Hội chứng ăn đêm

Để hiểu bản thân, chúng ta có thể xem xét hội chứng ăn vào ban đêm trong các rối loạn giấc ngủ hoặc rối loạn ăn uống, tùy thuộc vào trạng thái ý thức mà người bệnh mắc phải trong giai đoạn ăn uống bắt buộc. Trong mọi trường hợp, đó là một vấn đề theo đó, trong đêm và sau bữa tối, người này thức dậy và ăn một lượng lớn thức ăn mà không kiểm soát, ưu tiên cho thực phẩm giàu carbohydrate và giàu carbohydrate.

Ước tính đó là một rối loạn ảnh hưởng đến 1,5% (Đức, 2014) và điều đó gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe (Zwaan, Muller, Allison, Brahler, & Hilbert, 2014). Đó là lý do tại sao trong ấn phẩm này, chúng tôi sẽ nói về hội chứng ăn vào ban đêm và biểu hiện của nó như thế nào, tại sao vấn đề này xảy ra, nguyên nhân của nó là gì và cách điều trị của nó. Bởi vì mặc dù đây là một vấn đề hiếm gặp và có phần chưa được biết đến, nhưng nó xứng đáng được chúng ta quan tâm đầy đủ.

Hội chứng ăn đêm: nó là gì và có triệu chứng gì

Hội chứng ăn đêm được xác định bởi bác sĩ Albert Stunkard vào năm 1955 và hiện được coi là rối loạn giấc ngủ và không phải là rối loạn ăn uống. Hướng dẫn phân loại bệnh tâm thần (DSM-5) phân loại nó như một rối loạn thức tỉnh trong giấc ngủ không REM hoặc là một rối loạn ăn uống không được chỉ định theo trạng thái ý thức của cá nhân trong giai đoạn ăn. Chúng tôi sẽ lần lượt xem hai trường hợp dưới đây.

"Hội chứng ăn vào ban đêm có thể thuộc về rối loạn giấc ngủ hoặc rối loạn ăn uống tùy thuộc vào trạng thái ý thức mà người bệnh mắc phải trong giai đoạn ăn uống bắt buộc".

Khi ăn vào xảy ra trong khi ngủ và người bệnh không nhận thức được điều đó, chúng ta nói về hội chứng ăn vào ban đêm như một kiểu con của chứng mộng du: nó xảy ra trong giai đoạn IV của giấc ngủ được đặc trưng bởi có sóng chậm và một giấc ngủ rất sâu. Điều xảy ra là người đó thức dậy và ăn một cách bắt buộc và không nhận ra điều đó, vì anh ta không tỉnh táo mặc dù anh ta có vẻ tỉnh táo và có thể mở tủ lạnh, nhai và nuốt. Do đó, như xảy ra trong mộng du, không có nhận thức về các hành vi và không có gì được nhớ về những gì đã được thực hiện vào sáng hôm sau.

Mặt khác, khi chúng ta nói về việc ăn đêm trong một khoảng thời gian mà người đó luôn có ý thức rằng anh ta đang ăn, tạo ra tập phim này một bộ nhớ, chúng ta nói về các rối loạn ăn uống khác không được chỉ định theo DSM-5 và nó được gọi là "Hội chứng ăn vào ban đêm".

Trong trường hợp này, lượng bắt buộc cũng được đưa ra, nhưng có một sự tự nguyện nhất định trong hành vi này và nó được ghi nhớ những gì đã được thực hiện. Trong khi đó, việc ăn đêm xảy ra với rối loạn giấc ngủ, không quan sát được điều này, chỉ đơn giản là một mô hình cho ăn bắt buộc và về đêm mà không có ý thức và "thức tỉnh" bởi giai đoạn của giấc mơ xảy ra hiện tượng này..

Các triệu chứng của hội chứng ăn đêm là gì?

Nếu ăn vào ban đêm xảy ra như một rối loạn ăn uống, rất dễ chẩn đoán vì các giai đoạn thường xuyên của việc ăn uống bắt buộc được quan sát khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Đó là, nó có thể được quan sát ở người như thể nó nghiện thức ăn: ngay cả khi người ta không muốn ăn và ngay cả người vẫn duy trì mục đích giảm cân, tập phim say sưa được thực hiện. Mặc dù rất khó để thừa nhận và nhận ra, đó là một hành vi có thể quan sát được bởi vì người đó có ý thức trong khi ăn vào ban đêm một cách không kiểm soát.

Tuy nhiên, nếu ăn vào ban đêm là rối loạn giấc ngủ, các triệu chứng có thể rất khó xác định. Cách phổ biến nhất để phát hiện hội chứng ăn vào ban đêm là rối loạn giấc ngủ là Người được tìm thấy đang ăn "ngủ" hoặc vì anh ta bắt đầu tăng cân mà không biết tại sao; Ngoài ra, người ta quan sát thấy thức ăn qua đêm biến mất khỏi tủ lạnh và không ai nhớ đã ăn nó. Nhưng là một vấn đề xảy ra trong giai đoạn sâu của giấc ngủ và thức dậy trong giai đoạn này là rất khó khăn, điều phức tạp hơn là cùng một đối tượng mắc chứng rối loạn có thể nhận ra điều gì đang xảy ra.

