Đau buồn trong thời thơ ấu là một quá trình cần sự hiểu biết

Trẻ em là những người bị lãng quên khi nói về đau buồn. Đau buồn thời thơ ấu liên quan đến mất mát. Khi trưởng thành, chúng ta phải giúp thể hiện cảm xúc của những đứa trẻ phải chịu đựng chúng và sự thật là đôi khi chúng ta không sẵn sàng đồng hành cùng chúng trong quá trình này. Vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ tìm hiểu các chiến lược để đi cùng với nỗi đau của những điều nhỏ nhất.

May mắn thay, hầu hết trẻ em giải quyết đau buồn của họ mà không có biến chứng lớn. Nhưng, vì lý do đó, không kém phần quan trọng để biết các chiến lược khác nhau để giúp đỡ họ, hiểu thêm một chút về quá trình đau buồn thời thơ ấu. Ngoài ra, cách chúng ta vượt qua nỗi đau mất người sẽ quyết định quá trình của những đứa trẻ xung quanh chúng ta.

Sự thương tiếc của trẻ em

Hầu hết thời gian chúng ta liên kết thương tiếc đến chết. Nhưng quá trình này bao gồm những mất mát khác: mất việc, mất người thân, thú cưng, mất mối quan hệ ... . Đau buồn là quá trình thích nghi cảm xúc theo sau bất kỳ mất mát nào. Không còn nghi ngờ gì nữa, đó là cái chết của người thân hoặc thành viên gia đình, tình huống khó khăn nhất mà chúng ta phải chấp nhận. Từ khả năng thích ứng với tình huống mới, từ khả năng phục hồi của chúng tôi, nó sẽ phụ thuộc vào việc chúng tôi sống theo cách này hay cách khác..

Cái chết của một người thân yêu gây ra đau đớn, buồn bã, trống rỗng, cô đơn ... và tất cả những cảm xúc này phải nảy sinh để được quản lý. các trẻ em cũng cảm nhận được những cảm xúc này .

4 loại tang tóc mà chúng ta phải chịu tang là một cảm giác đau đớn mà chúng ta phải trải qua khi mất đi những người thân yêu. Biết các loại đau buồn tồn tại. Đọc thêm "

Trẻ phản ứng với sự mất mát. Và họ làm điều đó theo những cách khác nhau. Tùy thuộc vào thời điểm tiến hóa, cách họ nhận được tin tức, phản ứng của người lớn và kinh nghiệm của chính họ. Người lớn có rất ít sự chuẩn bị cho tang tóc, bởi vì chúng ta thường không nói về cái chết hoặc bệnh nan y. Cũng không bỏ rơi hay chia ly cha mẹ.

Nhưng chúng ta có thể học các chiến lược mới. Chúng ta hãy xem một số.

Chấp nhận thực tế của sự mất mát

Đồng hành cùng đứa trẻ khi không có người đó.. Khi ai đó chết, có một cảm giác trống rỗng. Cần phải đối mặt với việc người đó không còn ở đó nữa và anh ta sẽ không trở về. Đứa trẻ cũng phải cho rằng anh ta sẽ không gặp lại anh ta. Và vì điều đó bạn cần người lớn cũng phải trải qua sự chấp nhận đó.

Quản lý cảm xúc bao gồm cả nỗi đau

Những cảm xúc như buồn bã, chán nản, cảm giác trống rỗng, v.v. Họ là bình thường. Cảm thấy đau, thậm chí cả thể chất, quá. Đứa trẻ sẽ phải cảm nhận những cảm xúc đó. Và chấp nhận chúng. Nỗi đau đó phải được trải nghiệm, không bị từ chối hoặc kìm nén, bởi vì nếu nhiệm vụ này không được hoàn thành, nó có thể dẫn đến trầm cảm khi cần điều trị.

Thích nghi với một phương tiện mà người chết vắng mặt

Bắt đầu sống mà không có anh ấy hoặc cô ấy, với sự trống rỗng đó. Chấp nhận vai trò của họ là một sự thay đổi. Đối với trẻ em cũng vậy. Ví dụ: giữ tài khoản của ngôi nhà mẹ đã làm thế nào thật khó Tóm lại, Nó có nghĩa là thay đổi hoàn cảnh và xác định lại vai trò để tiếp tục phát triển và không bị mắc kẹt.

