Hiểu biết về bản thân là một biển không có giới hạn

Hiểu biết về bản thân đại diện cho sự khôn ngoan và bản thân nó không phải là kết thúc, bởi vì chúng ta không bao giờ hiểu nhau hoàn toàn, không phải vì chúng ta nỗ lực ít nhiều trong nhiệm vụ mà vì chúng ta liên tục thay đổi. Nhưng, ngoài việc có một chút không tưởng, kiến ​​thức bản thân là gì? Chúng ta có thể nói rằng đó là một hành trình mà qua đó chúng ta có lựa chọn học hỏi và phát triển, trôi theo dòng thời gian và trải nghiệm của chính mình.

Chúng tôi liên tục quan tâm đến hình ảnh chúng tôi cung cấp cho người khác, tập trung vào các khía cạnh bề ngoài nhất. Đây là cách chúng ta đánh mất gốc rễ sâu nhất của chúng ta, đánh mất con người chúng ta thực sự là ai.

Như chúng ta sẽ thấy dưới đây, quá trình nhận thức bản thân đòi hỏi sự can đảm, trung thực, tình yêu và trách nhiệm. Đây là vì Hiểu biết về bản thân có nghĩa là giải thoát bản thân khỏi định kiến, mặc cảm, thù hận và oán giận. Theo cách mà chúng ta có thể đào sâu bản chất của mình.

"Trong tất cả các kiến ​​thức có thể, khôn ngoan và hữu ích nhất là biết chính mình"

-W. Shakespeare-

Hiểu biết về bản thân mang lại cho chúng ta sự bình an

Con đường du lịch này, với sự hiểu biết về bản thân, không phải là điều có thể làm vội vàng, với sự thiếu kiên nhẫn và lo lắng về việc phải đạt được một cái gì đó, như chúng ta đã nói, nó không bao giờ thực sự đạt được. Khi chúng ta học cách lắng nghe chính mình và đáp ứng nhu cầu của mình, chúng ta sẽ lần lượt tìm hiểu nhau và trưởng thành từng trải nghiệm chúng ta trải qua..

"Bạn càng biết nhiều về bản thân mình, thì càng rõ ràng. Hiểu biết về bản thân không có kết thúc: bạn không đạt được nhận thức, bạn không đi đến kết luận. Đó là một dòng sông không có kết thúc. Và, khi bạn nghiên cứu nó, đào sâu nó ngày càng nhiều hơn, tìm sự bình yên. Chỉ khi tâm trí thanh thản - thông qua sự hiểu biết về bản thân, không phải thông qua kỷ luật tự giác áp đặt - chỉ khi đó, trong sự tĩnh lặng đó, trong sự im lặng đó, thực tế mới có thể ra đời "

-J. KRnamurti-

Chúng ta đã quen với sự nhộn nhịp về tinh thần, để dễ bị phân tâm bằng cách chú ý hơn đến những gì người khác làm và cách họ cư xử. Chúng tôi là những chuyên gia trong việc đánh giá, chỉ trích, đưa ra lời khuyên, đổ lỗi và nhìn thấy ở người khác những gì chúng tôi không thể nhìn thấy ở bản thân. Tất cả điều này giúp chúng ta chia tay bằng cách không muốn nhìn vào tất cả các khía cạnh của những gì chúng ta thực sự là.

Loại bỏ phiền nhiễu

Tương tác với người khác luôn là con dao hai lưỡi và chạm vào người này hay người kia tùy thuộc vào thái độ của chúng ta khi đối mặt với sự tương tác đó. Một mặt, mối quan hệ với người khác là điều cần thiết cho sự hiểu biết về bản thân, vì trong các mối quan hệ, đó là nơi chúng ta có thể khám phá nhiều hơn về bản thân. Mặt khác, liên quan mà không có lương tâm chỉ khiến chúng ta xa cách người khác và khả năng tự hiểu biết của chúng ta.

Biết chính mình thông qua mối quan hệ với người khác liên quan đến việc lắng nghe chúng ta trong sự tương tác đó, quan sát những gì tạo ra chúng ta, những gì chúng ta cảm thấy và những cảm xúc được khơi dậy với mỗi thái độ mà chúng ta thích hoặc không thích. Và trên hết phải hiểu rằng những gì xuất hiện là thứ gì đó của riêng chúng ta và phải làm với cách chúng ta.

"Để cho vay, do đó, toàn tâm toàn ý vào một cái gì đó, phải có sự tích hợp của toàn bộ con người bạn. Thật vậy: trong khi ở một mức độ ý thức bạn có thể muốn khám phá, để biết, có thể ở một cấp độ khác, kiến ​​thức tương tự có nghĩa là vỡ mộng, vì nó có thể, điều đó khiến bạn thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình "

-J. KRnamurti-

Không ai có quyền tạo ra cảm xúc hoặc cảm xúc mà không có sự đồng ý của chúng tôi. Vì điều này, chúng ta phải hiểu rằng chúng ta luôn là đồng phạm, không phải là nạn nhân của những gì chúng ta cảm thấy. Điều này đúng cho cả sự dễ chịu và khó chịu: khi tôi cảm thấy tình yêu, đó là thứ phát sinh từ tôi thông qua sự tương tác với người khác. Hãy suy nghĩ, ví dụ như trong sự tức giận, không phải là một cái gì đó thường xuất phát từ bạn để tương tác? Và trong mọi trường hợp, đó là điều phải làm riêng với bạn.

Thực hành xác thực

Hiểu biết về bản thân chắc chắn dẫn đến tính xác thực, bằng cách cho chúng ta thấy một cách chân thực và chân thực hơn với người khác và đặc biệt là với chính mình, mà không trải qua sự tự lừa dối. Loại bỏ khỏi chúng tôi nhu cầu làm hài lòng hoặc đổ lỗi cho những gì xảy ra với chúng tôi.

"Ai là người xác thực, nhận trách nhiệm là chính mình và nhận ra mình tự do là chính mình"

-Jean Paul Sartre-

Bằng cách hiểu bản thân mình hơn, chúng tôi tăng khả năng thể hiện tính xác thực của mình. Minh bạch và rõ ràng hơn, gần gũi hơn với tình yêu và mở mang kiến ​​thức. Đó là trong hành trình này khi chúng ta khám phá chiều sâu của ý nghĩa mà mỗi một trong những trải nghiệm mà chúng ta đi qua có.

Chúng tôi đã khám phá cũng như kiến thức bản thân, thực sự, là một biển không có giới hạn, qua đó chúng ta đi suốt cuộc đời, học hỏi sự hiểu biết và tình yêu đối với chính mình. Bắt đầu chia sẻ chúng ta là ai, từ tình yêu, với người khác thông qua tính xác thực.

Nếu bạn không yêu chính mình, đó là vì bạn không biết chính mình. Nếu bạn không yêu chính mình, có lẽ là vì bạn đang xem và phán xét mà không thực sự biết bạn. Cái nhìn của người khác không phải là một cách tốt để quan sát chúng ta. Đọc thêm "