Quấy rối nơi làm việc một thực tế im lặng

Thật không may, quấy rối nơi làm việc hiện đang. Một ngày làm việc, một đối tác hoặc sếp của bạn cười nhạo bạn ở nơi công cộng. Hoặc anh ta gửi cho bạn những nhiệm vụ không tương ứng với bạn theo hợp đồng của bạn. Ngoài ra, nếu bạn không tuân thủ, anh ta mắng chửi và chế giễu bạn trước mặt bạn cùng lớp. Không nhận ra điều đó, bạn chịu áp lực và đồng ý làm những việc mà anh ấy gửi cho bạn miễn là anh ấy để bạn một mình..

Và nó dường như làm việc. Trong một thời gian Bởi vì Sẽ đến một ngày, mặc dù bạn làm mọi thứ mà anh ấy gửi cho bạn, anh ấy tiến thêm một bước. Và anh ta ra lệnh cho bạn một cái gì đó thậm chí còn xuống cấp hơn. Hoặc làm cho một số nhạo báng tồi tệ hơn. Hoặc có một điểm mà bạn hét lên.

Và bạn không thể nữa. Bạn đi đến cấp trên của bạn và nó không cung cấp cho bạn bất kỳ giải pháp nào ngoài những gì bạn chịu đựng. Nhưng, tại sao bạn phải chịu đựng nó??,Tại sao không ai có thể làm gì đó về tình huống của bạn? Đủ rồi!

"Nếu không có anh hùng để cứu bạn, bạn phải trở thành anh hùng"

-Denpa Kyoshi-

Nguyên nhân quấy rối nơi làm việc

Quấy rối nơi làm việc xảy ra trong mối quan hệ giữa kẻ quấy rối và kẻ quấy rối, trong môi trường làm việc và tổ chức có thể làm cho tình hình tốt hơn hoặc xấu đi. Mặc dù là một thực tế đáng lo ngại, ngày càng có nhiều trường hợp của loại vấn đề này.

Mặt khác, mặc dù nhiều yếu tố có ảnh hưởng, một số trong số chúng đã được phân định và sẽ được giải thích dưới đây. Vậy, người thực hiện hành vi quấy rối thường thể hiện một tính cách đặc trưng.

Bình thường, họ tự ái, dễ gần và có bản chất báo thù. Ngoài ra, họ là những người có xu hướng tự tin thấp và lo lắng cao. Điều này được kết hợp bởi thực tế là, nếu bạn chiếm một vị trí phân cấp cao hơn, sẽ có một loạt các sự kiện có thể làm trầm trọng thêm tình huống này.

"Những người yêu thương bản thân họ không làm tổn thương người khác. Chúng ta càng ghét chính mình, chúng ta càng muốn người khác phải chịu đựng "

-Dan Pearce-

Kẻ quấy rối hành động như thế nào?

Kẻ quấy rối có thể thực hiện giám sát lạm dụng đối với người đang bị quấy rối, không tin tưởng điều này và làm xấu đi hiệu suất làm việc của họ. Nhưng không chỉ vậy, nó thường loại bỏ trách nhiệm hoặc thay đổi chức năng của nó cho khó chịu hơn. Theo cách này, cuộc xung đột trở nên tồi tệ hơn.

Để các đặc điểm này của thủ phạm phải được thêm một loạt các điều kiện xảy ra tại nơi làm việc làm cho tình trạng này được duy trì. Ở khía cạnh này, Nếu có nhu cầu cao trong công việc nhưng có nguồn lực thấp, quấy rối có nhiều khả năng xảy ra.

Ngoài ra,, đặc điểm của cấp trên phụ trách cũng đóng một vai trò quan trọng. Đó là những ảnh hưởng không hiệu quả. Cũng là cách lãnh đạo của ông. Nếu nó thụ động và chuyên quyền, nếu họ đưa ra quyết định độc đoán, những sự thật này được khuyến khích. Tại sao? Bởi vì đây là những đặc điểm của người giám sát, người chấp nhận vị trí cho phép liên quan đến sự gây hấn và quấy rối tại nơi làm việc.

Làm việc trong một tổ của rắn Sự quấy rối công việc là phổ biến trong các tổ chức có thứ bậc cao hoặc có nhu cầu cao đối với người lao động. Đó là một tình huống điên rồ để làm việc phải đối mặt để tránh các vấn đề nghiêm trọng hơn. Đọc thêm "

Hậu quả của quấy rối nơi làm việc

Việc tổ chức cho phép quấy rối công việc rất đáng lo ngại. Sự thiếu tôn trọng này không chỉ làm tổn thương người lao động phải chịu đựng, nó cũng bao hàm chi phí cho cùng một công ty và cho xã hội nói chung. Đối với tất cả điều này, điều nghịch lý là các giám sát viên có thể chấm dứt tình trạng này không làm điều đó ra khỏi sự đối nghịch, vì các tình huống có xu hướng đi qua và sau đó thường phức tạp hơn nhiều.

