Tiếng hét, một hình thức giao tiếp trong nhiều gia đình

Tiếng hét thể hiện quá mức bộ não của chúng ta, khiến chúng ta cảnh giác và tấn công sự cân bằng tinh tế của cảm xúc. Thật không may, hình thức giao tiếp gây tổn thương này dựa trên giọng điệu luôn được nêu ra là rất phổ biến trong nhiều gia đình. Do đó, sự khó chịu và sự gây hấn vô hình tác động lên nhau để lại hậu quả rất sâu sắc.

Jardiel Poncela luôn nói tuyệt vời rằng những người không có gì để nói, nói to. Tuy nhiên, tò mò vì dường như có một người không hiểu một hình thức giao tiếp nào khác ngoài tiếng khóc được sử dụng để hỏi về cái vỏ bọc phía trước, để gọi sự chú ý của đứa trẻ bên cạnh hoặc thậm chí để nhận xét về chương trình truyền hình Bạn đang xem gì như một gia đình? Có những người không thể giao tiếp mà không lo lắng, họ hoặc người họ dự kiến.

"Đàn ông hét lên không nghe thấy nhau"

-Miguel de Unanmuno-

"Tôi không thể giúp nó", họ là hợp lý. Để tránh giọng nói của bạn thoát khỏi sự kiểm soát của bạn bởi vì đó là âm sắc và đó là âm điệu mà bạn đã nghe từ thời thơ ấu, bởi vì đó là tiếng kêu luôn luôn khiến họ chú ý, đánh dấu lãnh thổ để nâng cao uy quyền và tại sao không, với những cơn thịnh nộ, sự thất vọng và chứa đựng bản ngã tìm van thoát.

Không phải bằng cách tăng giọng nói, bạn sẽ nghe chúng tôi tốt hơn, chúng tôi biết điều đó, nhưng thường thì bạn cần tiếng khóc vì đó là tần số duy nhất chúng tôi biết để giao tiếp, là kênh duy nhất để hình dung bản thân trước những người khác mà không biết rằng nếu một người hét lên, rất có khả năng người kia phản ứng theo cùng một cách, do đó hình thành một động lực quan hệ vô trật tự và cưỡng chế..

Thật không may, có rất nhiều thứ trong nhiều gia đình ...

Tiếng hét âm thầm phá hủy các mối quan hệ của chúng tôi

Tiếng kêu, vượt ra ngoài những gì nó có vẻ, có một mục đích rất cụ thể trong bản chất của cả con người và phần còn lại của động vật: bảo vệ sự sống còn của chúng tôi và của nhóm khi đối mặt với nguy hiểm. Hãy lấy một ví dụ đơn giản. Chúng tôi đang ở giữa rừng rậm, đi bộ, tận hưởng sự cân bằng tự nhiên này. Đột nhiên, một tiếng kêu được nghe thấy, đó là một con khỉ capuchin phát ra một tiếng hét the thé bị mắc kẹt trong não của chúng ta.

Bây giờ, tiếng kêu đó không chỉ đóng vai trò là một cảnh báo "báo động" cho bạn. Hầu hết các động vật của môi trường đó, như chúng ta, phản ứng với nỗi sợ hãi, với sự kỳ vọng. Đó là một cơ chế bảo vệ điều khiển một cấu trúc rất đặc biệt của bộ não: amygdala. Chỉ cần nghe một âm thanh the thé, một giọng nói cất lên để ngay lập tức vùng não nhỏ này diễn giải nó như một mối đe dọa và kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm của chúng tôi để kích hoạt thoát.

Biết rằng, hiểu được cơ sở sinh học và bản năng này, chúng ta đã có thể suy ra ý nghĩa của nó, ví dụ, lớn lên trong một môi trường mà tiếng la hét rất phong phú và nơi giao tiếp luôn diễn ra với giọng điệu cao. Bộ não sống trong trạng thái báo động liên tục. Chất adrenaline luôn ở đó, cảm giác rằng chúng ta phải tự bảo vệ mình khỏi "một cái gì đó" tóm gọn chúng ta trong trạng thái căng thẳng mãn tính, nỗi thống khổ vĩnh viễn, đáng lo ngại.

