Rối loạn lo âu phân ly ở người lớn

Khi chúng ta nghe về rối loạn lo âu ly thân, chúng ta thường nghĩ về trẻ em. Tuy nhiên, rối loạn lo âu ly thân người lớn cũng có thể đau khổ. 

Lo lắng phân tách xảy ra khi ai đó sợ tách khỏi một người, động vật hoặc thậm chí là đối tượng. Trong mọi trường hợp, rối loạn lo âu phân ly biểu hiện, như chúng ta có thể trực giác, sau khi chia tay. Triệu chứng rất đa dạng: buồn nôn, nhức đầu hoặc đau họng.

Lo lắng chia ly thường xảy ra ở trẻ em, đặc biệt là những năm đầu đời. Một đứa trẻ vẫn không hiểu rằng, khi cha mẹ rời đi, nó vẫn tiếp tục tồn tại và đang chờ đợi nó.

Tuy nhiên, mặc dù điều này là dễ hiểu đối với những người trưởng thành mắc chứng rối loạn này, nhưng bằng cách nào đó họ cũng là tù nhân của sự vắng mặt và xuất hiện sự lo lắng bắt nguồn từ sự không chắc chắn khi rencuentro sẽ diễn ra. Một sự không chắc chắn có thể đặc biệt lớn trong những tình huống nhất định; Ví dụ, hãy tưởng tượng sự ra đi của một người lính đến một địa điểm nơi các cuộc tấn công diễn ra.

Triệu chứng rối loạn lo âu ly thân ở người lớn

Đặc điểm chính của rối loạn lo âu ly thân ở người lớn là lo lắng quá mức khi ở một mình. Nhưng làm thế nào để biết tại thời điểm nào mối quan tâm cho sự cô đơn trở thành một rối loạn lo âu?

Theo Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, lo lắng về sự chia ly xảy ra khi một người có một số triệu chứng sau đây:

• Đau khổ bất thường vì bị tách khỏi một người hoặc vật nuôi.
• Sợ cô đơn.
• Cần, rất mãnh liệt hoặc thường xuyên, để biết người khác ở đâu.

Ở người lớn, các triệu chứng này có thể kéo dài 6 tháng trở lên. Các triệu chứng có thể gây ra đau khổ đáng kể ảnh hưởng đến chức năng xã hội, nghề nghiệp hoặc học tập của họ.

Nguyên nhân gây lo lắng chia ly ở người lớn

Nỗi lo lắng về sự chia ly ở người lớn có thể bắt nguồn từ sự tách biệt đối với các nhân vật khác nhau, thường là gần gũi và thân thương. Mặt khác, loại lo lắng này có thể liên quan đến các loại vấn đề tâm thần khác, chẳng hạn như ảo tưởng (rối loạn tâm thần) hoặc sợ thay đổi (rối loạn phổ tự kỷ)..

Đôi khi, mọi người có thể phân loại một người trưởng thành mắc chứng rối loạn lo âu phân ly như một người kiểm soát hoặc bảo vệ quá mức. Tuy nhiên, hành động của họ thường là một cách trưởng thành để thể hiện nỗi sợ hãi của họ về việc chia tay.

Như chúng tôi đã nói trước đây, sự lo lắng chia ly có thể có nguồn gốc từ thời thơ ấu, cụ thể như thế nào các tập tin đính kèm đầu tiên được hình thành. Nó cũng có thể được bắt nguồn từ những kinh nghiệm sau này trong đó chúng đã xảy ra mất mát bất ngờ và đột ngột. Mặt khác, những người đã chịu đựng lạm dụng hoặc bỏ bê họ cũng tạo thành một dân số rủi ro.

Yếu tố rủi ro

Lo lắng chia ly ở người lớn thường phát triển sau khi mất người thân hoặc sau một sự kiện quan trọng, Làm thế nào để bắt đầu học đại học xa nhà. Ly hôn cũng có thể gây lo lắng chia tay.

Ngoài ra, khả năng phát triển rối loạn lo âu phân ly ở người lớn sẽ lớn hơn nếu chẩn đoán rối loạn lo âu phân tách thời thơ ấu.. Người lớn lớn lên với cha mẹ độc đoán cũng có thể có nguy cơ cao hơn. Mặt khác, những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế có nhiều khả năng gặp phải chứng lo âu khi chia tay khi trưởng thành.

Rối loạn lo âu phân tách ở người lớn thường được chẩn đoán ở những người họ cũng đã được chẩn đoán với bất kỳ điều kiện sau đây:

• Rối loạn lo âu tổng quát.
• Rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
• Rối loạn hoảng sợ.
• Rối loạn lo âu xã hội.
• Rối loạn nhân cách.

Can thiệp

Phương pháp điều trị rối loạn lo âu ly thân ở người lớn là tương tự như các phương pháp điều trị được sử dụng để điều trị các rối loạn lo âu khác.  Các phương pháp điều trị có thể bao gồm:

• Trị liệu hành vi nhận thức.
• Liệu pháp nhóm.
• Trị liệu gia đình.
• Trị liệu hành vi biện chứng.
• Các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc giải lo âu hoặc thuốc hướng thần.

Trong mọi trường hợp, cả chẩn đoán và điều trị phải được xác định bởi một chuyên gia có trình độ. Vậy, Bất cứ khi nào chúng tôi có bất kỳ nghi ngờ, bước đầu tiên sẽ là tham khảo ý kiến.

3 bài tập để giảm bớt lo lắng trong vài phút Có vẻ như không thể, nếu không thể thực hiện được, nhưng việc giảm bớt lo lắng là có thể nhanh chóng và dễ dàng, chỉ đơn giản với các bài tập thở. Đọc thêm "