Yêu mà không xin phép và không sợ yêu

Yêu mà không xin phép. Thoát khỏi nỗi sợ hãi! Bạn có biết tất cả những gì bạn đang thiếu không? Bạn có biết rằng một số mảnh ghép đẹp nhất của cuộc đời bạn đang để chúng trốn thoát vì nỗi sợ tràn ngập bạn? Nỗi sợ hãi của tình yêu là rất nô lệ ...

Nói đủ và yêu tất cả các hậu quả. Đừng sợ tình yêu. Hãy dũng cảm, mạo hiểm. Thời gian đó bạn sống sẽ không bao giờ được lặp lại. Có thể với một cơ thể khác và một linh hồn khác, có thể theo một cách khác, theo một cách khác, nhưng không bao giờ giống nhau. Hãy để trái tim bạn đập mạnh.

Hãy để tình yêu lấp đầy bạn như gió biển hay mặt trời rạng rỡ lấp đầy bạn. Cười, nhảy, hạnh phúc ... Hãy hạnh phúc với tình yêu đã gõ cửa và chào đón bạn. Đừng đóng cánh cửa tâm hồn và trái tim của bạn, điều gì mang lại cho bạn quá nhiều nỗi sợ?, Đánh mất nó? Trong cuộc sống này không có gì an toàn ngoài cái chết. Nó giả định những mất mát có thể sẽ xảy ra, bao gồm mất tình yêu và trong cuộc sống trong lúc đó. Rời khỏi nỗi sợ yêu.

Hiểu nỗi sợ yêu

"Có chuyện gì với tôi vậy? Tại sao tình yêu làm tôi sợ đến thế? Đó là điều tôi không thể tránh, nhưng khi nhận thấy mình bắt đầu yêu, tôi quay lại ... Tôi phá vỡ mối quan hệ và tôi lại cảm thấy bình tĩnh. Và tôi cảm thấy hoảng loạn khi tôi cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, run rẩy. Và tôi không thể chịu đựng được ... "

Có lẽ những gì đang xảy ra với bạn là bạn mắc chứng sợ hãi. Nhưng philophobia là gì? philophobia là nỗi ám ảnh của tình yêu, trong thực tế khi người đó cố gắng có một mối quan hệ, cơn hoảng loạn tràn ngập và kết thúc trong hầu hết các trường hợp bằng cách phá vỡ mối quan hệ. Đôi khi anh ta nhận ra những gì đang xảy ra và vào những lúc khác, anh ta sẽ kiếm cớ hoặc tìm kiếm một ngàn lẻ một lý do để tự biện minh cho quyết định của mình ...

Một người phàm tục đối mặt với khả năng yêu, cảm thấy một nỗi sợ hãi không thể chối cãi khiến anh ta quay trở lại. Ai thích cảm thấy rằng trái tim họ đập quá mức, rằng họ đổ mồ hôi, rằng họ cảm thấy chóng mặt, nói tóm lại, rằng họ dễ bị tổn thương? Do đó, phản ứng bình thường là tránh xa tình huống khó chịu đó càng sớm càng tốt ...

Nỗi sợ tình yêu này tràn ngập con người. Nó dường như có liên quan đến kinh nghiệm của các mối quan hệ trong quá khứ đã để lại dấu vết đau khổ và đau khổ. Vì vậy, khi anh ta xác định rằng điều tương tự có thể xảy ra hoặc anh ta bắt đầu cảm thấy dễ bị tổn thương, anh ta bị chặn và cần phải chạy trốn mối quan hệ càng sớm càng tốt để bảo vệ bản thân trước những gì anh ta cho là sẽ là một sự thất vọng mới.

"Có bao nhiêu thứ chúng ta mất vì sợ mất."

-Paulo Coelho-

Làm thế nào để đánh mất sự sợ hãi của tình yêu?

