Chiến lược để suy nghĩ tốt hơn

Như được chỉ định bởi Gary Marcus trong cuốn sách của mình “Sự xây dựng ngẫu nhiên của tâm trí con người”, Cần có một tư duy phê phán, phân tích những gì chúng ta nghĩ và tính đến một số chiến lược cho phép chúng ta nhận được nhiều hơn từ tâm trí của chúng ta. Ngoài ra, cần phân tích chi tiết các lỗi lý luận để não có thể “phát triển tự nhiên”.

Cả cơ thể và tâm trí là sản phẩm của một sự tiến hóa bằng cách chọn lọc tự nhiên, trong đó chỉ có lợi ích được sử dụng, và những gì không hữu ích được loại bỏ hoặc bỏ qua một bên.. Giống như động vật và thực vật phải thích nghi với sự thay đổi khí hậu, chẳng hạn, tâm trí cũng đã phát triển như được biết đến (một phần) ngày nay..

Bộ não hoàn thành chức năng cho phép sự sống sót của sinh vật. Nếu chúng ta là một động vật có vú khác, tâm trí sẽ được thiết kế cho các mục đích khác nhau, không phải vậy “hợp lý”. Tuy nhiên,, phần não của chúng ta chịu trách nhiệm cho hành vi “suy nghĩ” là một sự tiến hóa gần đây và đã được xây dựng trên một cái cũ hơn, được kiểm soát bởi các xung và cảm xúc chính, giống như một con chó, một con khỉ hoặc một con ngựa.

Điều cần thiết là phải ghi nhớ rằng:-Bộ nhớ là một phần và theo ngữ cảnh: Chúng ta nhớ một cách dứt khoát và những sự kiện có xu hướng cảm xúc trong cuộc sống của chúng ta. Chắc chắn là chúng ta “nó đến với bộ nhớ” có thể dễ dàng xuất hiện ở người khác.-Hệ thống hình thành niềm tin không nghiêm ngặt: Những gì chúng ta nghĩ, nghĩ và tin được xác định bởi các yếu tố khác nhau không liên quan gì đến việc đánh giá tất cả các thông tin có thể.-Tìm kiếm niềm vui là những gì chi phối hành động của chúng tôi: Mỗi thái độ hoặc quyết định của chúng ta phải liên quan đến sự thích thú, từ mua hàng đến một mối quan hệ, một trò chơi may rủi hay một bữa ăn.

Đây là những đặc điểm khiến chúng ta trở thành con người và không phải bò, hổ hay gấu trúc ... không phải robot. Không có gì sai khi bị cuốn theo cảm xúc, tuy nhiên, cần phải hợp lý hơn khi thích hợp. Không nhận thức được một số hiện tượng nhất định có thể chuyển hướng mục tiêu của bộ não (tốt hơn hoặc tồi tệ hơn).

Các chiến lược để có thể “nghĩ tốt hơn” Họ là như sau:

1-Tăng các giả thuyết thay thế: Nó có thể là một cái gì đó đơn giản như tìm kiếm một cách thứ hai để làm việc hoặc đưa ra một danh sách những ưu và nhược điểm của một quyết định để đưa ra.

2-Cải cách các câu hỏi: Bộ não được sử dụng để kích thích nhất định. Điều tốt là đôi khi bạn phải nỗ lực vượt trội để đi đến giải pháp cho một vấn đề.

3-Hãy nhớ rằng mối tương quan không ngụ ý nhân quả: Điều này có nghĩa là hai sự kiện có thể xảy ra cùng nhau nhưng không phải sự kiện này là hậu quả của sự kiện kia.

4-Luôn ghi nhớ “Cỡ mẫu”: Nhiều lần chúng tôi không xem xét lượng dữ liệu cần thiết để đi đến kết luận. Từ lĩnh vực toán học, mẫu càng lớn, kết quả càng đáng tin cậy.

5-Dự đoán tính bốc đồng của bạn: Cam kết trước sẽ cho phép chúng ta nói không với những cám dỗ nằm ở phía trước. Nhận thức được những gì có thể xảy ra là quan trọng. Ví dụ, nếu chúng ta biết rằng sau một ngày tuyệt vời tại nơi làm việc, chúng ta sẽ chiến đấu với đối tác của mình trong bữa tối, tốt hơn là tắm thư giãn, đi dạo hoặc đi ngủ để tránh điều đó.

6-Xây dựng kế hoạch thay thế: Một cái gì đó tương tự như những gì đã nói ở điểm đầu tiên. Mặc dù nó là tốt để đặt mục tiêu, nó cũng tốt để có một “Kế hoạch B” (Hãy nhớ rằng bạn có tất cả các chữ cái trong bảng chữ cái để sử dụng).

7-Đừng đưa ra quyết định quan trọng khi bạn mệt mỏi hoặc tức giận: Để có thể suy luận rõ ràng, tâm trí phải được nghỉ ngơi và sẵn sàng “hợp tác”. Có nhiều yếu tố điều hòa trong việc ra quyết định, chẳng hạn như thống khổ, căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, tức giận, hạnh phúc, v.v..

8-Phân tích lợi ích và chi phí: Mọi người thường coi trọng những thứ vô nghĩa, đó là lý do tại sao cần phải nghiên cứu kỹ lưỡng về “chuyên nghiệp” và “chống lại” trong số các tình huống, ít nhất là nổi bật nhất trong cuộc sống của chúng ta, chẳng hạn như kết hôn, sinh con, thay đổi công việc, di chuyển, v.v..