Quấy rối nơi làm việc sẽ có một loạt hậu quả cho nạn nhân. Đầu tiên, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của bạn. Các triệu chứng lo âu và trầm cảm có thể xuất hiện, cũng như cảm giác tức giận và kiệt sức về cảm xúc. Nhưng nó cũng tạo ra sự mệt mỏi và khó chịu về thể chất, ngoài rối loạn giấc ngủ.

Ngoài những thiệt hại cho người lao động, Quấy rối nơi làm việc cũng sẽ có hậu quả tiêu cực đối với tổ chức. Trước sự đau khổ của nạn nhân, cô thường xin nghỉ ốm. Những người lao động trong tình huống này không làm xấu đi hiệu suất làm việc của họ, vì sự hài lòng và cam kết của họ đối với công ty giảm đi, làm tăng ý định nghỉ việc của họ.

Mặt khác, nó có thể ảnh hưởng đến những người lao động khác chứng kiến ​​tình huống này. Nhân chứng của bắt nạt nơi làm việc có thể phát triển căng thẳng, mặc cảm xúc và một thái độ tiêu cực đối với môi trường làm việc. Những kinh nghiệm mâu thuẫn trong công việc cũng có thể ảnh hưởng đến các lĩnh vực khác trong cuộc sống của chúng ta, chẳng hạn như gia đình.

Làm thế nào để ngăn chặn sự quấy rối nơi làm việc

Với chi phí cao của quấy rối nơi làm việc, cả trong môi trường y tế và kinh tế, cần phải đối đầu và chấm dứt nó. Một cách cụ thể, Các tổ chức phải đặt thái độ thụ động và cho phép sang một bên trong những tình huống này.

Làm thế nào để có được nó? Họ nên khuyến khích một thái độ tích cực và loại bỏ các yếu tố tình huống ảnh hưởng, chẳng hạn như quá tải công việc, thiếu lãnh đạo đầy đủ hoặc nhận thấy sự bất công.

Theo nghĩa này, thật tốt khi đào tạo các trưởng nhóm để công bằng và hỗ trợ, tăng cường sử dụng trí tuệ cảm xúc, để họ biết cách hành động nếu ai đó báo cáo quấy rối. Vì vậy, thật tốt khi họ biết và biết cách xử lý dễ dàng một giao thức hành động giúp cắt giảm tình trạng gốc.

Thật không may, nhiều công ty không có giao thức này và nhiều nhà quản lý đưa ra quyết định do dự và ít suy nghĩ khi họ phát hiện loại tình huống này.

"Không bao giờ bị ngược đãi trong im lặng. Đừng bao giờ cho phép mình trở thành nạn nhân. Đừng chấp nhận rằng không ai định nghĩa cuộc sống của bạn, hãy xác định chính mình "

-Trường Tim-

Chính sách rõ ràng phải được thiết lập từ cùng một công ty, để lại sự mơ hồ và thiết lập các giao thức rõ ràng để báo cáo và giải quyết các tình huống bắt nạt nơi làm việc. Thật tốt khi có các chuyên gia về hòa giải tại nơi làm việc.

Ngoài ra,, Điều tích cực là người lao động nhận được các khóa học về điều tiết cảm xúc và quản lý căng thẳng, để họ có được các công cụ để xử lý các tình huống xung đột khác nhau có thể xuất hiện.

Chấm dứt quấy rối nơi làm việc, một nhu cầu cấp bách

Quấy rối nơi làm việc là một vấn đề thực tế và phổ biến hơn so với số liệu thống kê phản ánh, bởi vì nếu nó được đặc trưng bởi một cái gì đó, đó là bởi vì trong nhiều trường hợp, nó cố gắng im lặng.

Không có công ty nào thích dính vào vụ bê bối kiểu này và nhiều người cân nhắc, mặc dù họ không ngầm nói rằng đây là một "miếng giẻ bẩn" phải được rửa trong nội bộ. Vậy, chúng tôi nói về một vấn đề với nhiều lá phiếu để nó không thể nhìn thấy.

Do chi phí tâm lý, vật chất và kinh tế cao, không chỉ cho nạn nhân, mà còn cho cả tổ chức và xã hội nói chung, cần phải xây dựng các chính sách để đối phó với nó, đặc biệt là từ cùng một công ty.

Bạn không thể có một thái độ cho phép về nó. Điều cực kỳ quan trọng là nạn nhân nhận thấy rằng anh ta có thể làm gì đó để khắc phục và tổ chức giúp anh ta làm điều đó, để tránh gây ra cảm giác bất lực và làm trầm trọng thêm vấn đề quấy rối nơi làm việc.

Làm thế nào để đối phó với sự tích lũy cảm xúc để không làm chúng ta căng thẳng Sự tích lũy cảm xúc không giải phóng chúng ta khỏi căng thẳng, ngược lại, nó trao quyền cho chúng ta nhiều hơn. Khám phá làm thế nào để điều trị nó để có được thư giãn. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Breather, Seb và Alejandro Álvarez