Bắt nạt hoặc bắt nạt

Những người đã bị một số loại bắt nạt hoặc “bắt nạt” Họ có thể có những hậu quả cảm xúc sau đây:

-Nỗi buồn, u sầu Điều đó có thể kích hoạt trong trầm cảm. Nạn nhân thường có suy nghĩ rất tiêu cực về con người của mình. gây lòng tự trọng thấp. Điều quan trọng là phải điều tra những suy nghĩ đó để cải thiện trạng thái cảm xúc.

-Hiệu suất học tập hoặc công việc thấp: Nạn nhân của quấy rối không còn được thúc đẩy bởi các nghiên cứu hoặc công việc, kể từ khi có thể tin rằng giá trị cá nhân của anh ta là vô giá trị và do đó ngừng đấu tranh để cải thiện.

-Không có khả năng đưa ra quyết định: Họ có thể luôn cần một người mà họ tin tưởng để hỗ trợ họ, như một tiếng nói của sự thật. Tính cách rất giảm sút và họ có thể trở nên rất thống trị, với sự nguy hiểm khi họ tham gia với các công ty tồi khiến họ lạc lối.

-Lòng tự trọng rất thấp: Bị hành hạ, người đó ngừng yêu chính mình, tin rằng nếu họ được chọn để lạm dụng họ thì đó là vì họ không có giá trị.

-Mệt mỏi và mất điều kiện: Nỗi đau mà họ cảm thấy bên trong khiến họ nản lòng và ít có được từ các hoạt động, thậm chí không giải trí. Họ có xu hướng cô lập và chịu đựng những khoảnh khắc vắng bóng với thế giới bên ngoài, vì vậy điều quan trọng là phải chú ý đến nạn nhân và khuyến khích cô ấy làm mọi việc và có một tâm trí rất bận rộn với các hoạt động.

-Độ nhạy cực cao những gì xảy ra bên ngoài, tham gia bất kỳ sự kiện cá nhân. Họ có xu hướng tin rằng mình có tội với mọi thứ và xứng đáng với những thiệt hại nhận được.

-Không tin tưởng vào xã hội do thiệt hại nhận được. Ngay cả những người muốn giúp đỡ họ cũng phải đi từng chút một để có được lòng tin của họ.

ĐẠI DIỆN CSONG LÀ MỘT NẠN NHÂN

Bình thường một đứa trẻ quyết định làm tổn thương người khác, có vấn đề. Một cái gì đó có thể đi sai trong môi trường gia đình của bạn, thiếu hụt cảm xúc, cần trút sự thù hận mà họ mang theo bên trong và tấn công cảm thấy một sức mạnh rõ ràng khiến họ quên đi những vấn đề khác.

Họ thiếu sự đồng cảm, họ nghĩ rằng trở thành kẻ xâm lược sẽ không phải là nạn nhân nhưng sớm muộn gì họ cũng sẽ phải chịu hậu quả của việc làm tổn thương người khác. Chúng thường là những đứa trẻ không có khả năng quan hệ thỏa đáng, Họ kéo theo nhiều vấn đề và cách để che giấu chúng và lừa dối chính mình, điều đó sẽ gây hại cho người khác.

Mặc dù họ rõ ràng cho một hình ảnh của sức mạnh và sức mạnh, sâu thẳm họ không cảm thấy tốt về bản thân.

QUYẾT ĐỊNH KHÔNG ĐƯỢC CHỌN ĐỂ ĐƯỢC THÊM

Nếu một người là nạn nhân của lạm dụng, sẽ là tích cực nếu họ biết rằng cô ấy không được chọn vì cô ấy đáng giá hơn những người khác hoặc vì cô ấy đáng bị trừng phạt.. Những kẻ xâm lược chọn người có xu hướng không phàn nàn, người không đặt sự phản kháng, nhưng không có gì phải làm với giá trị cá nhân.

Trong thực tế có những ngôi sao lớn đã từng là nạn nhân của “bắt nạt”, như Sandra Bullock, Tom Cruise, Eva Mendes, Kate Winslet, v.v ... họ đã đi trước, dựa vào chính mình và quản lý không chỉ để có một cuộc sống bình thường, mà còn phát huy tài năng tuyệt vời của họ với tư cách là diễn viên. Thường thì những người tài năng nhất là những người bị quấy rối nhất, Vì họ nổi bật, họ khác với những người khác và trong giai đoạn tuổi thơ và thanh thiếu niên, sự khác biệt bị từ chối.

8 LỜI KHUYÊN CHO SỨC KHỎE CÁC Vết thương

1-Xem cuộc đối thoại nội tâm của bạn, cố gắng để thoát khỏi sự thù hận và khinh miệt cá nhân, hãy nhớ rằng bạn là nạn nhân và bị quấy rối không liên quan gì đến giá trị cá nhân.

2-Không ngừng hoạt động kể từ khi Có một tâm trí bận rộn là rất quan trọng và nếu nó ở trong công ty của những người thân yêu hoặc bạn tốt hơn nhiều.

3-Pardon bên trong. Ghét và nguyền rủa những kẻ bắt nạt không sửa chữa mọi thứ, sẽ tốt hơn khi phản ánh về các vấn đề mà những kẻ xâm lược kéo và thay đổi thù hận và oán giận vì đau buồn, kể từ khi họ phải chịu một số loại bệnh lý xã hội và được xuất viện với những người tốt, nhạy cảm và không thể làm tổn thương.

4-Phát huy kỹ năng của bạn. Điều quan trọng là phải dành thời gian để tâng bốc cho những đức tính được sở hữu. Sau một sự quấy rối, lòng tự trọng rất bực bội, vì vậy sẽ rất tốt để thử phát triển các đức tính bằng cách thực hành các hoạt động mà nó nổi bật tích cực.

5-Đừng để sai lầm của người khác ảnh hưởng đến bạn. Hãy nhớ rằng một kẻ quấy rối mang nhiều vấn đề, vì vậy không có gì mà anh ta nói hoặc làm nên được thực hiện cá nhân, kể từ khi vấn đề là kẻ rình rập và bạn không may mắn vượt qua con đường của mình.

6-Dừng lại để từ chối và tự trừng phạt. Tránh những suy nghĩ tự hủy hoại, mỗi khi bạn cảm thấy mình không xứng đáng, hãy nhớ rằng những suy nghĩ đó chỉ là hậu quả của một cuộc tấn công, nhưng là những suy nghĩ sai lầm bởi vì bạn là một người rất có giá trị, xứng đáng được hạnh phúc trở lại.

7-Chăm sóc hơn bao giờ hết. Cố gắng sống một cuộc sống khỏe mạnh, dinh dưỡng tốt, tập thể dục, sẵn sàng, v.v ... tất cả sự quan tâm mà người ta có thể cống hiến sẽ cải thiện trạng thái cảm xúc.

8-Mọi thứ xảy ra vì một cái gì đó. Thật tốt khi nghĩ rằng mọi thứ trong cuộc sống này xảy ra để dạy chúng ta điều gì đó. Con đường của cuộc đời đặt nhiều chông gai phía trước nhưng Mỗi khi một cái gì đó được khắc phục, con người sẽ làm mới, trưởng thành và phát triển.