Dysthymia, khi u sầu chiếm lấy cuộc sống

Dysthymia là một dạng trầm cảm nhẹ. Rối loạn dysthymic có thể nằm ở một đầu của phổ trầm cảm, trong khi rối loạn trầm cảm nghiêm trọng nhất sẽ ở cực khác.

Thuật ngữ dysthymia xuất phát từ tiếng Hy Lạp, "tâm trạng rối loạn". Những người mắc chứng loạn dưỡng có thể tiếp tục cuộc sống của họ trong nhiều năm mà không được điều trị bằng bất kỳ cách nào. Trong tầm nhìn của bất cứ ai, họ chỉ đơn giản là một người hơi chán nản. Tuy nhiên, sự thật là nó là một rối loạn tình cảm thực sự và những người mắc phải nó thường đáp ứng rất tốt với điều trị.

Ai bị ảnh hưởng bởi chứng loạn dưỡng?

Rối loạn dysthymic ảnh hưởng đến khoảng 1,5 phần trăm dân số và, cũng như các tình trạng kiểu cảm xúc khác, phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều hơn nam giới.

Điều rất quan trọng là không nhầm lẫn một khoảng thời gian buồn bã cụ thể với chứng loạn trương lực, vì bất cứ ai cũng có thể cảm thấy buồn trong một số giai đoạn của cuộc đời vì những lý do khác nhau và điều đó là bình thường.

Để một trạng thái u sầu được coi là một rối loạn dysthymic, điều cần thiết là nó phải có mặt mỗi ngày trong ít nhất hai năm..

Nó biểu hiện như thế nào?

Các dấu hiệu khét tiếng nhất của bệnh nhân loạn dưỡng là buồn và u sầu. Nói chung, họ rất khó tìm thấy hạnh phúc và sự hài lòng với các hoạt động của cuộc sống hàng ngày. Họ thường có lòng tự trọng thấp và khó đưa ra quyết định.

Mệt mỏi và tiêu thụ năng lượng thấp cũng đi kèm với rối loạn này. Rất thường xuyên, giấc ngủ và ăn uống cũng sẽ bị ảnh hưởng. Liên quan đến nghỉ ngơi, những người mắc chứng loạn dưỡng có thể bị mất ngủ hoặc ngủ nhiều hơn bình thường. Và đối với thực phẩm, các giai đoạn ăn uống bắt buộc có thể xảy ra hoặc ngược lại, thiếu thèm ăn.

Một khó khăn rất thường xuyên khác liên quan đến khả năng ghi nhớ và khả năng tập trung, có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Những người mắc chứng loạn trương lực cũng bắt đầu tự cô lập dần dần, điều này có thể dẫn đến sự bất lực trong xã hội và thậm chí là nỗi ám ảnh khi đi cùng người khác.

Nguồn gốc của nó là gì?

Các nhà nghiên cứu vẫn chưa chắc chắn về nguyên nhân chính xác của rối loạn dysthymic. Trong khi nó có thể là một thành phần di truyền, suy nghĩ hiện tại dường như nghiêng nhiều hơn về sự cô lập xã hội, thất bại cá nhân, và các tình huống căng thẳng đang diễn ra.

Đặc điểm độc đáo của chứng loạn trương lực là hơn ba phần tư bệnh nhân có một số vấn đề mãn tính khác, như một bệnh thể chất, một vấn đề lạm dụng chất hoặc một loại rối loạn tâm thần khác. Các bác sĩ và nhà trị liệu thường gặp khó khăn trong việc xác định chính xác những gì xảy ra đầu tiên, chứng loạn trương lực hoặc bệnh khác, bởi vì các dòng khởi phát thường bị mờ.

Điều trị là gì?

Các lựa chọn để điều trị rối loạn dysthymic ban đầu liên quan đến một công việc sâu sắc với bệnh nhân để xác định nguyên nhân cơ bản. Một số phương thức đã được chứng minh hiệu quả bao gồm liệu pháp tâm lý và liệu pháp nhận thức hành vi.

Ngoài ra, Có những lựa chọn dược phẩm cho rối loạn dysthymic, trong đó bao gồm các loại thuốc có thể cung cấp trợ giúp quan trọng cho bệnh nhân mắc chứng loạn dưỡng.

Trong mọi trường hợp, nói về các vấn đề với bệnh nhân là rất có lợi và nó giúp xua tan mọi huyền thoại có thể chứa chấp, như cảm giác vô dụng. Việc điều trị cũng tập trung vào người có thể học cách quản lý cảm xúc của họ đúng cách.

Ngoài trị liệu cá nhân, Liệu pháp nhóm cũng giúp xây dựng sự tự tin đã mất của bệnh nhân và để nuôi dưỡng các kỹ năng tương tác xã hội của họ.

Sự khác biệt với trầm cảm là gì?

Một người mắc chứng loạn dưỡng có thể có một cuộc sống khá bình thường, bất chấp nỗi buồn mà anh ta trải qua.Ngược lại, một người bị trầm cảm không thể làm điều đó. Vì vậy, chúng tôi thấy rằng sự khác biệt chính liên quan đến mức độ mất khả năng mà người đó có được.

Mặt khác, trong dysthymia không thiếu sự quan tâm hoặc khả năng trải nghiệm niềm vui. Không có biểu hiện kích động, cũng không chậm. Suy nghĩ tự tử không được tạo ra, điển hình của các triệu chứng trầm cảm cũng như không có ý tưởng tái phát về cái chết.

Rõ ràng, Chẩn đoán chính xác chỉ có thể được thực hiện bởi một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần có trình độ. Do đó, nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị loạn trương lực, hoặc biết ai đó trong tình huống đó, tốt nhất nên tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp càng sớm càng tốt, vì chứng loạn trương lực không được điều trị có thể dẫn đến trầm cảm, một rối loạn có thể gây hậu quả nhiều hơn nghiêm túc.

Nỗi buồn trôi qua khi bạn chấp nhận những gì bạn muốn nói Cảm giác nỗi buồn chạy qua cơ thể chúng ta là điều gì đó tự nhiên. Tuy nhiên, chúng tôi kiên trì đàn áp nó tin rằng nó sẽ biến mất. Đọc thêm "