Thích nghi cảm xúc với người đã khuất và tiếp tục sống

Ký ức về một người thân yêu không bao giờ mất. Chúng ta không thể từ bỏ người quá cố, nhưng tìm một không gian thích hợp trong trái tim mình, để chúng ta có thể nhìn lại và nói về nó mà không phải chịu đau khổ. Đứa trẻ sẽ không quên người đã mất, và sẽ có thể nhìn về phía trước giống như những người khác, với sự trống rỗng của nó.

 Nỗi đau khổ được xây dựng một cách nghèo nàn của đứa trẻ có thể để lại những phần tiếp theo trong những năm sau hoặc ở tuổi trưởng thành

Có những hành vi của trẻ em trong một quá trình đau buồn mà chúng ta có thể coi là bình thường và không liên quan. Thay đổi giấc mơ, các vấn đề về đường ruột, trở lại các giai đoạn trước (mút ngón tay cái, đi tiểu), cảm giác tội lỗi, những giai đoạn cảm xúc mãnh liệt: lo lắng, buồn bã, thống khổ, sợ hãi ...

Nhưng có những hành vi khác là dấu hiệu cảnh báo. Nỗi sợ hãi quá mức khi bị bỏ lại một mình, mạo danh người quá cố, rời xa bạn bè, không chơi, làm giảm thành tích học tập, có vấn đề về hành vi hoặc trốn thoát khỏi nhà ... đều dẫn đến lý do rằng sự đau khổ quá mức.

Những câu chuyện đồng hành cùng tuổi thơ

Nói về cái chết của một người gần gũi với bạn thật khó khăn. Cảm thấy những cảm xúc và cảm xúc đôi khi ngăn cản chúng ta đặt lời nói vào tình huống. Nhưng nó là cần thiết để thể hiện cảm xúc của chúng tôi, và nó dễ dàng hơn với những câu chuyện. Người lớn chúng ta có thể tìm thấy với những câu chuyện của Jorge Bucay đi kèm với những mất mát và đọc để truyền cảm xúc của chúng tôi.

Những câu chuyện để giải quyết vấn đề tử vong với trẻ em rất hữu ích cho các bậc cha mẹ và các chuyên gia đi cùng trẻ em để hiểu và thích nghi với tình huống mới. Dưới đây tôi chỉ cho bạn một số.

Anh sẽ luôn yêu em, nhóc. Nhằm vào các bạn nhỏ, nói về tình yêu vô điều kiện giữa một người mẹ và đứa con trai. Ngoài việc nêu ra một vấn đề quan trọng như độ bền và tính nhất quán của tình yêu, Debi Gliori còn giải quyết vấn đề về cái chết.

Edu, Sói. Chú của Edu, một con sói nhỏ, chết trong một tai nạn khi chúng đi săn. Ở giữa trạng thái này, Edu sẽ tìm một chú thỏ giúp anh ta chôn cất anh ta. Câu chuyện nói một cách tự nhiên về cái chết và coi trọng tình bạn trong những thời điểm khó khăn.

Tùy theo tuổi của trẻ chúng ta có thể dành nhiều thời gian hơn với anh ấy, khuyến khích anh ấy bày tỏ cảm xúc, chia sẻ cảm xúc với anh ấy, sửa chữa những hành vi không phù hợp, lôi kéo anh ấy vào các hoạt động gia đình, trấn an nỗi sợ hãi của anh ấy ...  Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc chúng tôi không biết phải làm gì, chúng tôi luôn có thể yêu cầu trợ giúp từ một nhà tâm lý học trẻ em. Trong thực tế, nó là khuyến khích nhất khi cuộc đấu tay đôi phức tạp.

Khi nào nên đến nhà tâm lý học trẻ em? Có những tình huống với con cái chúng ta áp đảo chúng ta. Chúng ta không hiểu điều gì xảy ra và làm thế nào chúng ta có thể hành động, nếu chúng ta đi đến nhà tâm lý học trẻ em thì sao? Đọc thêm "