Bạn dũng cảm vì bạn đã trở lại nơi mà bạn đã tan vỡ trái tim mình

Seneca nói rằng khi mặt trời bị che khuất biến mất, sự vĩ đại của nó được nhìn thấy rõ hơn. Hầu hết chúng ta trải qua cuộc sống để tìm kiếm "nhiều hơn", giàu có hơn, xinh đẹp hơn, thông minh hơn, được yêu thương hơn. Do đó, trong trạng thái muốn có nhiều hơn những người khác, chúng ta quên rằng việc tìm kiếm sự vĩ đại này chỉ che giấu sự nhỏ bé của tinh thần, bởi vì trong thực tế đó là một dấu hiệu tuyệt vời để tận hưởng những hành động nhỏ và thực hiện những hành động nhỏ cho thấy bạn là người dũng cảm.

Không chỉ là người dũng cảm thực hiện một hành động anh hùng, người chiến đấu chống lại một kẻ áp bức, người làm công việc tuyệt vời cho người khác, anh ấy cũng là một anh hùng người đi thăm một người bạn bị bệnh, người an ủi một đứa trẻ đang khóc, người dám trở về nơi mà họ đã phá vỡ trái tim mình.

"Hãy tận hưởng những điều nhỏ nhặt, bởi vì có thể một ngày nào đó bạn nhìn lại và nhận ra chúng là những điều tuyệt vời."

-Robert Brauli-

Enneatype của sự nghi ngờ và đức tính tiềm ẩn của nó: sự can đảm

Enneagram là một kỹ thuật được sử dụng bởi các nhà trị liệu tâm lý, huấn luyện viên và bác sĩ tâm thần và phân loại tính cách thành 9 nhân vật khác nhau được gọi là eneatipos.. Những nhân vật này thể hiện một cách hành xử ổn định - trong thời gian và hoàn cảnh - và cũng có một tải lượng di truyền đáng kể.

9 eneatipos, trong các nét rộng là như sau (trong ngoặc đơn là khuyết điểm của mỗi): người cầu toàn (tức giận), người trợ giúp (niềm tự hào), người tìm kiếm thành công (phù phiếm), khác biệt (ghen tị), tách rời (tham lam) ), do dự (sợ hãi), đam mê (háu ăn), chi phối (ham muốn) và núm vú giả (lười biếng).

Nếu bạn muốn biết thêm về enneatypes và xác định cái nào là của bạn để bắt đầu phát triển và cải thiện cá nhân trong khóa học "Khám phá tính cách của bạn với Enneagram" của Alberto Peña Chavarino, bạn có thể làm điều đó.

Trong trường hợp của chúng tôi, chúng tôi quan tâm đến Eneatype số 6 (người nghi ngờ), bởi vì khuyết điểm của nó là sự lười biếng, nhưng đức tính tiềm ẩn của nó là sự can đảm. Enneatype 6 luôn bị cuốn vào một biển nghi ngờ, bởi vì anh ta sợ, anh ta cảm thấy nguy hiểm và anh ta không thể quyết định.

Can đảm và can đảm giả định đối mặt với nỗi sợ hãi và đi về phía những gì chúng ta sợ, với quyết định và sự tự tin, biết những rủi ro. Nhưng làm thế nào để đối mặt với nỗi sợ hãi và hành động như một người dũng cảm? Chúng tôi thấy nó dưới đây.

Sự khởi đầu để trở nên dũng cảm: sự tha thứ

Khi ai đó làm tổn thương chúng ta, chúng ta có xu hướng trả thù hơn tất cả, để khiến ai đó làm tổn thương chúng ta phải trả giá.. Mỗi khi chúng ta nghĩ đến việc trả thù, vết thương họ đã gây ra cho chúng ta, dù là tình cảm hay thể xác, sẽ mở ra và đau đớn để khiến chúng ta cảm thấy đau khổ một lần nữa..

Biện pháp chống lại vòng tròn đau đớn này là sự tha thứ. Tha thứ đã được định nghĩa là sự thay đổi của một loạt các hành vi phá hoại đối với hành vi gây hại cho chúng ta, cho những người xây dựng. 

Tha thứ là bước cần thiết vượt qua từ khao khát trả thù đến sự can đảm để không bị chi phối bởi hận thù, nhưng để giải phóng thiệt hại họ đã gây ra cho chúng tôi.

Một số người nghĩ rằng sự tha thứ không chỉ ám chỉ sự thay đổi hành vi mà chúng ta đã nói đến mà còn là hành động tích cực đối với người đã làm hại chúng ta. Mặt khác, tha thứ không phải là một hành động đơn lẻ mà là một quá trình trải qua nhiều giai đoạn đang được hoàn thành cho đến khi đạt được sự tha thứ hoàn toàn.

"Tha thứ không phải là quên, nó là nhớ mà không làm tổn thương bạn".

Quay lại nơi họ làm tổn thương bạn

Quay trở lại nơi họ làm tổn thương chúng ta là một hành động dũng cảm, có vẻ nhỏ bé, nhưng nó khiến chúng ta trở thành anh hùng hàng ngày. Khi cảm giác bị kích thích bởi một nơi rất mãnh liệt, bởi vì nó mang lại nhiều kỷ niệm, chúng ta tránh quay trở lại.

Tuy nhiên, đôi khi tha thứ là cần thiết để trở về theo một cách đặc biệt: học cách quản lý những gì chúng ta cảm thấy khi chúng ta trở lại, không để mình bị mang đi.

Bạn cảm thấy gì khi quay trở lại căn hộ nơi bạn sống cùng với cặp vợ chồng đã rời bỏ bạn? Lúc đầu, bạn sẽ cảm thấy thất vọng, buồn bã và nhiều hình ảnh của quá khứ sẽ hiện lên trong tâm trí bạn, vui và không hạnh phúc, nhưng bạn không thể quên rằng bạn đang ở hiện tại bởi vì đó là thời điểm hiện tại mà bạn nên tận hưởng và sống. Từ từ xóa những ký ức đó và xây dựng những người khác, dựa trên sự can đảm và tha thứ của bạn.

"Cuộc sống mở rộng hoặc mở rộng tỷ lệ thuận với lòng can đảm của một người."

-Anaïs Nin-

Bạn có biết làm thế nào để yêu cầu sự tha thứ? Yêu cầu sự tha thứ cũng phổ biến như phạm sai lầm. Tuy nhiên, chúng ta có biết làm thế nào để làm điều đó và chúng ta đạt được gì khi chúng ta làm điều đó? Đọc thêm "