Phobias có thể được chữa khỏi và philophobia cũng có thể được chữa khỏi. Chấp nhận những gì đang xảy ra, động lực muốn được chữa khỏi và sự giúp đỡ của các chuyên gia là cần thiết. Có một số liệu pháp điều trị chứng ám ảnh như:

• Liệu pháp nhận thức Đó là liệu pháp giúp bạn biết được quá trình tinh thần khiến bạn cảm thấy sợ hãi, đó là nói về nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn, nói tóm lại là suy nghĩ của bạn và giúp bạn thay thế chúng bằng những điều tích cực hơn.
• Điều trị giải mẫn cảm. Đó là liệu pháp bao gồm việc phơi bày con người với những gì gây ra sự hoảng loạn, cho dù là tình yêu hay các vấn đề khác.
• Liệu pháp thôi miên Thôi miên có thể giúp loại bỏ các hiệp hội tiêu cực. Cố gắng tìm kiếm chấn thương tâm lý ở những người dưới trạng thái thôi miên. Trong trạng thái này, nhà trị liệu yêu cầu bệnh nhân từ bỏ nỗi sợ hãi của họ.
• Lập trình ngôn ngữ thần kinh. Một liệu pháp gây tranh cãi kết hợp liệu pháp này với thôi miên. Liệu pháp này nói rằng suy nghĩ của chúng ta được tạo thành từ những từ, những từ cuối cùng tạo ra một chương trình trong não của chúng ta. Chúng ta phải biết những chương trình này mà chúng ta đã hoặc đã cài đặt cha mẹ, giáo viên, v.v. và thay đổi chúng.

"Không có gì mà tôi sợ như tôi sợ."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Chúng ta cũng có thể cố gắng đối mặt với nỗi sợ hãi rằng tình yêu sẽ đi vào cuộc sống của chúng ta. Để làm điều này, chúng tôi phải cam kết với quá trình thay đổi của mình và lưu ý rằng trong nhiều trường hợp, chúng tôi sẽ cố gắng đưa ra lời bào chữa. Ngoài ra, chúng tôi có thể thử:

• Đừng quá lạm dụng chủ đề. Đôi khi, chúng ta sẽ hình dung ra nhiều hậu quả và mối quan tâm hơn thực tế có thể xảy ra, vì vậy chúng ta phải chú ý đến thói quen khái quát hóa và mở rộng những gì xảy ra với chúng ta.
• Đọc về triết học. Thông báo cho chúng tôi về những gì xảy ra với chúng tôi và đặc điểm của nó là gì, nó sẽ giúp chúng tôi hiểu và hiểu nhau hơn. Vì vậy, chúng ta có thể có được một số kỹ năng và chiến lược để đối mặt với nỗi sợ hãi của mình.
• Hiểu lý do tại sao nó xảy ra với bạn.
• Áp dụng trí tuệ cảm xúc. Kiến thức và quản lý cảm xúc của chúng ta cũng như sự hiểu biết về cảm xúc của người khác có thể tạo điều kiện quản lý tốt hơn cảm xúc và mối quan hệ của chúng ta đối với người khác.
• Hãy nghĩ về điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu bạn đánh mất tình yêu đó. "Và nếu tôi yêu và đánh mất nó, điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với tôi là gì? Không có gì ... cuộc sống sẽ tiếp tục ", loại suy nghĩ này sẽ giúp bạn chiến đấu với triết lý.
• Nói chuyện với đối tác của bạn về những gì xảy ra với bạn. Nói với nó mà không sợ hãi hay bối rối, bằng cách này bạn sẽ hiểu nhiều phản ứng bạn có. Truyền đạt về nỗi sợ hãi của chúng ta, sẽ khiến người khác hiểu chúng ta và có thể giúp chúng ta.

Tại sao bạn không thử thách bản thân và ngừng sợ hãi tình yêu quá nhiều? Bạn không nhận ra mọi thứ bạn đang thiếu? Tất cả nỗi sợ hãi của bạn chỉ ở trong đầu bạn, đừng cho họ nghỉ ngơi ... Nếu chúng ta không đối mặt với cuộc sống, chúng ta sẽ không thể nếm nó và tận hưởng nó ... Nếu chúng ta vượt qua nỗi ám ảnh về tình yêu, lòng tự trọng của chúng ta sẽ tăng lên và chúng ta sẽ xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với những người khác.

10 ý tưởng phi lý phá vỡ mối quan hệ vợ chồng Trong mối quan hệ vợ chồng, những ý tưởng phi lý dựa trên tình yêu lãng mạn và đe dọa chất lượng của một mối quan hệ đích thực. Đọc thêm "