Tóm tắt, Hội chứng ăn vào ban đêm có thể là một rối loạn ăn uống hoặc nó có thể là một rối loạn giấc ngủ (nó là một kiểu phụ của chứng mộng du). Trong mọi trường hợp, đó là một kiểu ăn uống cường điệu và bắt buộc xảy ra vào ban đêm, sau bữa tối khi người đó đã ăn và đã no, loại trừ các vấn đề tâm lý hoặc tâm thần khác.

Tại sao vấn đề này xảy ra và nguyên nhân là gì?

Trong trường hợp ăn uống bắt buộc như một rối loạn ăn uống, vấn đề xảy ra vì thực phẩm là một lối thoát khi đối mặt với lo lắng và trầm cảm. Ăn uống trở thành một chiến lược đối phó của sự khó chịu và các vấn đề; Nó phát triển như thể nó nghiện thức ăn và đó là lý do tại sao, trong thời gian ăn đêm, người bệnh cảm thấy muốn ăn thức ăn và không có gì làm dịu anh ta cho đến khi anh ta ăn.

Mặt khác, khi lượng thức ăn xảy ra trong khi ngủ, chúng ta đang phải đối mặt với một hội chứng xảy ra do có một "thất bại" trong việc thức tỉnh, người thức dậy khi anh ta chưa sẵn sàng để làm điều đó và sau đó kích hoạt hệ thống động cơ của anh ta (chuyển động tự nguyện) và "tự động hóa" được thiết lập trong chuyển động hoặc những hành vi rất được học như đi bộ, nói chuyện và ăn uống. Đó là lý do tại sao hầu hết những người có thức ăn vào ban đêm không nhận thức được hành vi của họ và có thể thức dậy khi họ đang ăn mà không hiểu họ đang làm gì và làm thế nào họ đến đó..

Trong mọi trường hợp, hội chứng ăn đêm thường gặp hơn ở những người chúng đã béo phì và thường liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố (melatonin và hormone gây căng thẳng) và dẫn truyền thần kinh, như serotonin. Do đó, các nghiên cứu khoa học khác nhau giải thích cách thức uống vào ban đêm có thể được điều trị thành công bằng các loại thuốc như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs), quản lý melatonin (hormone ngủ) và thuốc tìm cách giảm đáp ứng với Căng thẳng (Zapp, Fischer, & Deuschle, 2017).

Ở cấp độ chung, sự mất cân bằng trong giấc ngủ và nhịp sinh học thường dẫn đến việc ăn đêm. Mặc dù nguyên nhân của rối loạn này là nhiều và ít được biết đến, cho đến nay người ta cho rằng các yếu tố như lo lắng, căng thẳng, béo phì và bệnh lý sinh học là nguyên nhân thường gặp nhất. Các chiến lược đối phó tập trung vào cảm xúc và không phải là vấn đề cũng liên quan đến hội chứng ăn uống bắt buộc, và về những can thiệp tâm lý này phải tập trung.

"Ăn uống trở thành một chiến lược để đối phó với sự khó chịu và các vấn đề và phát triển như thể nó nghiện thức ăn và đó là lý do tại sao ăn vào ban đêm, người đó cảm thấy muốn ăn và không có gì làm dịu anh ta cho đến khi anh ta ăn".

Điều trị hội chứng ăn đêm

Can thiệp vào rối loạn này là đa ngành, các chuyên gia dinh dưỡng hành động để giúp người bệnh giảm cân, bác sĩ tâm thần hướng dẫn các loại thuốc và tâm lý học cần thiết cho việc quản lý hành vi, cảm xúc và nhận thức của bệnh nhân và vấn đề của họ. Hãy nhớ rằng đó không phải là một rối loạn chỉ là thể chất và với một hậu quả duy nhất, chẳng hạn như tăng cân. Thay vào đó, chúng tôi tìm thấy những người trải qua mức độ lo lắng cao và các triệu chứng trầm cảm, những người cần điều trị tâm lý.

Mặt khác, có một loạt các biện pháp hành vi như đóng tủ lạnh dưới khóa hoặc chìa khóa, đặt các hệ thống giúp người đó thức dậy nếu thức dậy, ngăn chặn lối ra của căn phòng, trong số những người khác. Tương tự như vậy, nếu ăn uống bắt buộc là rối loạn ăn uống, cần phải thực hiện liệu pháp tâm lý cho chứng mất ngủ: bằng cách ngăn chặn người ăn trước khi đi ngủ, vấn đề đi vào giấc ngủ xuất hiện. Trong tất cả các trường hợp ăn vào ban đêm, một loạt các thay đổi phải được thực hiện trên bối cảnh làm tăng chi phí tiếp cận với thực phẩm.

Rối loạn bản lề Khi không ai thấy nó đi tìm bạn đồng hành tốt nhất của mình, phòng đựng thức ăn: sô cô la, bánh quy, khoai tây chiên, bất cứ thứ gì cũng đi. Ăn với lo lắng, nhanh chóng và phàm ăn. Khi nó kết thúc ... Đọc thêm "