Hội chứng người đàn ông cáu kỉnh, khủng hoảng của tuổi 40?

Hội chứng người đàn ông cáu kỉnh được định nghĩa là một trạng thái quá mẫn cảm, lo lắng, thất vọng và tức giận xảy ra ở nam giới và có liên quan đến những thay đổi sinh hóa, dao động nội tiết tố, căng thẳng và mất "bản sắc đàn ông".

Nó ít được biết đến nhưng rất phổ biến. Sự thật là thuật ngữ này gần đây nhưng, tuy nhiên, nó phản ánh một thực tế dường như có liên quan đến sự cân bằng nội tiết tố và ngã tư tình cảm xã hội mà bạn phải đối phó trong thời gian của cuộc sống.

Năm 2002, nhà khoa học người Scotland Gerald Lincoln, thuộc Đơn vị sinh sản của Hội đồng nghiên cứu y học, đã chia sẻ kết quả của một cuộc điều tra kéo dài nhiều năm, trong đó ông đo mức testosterone của động vật nam. Ông đã kiểm tra, như được phản ánh trong báo cáo của mình, rằng sự giảm dần của hormone này khiến chúng dễ bị tổn thương, nhạy cảm và ít giao tiếp hơn trong khía cạnh tình dục.

Nghiên cứu là cần thiết trên thực tế này, vì vậy Jed Diamond đã được dành riêng để điều tra về nó. Năm 2004, ông xuất bản một cuốn sách được xuất bản "Hội chứng kích thích nam giới", trong đó thể hiện một vấn đề đã được nhìn thấy trong nhiều năm qua khi tham khảo ý kiến ​​của nam giới từ 40-50 năm.

Các trường hợp được nghiên cứu báo cáo thiếu năng lượng, ít động lực, giảm ham muốn tình dục và thay đổi đáng kể về tâm trạng: dễ cáu gắt, trầm cảm và hung hăng hơn. Lấy ví dụ họ lấy Gruñón, người lùn của Bạch Tuyết, cho những gì anh ta được gán tên của "Người đàn ông gắt gỏng".

Theo Tiến sĩ R. Petty, giám đốc của Phòng khám Wellman của London và chuyên gia trong nghiên cứu về trạng thái tâm lý nam giới này, Hội chứng đàn ông kích thích ảnh hưởng đến 50% nam giới trên 45 tuổi. Nó không được xác định trong phạm vi mà nó được trình bày, vì vậy dự kiến ​​các phương pháp điều trị không thành công do thiếu hiểu biết hoặc không có. Theo mục đích của họ, trong một thời gian ngắn, sự thay thế nội tiết tố sẽ trở thành một phương pháp điều trị được thiết lập vì nó được áp dụng ở phụ nữ.

Là cuộc khủng hoảng đã được biết đến và sợ hãi của 40?

Có lẽ mô tả của vấn đề cho thấy cái mà chúng ta thường gọi là "cuộc khủng hoảng của 40". Thật vậy, có vẻ như vậy. Tuy nhiên, điều này không thể phục vụ để tầm thường hóa cảm xúc và cảm giác của những người đàn ông phải chịu đựng nó.

Chúng ta phải có tài khoản Hội chứng người đàn ông cáu kỉnh không có thực thể chẩn đoán như vậy nhưng hiện đang được lý thuyết hóa và nghiên cứu về nó để đưa ra một cách tiếp cận khoa học và phổ biến cho tập hợp các triệu chứng mà một số người đàn ông phải chịu trong một thời gian nhất định của cuộc sống.

Giai đoạn này có đầy đủ các thay đổi ở cấp độ vật lý và xã hội, do đó, người ta hy vọng rằng mức độ chấp nhận và thích nghi nên được xử lý, làm việc và do đó, không được đánh giá thấp..

Chúng ta không nên giơ tay lên báo động bởi việc tạo ra một bệnh lý mới phản ánh một thực tế mà chúng ta đã biết. Đơn giản là bài viết này sẽ phục vụ chúng ta nhận thức và nhận ra rằng sức khỏe thể chất và tinh thần của đàn ông cần được chăm sóc và quan tâm.

