Thử thách chấp nhận những gì đến với chúng ta

Chấp nhận những gì đến với chúng tôi là bước đầu tiên để không chạy trốn khỏi thực tế của chúng tôi và thực hiện bất kỳ thay đổi nào. Theo nghĩa này, nhiều lần để chấp nhận những sự kiện đau đớn nhất mà chúng ta cần một thời gian, sự kiện xảy ra từ chúng xảy ra cho đến khi chúng ta xoay sở để tích hợp chúng. Mặt khác, sự chấp nhận này sẽ giúp chúng ta xác định một tầm nhìn mới và thực tế hơn về bản thân và về những gì đang xảy ra với chúng ta.

Thách thức mà mỗi con người sẽ phải đối mặt một lần là thích nghi với hoàn cảnh bất lợi nhất,bởi vì họ không phải lúc nào cũng thích nghi với mong muốn của chúng ta. Có một ngày, ít nhiều buồn, ít nhiều xa cách, trong đó chúng ta chấp nhận những gì chúng ta đang có, thay đổi nó hay tích hợp nó vào lịch sử của chúng ta.

Thừa nhận lỗ hổng của chúng tôi thay vì cố gắng che giấu nó là cách tốt nhất để đối mặt với thực tế, nhưng đó cũng là cách tốt nhất để xây dựng các mối quan hệ đáng tin cậy. Sự chấp nhận không phải là sự hèn nhát, mà là sự thể hiện giá trị cần thiết để thừa nhận rằng chúng ta đang ở một nơi mà chúng ta không thích.

 Có một khoảng cách rất lớn giữa hiểu biết và hiểu biết và một không gian rộng lớn hơn giữa hiểu và chấp nhận.

Cuộc sống không như chúng ta nghĩ, đó là những gì xảy ra với chúng ta

Thực tế đôi khi rơi vào tình yêu và những người khác chỉ đơn giản là tàn phá chúng ta. Nhưng, như chúng ta nên đã chấp nhận, cuộc sống không phải là những gì chúng ta muốn, nó là những gì xảy ra với chúng ta. Mua các công cụ cho hòa nhập vào lịch sử của chúng ta tất cả các tình huống chúng ta đã trải qua, đặc biệt là những tình huống đau đớn, là một triệu chứng của trí tuệ cảm xúc.

Những người thông minh về cảm xúc trải qua những cảm xúc tiêu cực và đau đớn mà không phải chịu gánh nặng của sự thất vọng đánh cắp hơi thở. Họ biết rằng họ không thể tránh khỏi và không đấu tranh để đàn áp họ hoặc phớt lờ quản lý của họ. Ngược lại, những người có trí tuệ cảm xúc thấp phải đối mặt với một quá trình thậm chí còn đau đớn hơn, không thể phân biệt được nỗi đau của sự đau khổ.

Đau đớn là không thể tránh khỏi, nhưng đau khổ có một phần tốt của sự lựa chọn cá nhân. Thông thường, chúng ta đau khổ nhiều hơn với những gì chúng ta không chấp nhận. Từ chối, khi có một tác động cảm xúc rất lớn, có giá trị như một chiến lược phòng thủ đầu tiên nhưng trở nên vô hiệu khi được duy trì kịp thời.

Những gì bạn không thể chấp nhận, hãy để nó đi, sau này bạn sẽ hiểu.

Làm thế nào để chấp nhận một cái gì đó mà chúng ta sẽ không bao giờ được chuẩn bị?

Việc chấp nhận những gì đã xảy ra hoặc phải xảy ra là bước đầu tiên để vượt qua tác động cảm xúc của bất kỳ sự bất hạnh nào. Cách nhanh nhất để thay đổi thái độ của chúng ta đối với nỗi đau là chấp nhận thực tế rằng mọi thứ xảy ra với chúng ta theo một cách nào đó có thể giúp chúng ta phát triển cá nhân.

Cuộc sống của chúng tôi là sự năng động. Từ nhỏ chúng ta thay đổi liên tục, thay đổi đồ chơi, trường học, tình bạn, những nhân vật quen thuộc. Chấp nhận phần này như một phần của cuộc sống, thay vì chôn vùi nó như thể nó sẽ không bao giờ xảy ra, cho phép chúng ta hiểu những chu kỳ chúng ta trải qua và bằng cách nào đó đóng lại.

Một số mất mát đôi khi không được khắc phục, nhưng được chấp nhận. Để học cách chấp nhận sự mất mát, cần phải hiểu những cảm giác đang sống và cho họ cảm giác ở hiện tại không dừng lại, điều đó đã không dừng lại xung quanh chúng ta mặc dù sự vắng mặt. Định vị lại ký ức, để chúng cho phép chúng ta tiếp tục.

Những gì chúng ta từng thích chúng ta không bao giờ đánh mất nó. Tất cả mọi thứ chúng ta yêu sâu sắc trở thành một phần của chính chúng ta. Khi chúng ta kết nối với một người khác, bạn bè thân thiết, cha mẹ, anh chị em, cặp vợ chồng, sự kết nối đó biến đổi chúng ta và khiến chúng ta bằng cách nào đó trở thành một phần của phản xạ của họ.

Vì vậy, khi đối mặt với bất kỳ loại mất mát, chúng ta phải biết rằng người rời bỏ cuộc sống của chúng ta đã rời bỏ chúng ta. Bất cứ khi nào chúng tôi muốn nó ở bên chúng tôi, sẽ đủ để nhìn vào cử chỉ, lời nói và thái độ của chúng tôi để chúng tôi có thể nhìn thấy một phần của nó một lần nữa.

"Khi bạn cảm thấy đau, hãy nhìn lại trong lòng và bạn sẽ thấy rằng bạn đang khóc vì những gì đã là niềm vui lớn của bạn"

-Kahlil Gibran-

Từ chức: Bất lực hay thái độ tích cực? Từ chức có phải là một cách "nhượng bộ" với cuộc sống? Hoặc chúng ta cũng có thể tập trung nó từ một mặt tích cực, thông qua đó để tiến lên cá nhân? Đọc thêm "