Mặt khác, những gì tăng cường hơn nữa thực tế này, là khi đối mặt với phong cách giao tiếp năng nổ, người ta thường tạo ra các phản ứng phòng thủ với cùng một cảm xúc, với thành phần tấn công tương tự. Theo cách này, chúng ta rơi vào vòng luẩn quẩn một cách có ý thức hoặc vô thức và thành một động lực hủy diệt như vậy, nơi tất cả chúng ta tích lũy các phần tiếp theo trong khu rừng phức tạp của các mối quan hệ của con người, nơi chất lượng của giao tiếp là tất cả.

Gia đình liên lạc với tiếng khóc

Laura năm nay 18 tuổi và mới nhận ra điều gì đó mà cô chưa từng rơi vào bây giờ. Nói với giọng rất cao. Các bạn cùng lớp của anh ấy thường nói với anh ấy rằng giọng nói của anh ấy được nghe nhiều nhất trong lớp và khi họ ở trong nhóm thì cách giao tiếp của họ là một điều gì đó đe dọa.

"Tất cả những tiếng khóc mạnh mẽ được sinh ra từ sự cô đơn của chính mình"

-León Gieco-

Laura muốn kiểm soát khía cạnh đó của con người cô. Anh ta biết rằng điều đó sẽ không dễ dàng, bởi vì ở nhà, cha mẹ và anh chị em của anh ta luôn giao tiếp theo cách này: với tiếng hét. Không cần thiết phải có bất kỳ cuộc thảo luận nào, đơn giản, đó là giọng điệu mà anh ấy luôn phát triển và anh ấy đã trở nên quen thuộc. Anh ấy cũng biết rằng trong nhà anh ta, người hét lên là người khiến anh ta nghe thấy, và việc lên tiếng là cần thiết bởi vì tivi luôn mở, vì mọi người đều ở trong mọi thứ của họ và bởi vì ... không có sự hài hòa quá mức.

Trong trường hợp này, Laura phải hiểu rằng bạn không thể thay đổi một gia đình năng động từ ngày này sang ngày khác. Cô ấy không thể thay đổi người khác, không phải cha mẹ hay anh chị em của cô ấy, nhưng cô ấy có thể thay đổi chính mình. Những gì anh ta có thể và nên làm là kiểm soát nhận thức phong cách ngôn từ của chính mình để hiểu rằng người hét lên là hành hung, rằng người ta không cần phải lên tiếng để nghe và thông thường, một giọng nói điềm tĩnh và bình tĩnh sẽ kết nối tốt hơn với người khác..

Với ví dụ đơn giản này, chúng tôi muốn làm rõ một điều rất đơn giản: Đôi khi, chúng ta không thể thay đổi những người đã giáo dục chúng ta, chúng ta không thể chỉnh sửa quá khứ của mình hoặc xóa đi những động lực gia đình nơi tiếng hét luôn hiện diện ngay cả khi chỉ để hỏi chúng tôi thời gian hay làm thế nào bài kiểm tra đã phát ra.

Chúng ta không thể thay đổi quá khứ nhưng chúng ta có thể ngăn phong cách giao tiếp đó đặc trưng cho chúng ta ở hiện tại, trong mối quan hệ của tình bạn hoặc đối tác, trong chính ngôi nhà của chúng ta. Hãy nhớ rằng Lý do không mạnh hơn vì nó được hét lên, Đôi khi, người thông minh hơn là người biết cách im lặng và lắng nghe và người khôn ngoan hơn là người biết cách và cách giao tiếp.

Tiếng thét làm tổn thương não trẻ sơ sinh Khám phá những tác động tiêu cực của việc la hét liên tục lên não trẻ sơ sinh và cách bạn có thể kìm nén chúng trong bài đăng này của Tâm trí là tuyệt vời Đọc thêm "