểu bản thân mình nhiều hơn, cũng biết giới hạn của chúng tôi được nâng lên.

"Cuộc sống nội tâm, đó là tình cảm của chúng tôi, cần một ngôi nhà tiện nghi và một nhà bếp tốt"

-David Herbert Lawrence-

Như Albert Ellis đã nói, sự đau khổ mà chúng ta cảm thấy đôi khi không đến từ các sự kiện bên ngoài, mà từ cách chúng ta diễn giải chúng. Do đó, không ai trong số những kinh nghiệm được trích dẫn sẽ là những sai lầm thực sự trong khi chúng ta đã đạt được việc học nghề của họ, và đến lượt chúng ta đã có thể trở về nhà của tình yêu bản thân, để ẩn náu các giá trị của chính chúng ta, về nhà của chính mình.

Biết cách rời đi là một nghệ thuật mà chúng ta học bằng vũ lực. Chúng ta làm điều đó khi chúng ta từ chối làm nô lệ cho những lời nói dối ngọt ngào, sự lạm dụng cay đắng và sự phụ thuộc gây ngạt dẫn đến hư không. Về nhà, trong thực tế, không phải là quay trở lại bước đi của chúng ta, như khi chúng ta còn là những đứa trẻ và chúng ta ở trên lưng.

Đi bộ về nhà sau một trải nghiệm khó chịu là trở về với cái đầu cao và ánh mắt kiên định. Đó là bước đi như những người dũng cảm làm người quyết định trở về để chăm sóc bản thân, trở về để không còn là những khán giả thụ động buồn bã và vì thế trở thành người xây dựng ước mơ ... những người bạn muốn, những người bạn chọn.

Cho đến hôm nay tôi là ưu tiên của tôi và tôi không còn là lựa chọn của bạn nữa. Nhiều lần tôi cảm thấy đó không phải là ưu tiên của người khác. Cuối cùng tôi nhận ra rằng tôi không thể tiếp tục như thế này và quyết định rằng bắt đầu từ hôm nay tôi là ưu tiên của tôi. Đọc thêm "