Ostracism và loại trừ xã ​​hội

Ostracism là một hình thức trừng phạt xã hội. Nó xuất hiện do định kiến, phân biệt chủng tộc hoặc tình dục, niềm tin hoặc giá trị cá nhân. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể bị tẩy chay và loại trừ xã ​​hội tại nơi làm việc hoặc trong các mối quan hệ của chúng ta. Chúng ta hãy nghĩ rằng bất kỳ sự từ chối nào có kinh nghiệm trong bất kỳ khía cạnh xã hội nào có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho những người đau khổ.

Thuật ngữ tẩy chay xuất phát từ tiếng Hy Lạp Ostrakon, một thực tế bị lên án bằng cách bỏ phiếu lưu vong của những công dân gây ra bất kỳ mối đe dọa nào cho cộng đồng. Ngày nay, đó là một hiện tượng xảy ra như là kết quả của một ngầm đồng thuận và có thể được thể hiện ít nhiều một cách tinh tế hoặc công khai và rõ ràng.

Sự cần thiết phải thuộc về

Con người có nhu cầu lớn về sự thuộc về, để nhận dạng với một nhóm ngay cả khi nó nhỏ. Sự liên kết với người khác mang lại cho chúng ta nhiều lợi ích về tâm lý và nó củng cố bản sắc nhóm và cá nhân của chúng tôi.

Bản chất con người là xã hội và nhu cầu thuộc về có một nền tảng tiến hóa và sinh tồn. Theo nghĩa này, Ostracism và loại trừ xã ​​hội là mối đe dọa thuộc về và đưa nó vào các quá trình kích hoạt nguy hiểm mà nghiên cứu đang để lại cho chúng ta thông tin đáng ngạc nhiên.

Mối quan hệ giữa xã hội và cái tôi

Khái niệm cái tôi trong tâm lý học đã là đối tượng của nhiều cuộc điều tra, và thậm chí còn nhiều phỏng đoán hơn nữa. Trong phạm vi rộng của các ý nghĩa được xử lý, hai trong số những đề xuất của Leary và Tangney là những đề xuất dường như liên quan đến xã hội:

• Tự ý thức hoặc tự ý thứcAnh ấy là người đăng ký kinh nghiệm của chúng tôi, cảm nhận cảm xúc của chúng tôi và suy nghĩ của chúng tôi. Đó là "cái tôi" mà chúng ta nhận thức được chính mình. Nó là người biết
• Tự điều chỉnh: Đó là bản ngã thực thi và hành động. Đó là khả năng chúng ta phải điều chỉnh hành vi của mình để định vị thế giới theo cách chúng ta muốn. Đó là cơ quan quản lý cho phép chúng ta kiểm soát bản thân và có ý thức đi về phía bản thân lý tưởng của chúng ta.

Từ những phản ánh về bản thân và kinh nghiệm của chúng ta (tự ý thức), chúng ta có thể điều chỉnh và điều chỉnh hành vi của mình theo hướng mong muốn (tự điều chỉnh). Đây là quá trình tạo điều kiện cho chúng tôi đến gần hơn với người mà chúng ta muốn trở thành.

Khi chúng ta cảm thấy bị từ chối trở thành nạn nhân của sự tẩy chay và loại trừ xã ​​hội, việc nhìn vào bản thân và phản ánh chính mình (tự ý thức) trở thành một điều cực kỳ khó chịu mà chúng ta có xu hướng tránh. Không có những phản ánh này, tự điều chỉnh là không thể. Tất cả điều này ngụ ý một khoảng cách đáng kể giữa Bản ngã và Bản ngã lý tưởng..

Ảnh hưởng của sự tẩy chay và loại trừ xã ​​hội

Những ảnh hưởng và hậu quả mà sự tẩy chay và loại trừ xã ​​hội gây ra đối với cá nhân là một số người, và có lẽ mỗi người trong số họ xứng đáng có một bài viết riêng. Chúng ảnh hưởng đến chúng ta về thể chất và tâm lý.