Nguồn gốc của nó là gì? 5 chìa khóa để hiểu

Nguồn gốc của tập hợp các triệu chứng này dường như được trung gian bởi 5 chìa khóa, kết hợp và cho nhau ăn, có thể tạo ra trạng thái tâm lý và thể chất này rất khó chịu cho những người đàn ông chịu đựng nó và môi trường của họ. Hãy xem xét chi tiết hơn về các yếu tố tạo ra ngã tư này:

1. Biến động nội tiết tố

Diamond mô tả đẹp về testosterone bằng cách trích dẫn Theresa L. Crenshaw, tác giả của The Alchemy of Love and Lust. Theo lời anh. "Testosterone là Marlon Brando trẻ, tình dục, gợi cảm, quyến rũ, đen tối, với một sắc thái nguy hiểm".

Điều này phải được tính đến vì testosterone cũng chịu trách nhiệm một phần cho các hành vi như gây hấn, cạnh tranh và thậm chí là bạo lực. Vì vậy, theo Diamond "Chúng tôi biết rằng những người đàn ông có nồng độ testosterone quá cao có thể trở nên cáu kỉnh và hung dữ. Nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy rằng Hầu hết các vấn đề về nội tiết tố ở nam giới là do nồng độ testosterone quá thấp".

2. Thay đổi sinh hóa trong hóa học não

Một chất khác chịu trách nhiệm là serotonin. Theo báo cáo trong một số nghiên cứu, một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của mức serotonin thấp là chế độ ăn uống và thói quen ăn uống. Judith Wurtman và các đồng nghiệp của cô, tại Viện Công nghệ Massachusetts, đã phát hiện ra rằng chế độ ăn giàu protein và ít carbohydrate có thể gây khó chịu hơn ở nam giới.

Nghiên cứu này cho thấy đàn ông thường nhầm lẫn giữa cảm giác thèm ăn carbohydrate lành mạnh (có trong các loại rau như khoai tây / khoai tây, gạo, ngô, bí ngô, v.v.), với cảm giác thèm protein có trong thịt. "Ăn protein khi chúng ta cần carbohydrate, sẽ khiến chúng ta gắt gỏng, cáu kỉnh hoặc bồn chồn", những tác giả này chỉ.

Theo các nghiên cứu này, người ta cũng thấy rằng tiêu thụ rượu ban đầu làm tăng mức serotonin nhưng điều đó tiêu thụ mãn tính làm giảm mạnh serotonin, có thể tạo ra trạng thái trầm cảm, thèm carbohydrate, rối loạn giấc ngủ và xu hướng khó chịu.

3. Tăng mức độ căng thẳng

Đối với cơ thể chúng ta, từ đồng nghĩa với căng thẳng là "thay đổi", cho dù chúng tốt hay xấu. Một sự thay đổi, một sự thay đổi trong công việc, sự mở rộng của gia đình, v.v., tất cả đều có thể là những thay đổi tích cực và tuyệt vời. Tuy nhiên, chúng có thể tạo ra căng thẳng và với nó, các trạng thái cảm xúc khác như đau khổ hoặc cáu kỉnh có thể tăng lên..

4. Thay đổi vai trò và bản sắc

Xã hội đang thay đổi nhưng ngày nay giáo dục và thông tin chúng ta nhận được từ nước ngoài về vai trò giới mà chúng ta "phải" thực hiện là khó hiểu. Vì vậy, điều bình thường là trong một môi trường mà mọi người sống với đạo đức kép về vấn đề này, rất khó để giả định và hành động theo đó có lợi cho tự do cá nhân.

5. Lỗ hổng hay sự không hoàn hảo của tình yêu

Sự khó chịu tăng lên khi bạn bị ngắt kết nối với cặp vợ chồng. Như chúng ta biết, đây là thói quen đáng buồn trong các mối quan hệ của chúng ta, bởi vì nhiều lần thường xuyên, căng thẳng, mất giao tiếp, không hiểu và đấu tay đôi với nhau để tạo ra sự xa cách về tình cảm với những người bạn đồng hành trong cuộc sống của chúng ta.

Lưu ý cho người đọc: để hiểu sâu hơn về chủ đề này, bạn nên đọc cuốn sách "Hội chứng kích thích nam giới" của Jed Diamond.

Đời sống tình cảm tò mò giữa một người đàn ông và một người phụ nữ Cuộc sống tình cảm giữa một người đàn ông và một người phụ nữ là một sự trao đổi tò mò bị ảnh hưởng bởi nhu cầu và phong tục nhận thức và tình cảm của mỗi người. Đọc thêm "