Gluten ... Thực phẩm của nỗi ám ảnh?

Ám ảnh là một kiểu suy nghĩ tiêu cực, thường hướng đến tương lai, tái diễn và điều đó cho thấy sự nguy hiểm. Mọi người đều đã từng trải qua loại nhận thức này, nhưng không giống như những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), họ không điều hòa cuộc sống của chúng ta.

Chúng ta để những suy nghĩ này chạy qua tâm trí của chúng ta mà không cho chúng tầm quan trọng lớn hơn. Chúng ta biết rằng bộ não có chức năng phát ra ý tưởng, cho dù ở dạng cụm từ, hình ảnh, cảm giác ... và không cần phải cho nó tầm quan trọng lớn hơn.

Mặt khác, những người mắc OCD, phân tích những suy nghĩ đó, ở lại trong họ, tin họ và do đó, họ cảm thấy ghê tởm và thậm chí là những người xấu khi có chúng.

Họ lầm tưởng rằng có chúng đã ngụ ý rằng chúng là có thật, và nếu chúng ta dừng lại một cách lạnh lùng để nghĩ về nó, một điều là thế giới của chúng ta và một điều nữa là thế giới thực.

Giả thuyết cổ điển nói với chúng ta rằng nguồn gốc của rối loạn này là khuynh hướng di truyền và sinh học để chịu đựng nó cũng như lịch sử cá nhân của cá nhân từ nhỏ: giáo dục nhận được, tính cách ...

Rối loạn sẽ được duy trì nhờ vào sự bắt buộc, đó là một cái gì đó khác những hành động có thể thuộc loại động cơ (ví dụ rửa tay hai mươi lần một ngày) hoặc nhận thức (lặp lại ý tưởng tương tự về mặt tinh thần trong sáu giờ). Sự bắt buộc vô hiệu hóa những nỗi ám ảnh và cả sự lo lắng mà chúng tạo ra, mà người đó thư giãn trong giây lát. Đồng thời, sự nhẹ nhõm nhất thời này sẽ hoạt động như một sự củng cố tiêu cực, làm tăng khả năng sự bắt buộc sẽ tái diễn trong tương lai hoặc thậm chí khái quát hóa.

Ngoài ra các chất tăng cường tích cực nhận được từ môi trường có thể gây ra rối loạn, Vì vậy, điều cần thiết là không bỏ qua chúng.

Và gluten phải làm gì ở đây??

Những gì chúng ta vừa thảo luận trong phần giới thiệu là những gì chúng ta biết ít nhiều về rối loạn. Gần đây, Tiến sĩ Luis Rodrigo Saez, giáo sư danh dự của Đại học Oviedo, đã chuyên về các biểu hiện thần kinh của bệnh celiac. Hãy nhớ rằng celiacs là những người không dung nạp gluten, một loại protein có trong bột mì và một số loại ngũ cốc.

Bác sĩ này đã có thể kiểm tra và xác nhận Chỉ riêng gluten có thể gây viêm và làm tổn thương một số vùng não của chúng ta dẫn đến sự xuất hiện của các bệnh thần kinh khác nhau, từ mất điều hòa, đau nửa đầu, đa xơ cứng, viêm đa dây thần kinh và động kinh, đến hội chứng Tourette và OCD.

Lời giải thích là gluten đi qua hàng rào máu não, giống như một bức tường bảo vệ hệ thần kinh của chúng ta và do đó, có thể, như chúng ta đã nói, làm viêm một số cấu trúc não nhất định.

Rõ ràng, nó không phải là về đổ lỗi cho gluten, nhưng nó không người ta thấy rằng nó có thể là một trong những nguyên nhân của nguồn gốc và bảo trì rối loạn ám ảnh cưỡng chế, cũng như các rối loạn tâm thần và thần kinh khác.

Những phát hiện này, đã được khá quan trọng, mở ra một con đường hy vọng mới cho bệnh nhân. Một cái mới để khám phá và ban đầu có thể được hoàn thành thành công mà không cần bệnh nhân phải trải qua điều trị dược lý.

Điều trị là gì?

Kết hợp nó với một liệu pháp tâm lý tốt, một điều mà tôi nghĩ là cần thiết để học cách phá vỡ các thói quen rối loạn và thay đổi suy nghĩ, việc điều trị sẽ dựa trên việc loại bỏ hoàn toàn gluten khỏi chế độ ăn uống của chúng ta.

Các bề mặt lớn được biết đến cung cấp các sản phẩm không chứa gluten trong một thời gian dài vì vậy nỗ lực liên quan đến việc điều trị là thấp đáng kể. Bột mì có thể được thay thế cho gạo hoặc bột ngô, không chứa protein.

Chế độ ăn uống phải là cho cuộc sống và phải được thực hiện nghiêm ngặt; điều đó có nghĩa là, không đáng để ngừng tiêu thụ gluten cả tuần và cuối tuần để tự nhét mình vào những chiếc bánh làm từ bột tinh chế. Một khi chúng tôi đã quyết định từ bỏ gluten, điều cần thiết là phải tuân thủ điều trị nếu chúng tôi muốn hưởng lợi từ tác dụng của nó.

Chúng tôi tự hào trình bày những phát hiện thực nghiệm của các chuyên gia khác để, như tôi đã đề cập trước đó, tiến bộ khoa học. Nhưng trên hết, đó là một tin tuyệt vời rằng bệnh nhân có thể có các lựa chọn thay thế tự nhiên lớn hơn và ít tác dụng phụ hơn.

Do đó, nếu bạn trải qua bất kỳ rối loạn nào được đề cập ở đây, tôi khuyến khích bạn theo dõi những phát hiện mới trong dòng này. Cá nhân tôi khuyến khích bạn tách gluten khỏi chế độ ăn uống của bạn và phân tích kết quả trong vòng một năm. Tôi chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên!

Đánh bại nỗi ám ảnh của bạn, được tự do! Ám ảnh là những ý tưởng dai dẳng hoặc hình ảnh tinh thần lặp đi lặp lại được trải nghiệm là không phù hợp và gây ra sự lo lắng lớn. Chúng tôi dạy bạn làm thế nào để đánh bại họ. Đọc thêm "