Năm 2009, Đại học California đã phát hiện ra mối liên hệ giữa sự từ chối xã hội và nỗi đau thể xác: gen OPRM1. Chúng tôi biết rằng loại trừ xã ​​hội kích hoạt các khu vực của não liên quan đến căng thẳng. Nhưng ngoài ra, các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng Ostracism cũng kích hoạt các khu vực liên quan đến nỗi đau thể xác. Đặc biệt, phần lưng phía sau. Người ta tin rằng những phát hiện này có thể giúp giải thích các bệnh như đau cơ xơ.

Ngoài những hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe thể chất, Loại trừ xã ​​hội gây ra giảm hành vi xã hội ở nạn nhân điều đó ngăn cản bạn trải nghiệm sự đồng cảm. Khả năng nhận thức và hiệu suất trí tuệ cũng bị suy giảm; đặc biệt là những nhiệm vụ nhận thức phức tạp đòi hỏi sự chú ý và kiểm soát có ý thức. Nó cũng ảnh hưởng đến hành vi cảm xúc và đặc biệt là ở mức độ hung hăng ở cá nhân.

Bạo lực, loại trừ xã ​​hội và tự điều chỉnh

Nhiều năm trước, các lý thuyết cố gắng giải thích mối quan hệ giữa bạo lực và loại trừ xã ​​hội đã lập luận rằng những người có trình độ trí tuệ thấp gặp khó khăn trong việc thích nghi với đời sống xã hội. Sự thiếu thích nghi này sẽ làm tăng mức độ hung hăng của họ nhường chỗ cho hành vi bạo lực. Đây sẽ là một trong những con đường dẫn đến loại trừ xã ​​hội.

Ngày nay chúng ta biết rằng quá trình này là khác nhau. Các nghiên cứu của Baumeister và Leary cho thấy rằng đó là sự thay đổi tự điều chỉnh của bản thân, là kết quả của sự tẩy chay và loại trừ xã ​​hội, một trong những yếu tố kích động hành vi bạo lực, và không phải là trình độ văn hóa của cá nhân.

Làm thế nào để chúng ta đối mặt với sự từ chối xã hội?

Những người có nhu cầu mạnh mẽ có xu hướng phát triển hành vi chống đối xã hội sau khi đã cảm thấy / bị từ chối. Nếu họ coi đó là một hành động không công bằng chống lại họ, họ có thể phát triển các phản ứng đền bù để tránh tiếp xúc xã hội. Hoặc ngược lại, có thể có sự gia tăng các hành vi xã hội và sự quan tâm trong việc tạo ra các liên kết mới.

Người dân Với một khái niệm độc lập hơn, họ ưu tiên các mục tiêu cá nhân của họ hơn nhóm. Sự từ chối xã hội mà loại người này phải chịu có thể làm tăng sự sáng tạo của họ.

Ostracism và loại trừ xã ​​hội có liên quan đến hậu quả tiêu cực vì các khía cạnh thiết yếu của Bản ngã bị ảnh hưởng. Khi bạn là nạn nhân của sự từ chối, điều quan trọng là phải phục hồi quá trình tự nhận thức và suy ngẫm về kinh nghiệm và thái độ của chúng tôi và do đó tạo cơ hội tốt để tự điều chỉnh hành vi của chúng tôi giúp cân bằng các mối quan hệ của chúng tôi.

Tài liệu tham khảo

Magallares Sanjuan A. Loại trừ xã ​​hội, từ chối và tẩy chay: tác dụng chính. Psicologia.com [Internet]. 2011 [trích dẫn ngày 29 tháng 8 năm 2011]; 15: 25. Có sẵn tại: http://hdl.handle.net/10401/4321. Năm cấp độ nhu cầu của Maslow Để giải thích động lực của con người, Maslow đưa ra khái niệm về hệ thống nhu cầu vào năm 1943. Hệ thống phân cấp này cho thấy mọi người có động lực để đáp ứng các nhu cầu cơ bản trước khi chuyển sang các nhu cầu cao cấp hơn. Đọc thêm "