Bạn đã xây dựng những bức tường trong mối quan hệ của bạn với người khác?

Có những người xây tường trong mối quan hệ của họ với người khác. Một số xây dựng các bức tường dày của vật liệu không thể phá vỡ. Những người khác cũng xây tường dày, nhưng với vật liệu dễ vỡ. Vì vậy, bằng cách nào đó, vẻ ngoài mạnh mẽ và mạnh mẽ, gãi một chút, đã mang lại cảm giác yếu đuối ...

Những người khác xây những bức tường khác nhau theo những người mà họ liên quan đến. Bạn có thể cảm thấy đồng nhất với điều này. Nhiều lần chúng ta gặp những người vì sự hung hăng, sự xâm chiếm của họ trong không gian sống hoặc độc tính của họ, khiến chúng ta phải xây dựng một bức tường bảo vệ chúng ta khỏi những thiệt hại mà chúng ta đoán ở đường chân trời. Mặt khác, mặt khác, chúng ta thường không xây dựng với người khác.

Nói về những bức tường của chúng ta là nói về những giới hạn của chúng ta. Các giới hạn giúp chúng ta bảo vệ chính mình. Họ xuất hiện theo bản năng trong các tình huống nguy hiểm. Tuy nhiên, có nhiều người không được thành lập, dễ bị tổn thương trước những nguy hiểm của người khác. Theo một cách nào đó, nó giống như có một vết thương hở. Nếu tôi phơi bày nó, tôi có nguy cơ bị nhiễm bệnh, nếu tôi chữa nó và che nó để bảo vệ nó, tôi giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng..

Điều quan trọng là xem xét cách chúng tôi đã xây dựng bức tường của chúng tôi

Một cái gì đó tương tự xảy ra trong các mối quan hệ của con người. Các giới hạn là cần thiết. Câu hỏi là chúng ta sử dụng chúng ở mức độ nào. Chúng tôi xây dựng chúng dựa trên mối quan hệ của chúng tôi với những người khác. Chúng ta học hỏi từ những kinh nghiệm và kinh nghiệm đang xảy ra trong hành trình cuộc sống của chúng ta.

Nhưng khi chúng ta còn nhỏ, tài liệu tham khảo duy nhất chúng ta phải đánh giá bên ngoài là cha mẹ và những người thân nhất của họ. Nếu chúng ta được dạy rằng thế giới là một nơi thù địch và nguy hiểm, chúng ta sẽ có xu hướng xây dựng bức tường này. Theo một cách vô thức và hoàn toàn không tự nguyện, chúng ta sẽ tạo ra một sức mạnh bảo vệ chúng ta khỏi thế giới này truyền đi rất nhiều sự bất an cho chúng ta..

Khi chúng ta phát triển, người ta nhận thức được các rào cản đang được xây dựng. Nhưng điều quan trọng nhất là phải nhận thức được nếu chúng là những rào cản áp đặt lên chúng ta, hay những rào cản mà chúng ta đã thực sự tự xây dựng dựa trên kinh nghiệm của chúng tôi.

Nỗi sợ hãi và định kiến ​​nâng cao nhiều bức tường

Điều quan trọng là phải xem xét bức tường này có thể thấm được bao nhiêu và ở mức độ nào nó ngăn tôi có mối quan hệ xác thực với cái kia. Nếu bức tường của tôi rất lớn và mờ đục, sẽ khó có mối quan hệ từ bản thể chân thật nhất của chúng ta. Rốt cuộc, phần mà chúng ta thể hiện về bản thân sẽ chỉ là những gì người khác sẽ cố đoán từ bên ngoài.

Đôi khi chúng ta trở thành bức tường của chính mình. Chúng tôi là bức tường của chúng tôi. Vì vậy, chúng tôi mất liên lạc thực sự với chính mình và với những người khác. Những rào cản này, do đó, cho chúng tôi biết về nỗi sợ hãi. Những nỗi sợ hãi đã trở nên to lớn và ngăn chúng ta nhìn thấy thực tế với những tiêu chí thận trọng, nhưng đồng thời gần gũi và cởi mở.

Có những nỗi sợ hãi không phải là xấu, ngược lại, chúng cho chúng ta biết chúng ta là ai và những gì chúng ta quan tâm trong cuộc sống. Điều gì là xấu và hoàn toàn nguy hiểm là để cho họ kiểm soát. Mà không xem xét họ đến từ đâu. Điều điên rồ là để những thứ này chi phối sự tồn tại của chúng ta mà không có cuộc đối thoại trước đó với chúng.

Các cơ chế phòng thủ bảo vệ chúng ta và đồng thời đưa chúng ta đi

Các cơ chế bảo vệ là vật liệu chúng ta sử dụng để xây dựng một phần lớn các bức tường của chúng ta. Tôi càng phóng ra bên ngoài những gì tôi ghét chính mình, Tôi càng phủ nhận thực tại bên trong của mình, tôi càng kìm nén những ham muốn thực sự của mình thì bức tường càng lớn ngăn cách tôi với chính mình. Sự giải phóng của bức tường này bắt đầu khi chúng ta nhận thức được cách chúng ta xây dựng nó, nếu đó là tôi, nếu họ là cha mẹ hoặc bạn bè của tôi ...

Như bạn có thể thấy, có giới hạn là tốt và nó là cần thiết, vì chúng bảo vệ chúng ta khỏi những gì chúng ta muốn trong cuộc sống của chúng ta. Nơi bạn phải đặt trọng tâm là cách chúng được xây dựng và mức độ chúng giúp đỡ hoặc làm tổn thương chúng ta trong mối quan hệ chúng ta duy trì với chính mình và với người khác.

Reciprocity, một trong những nền tảng của các mối quan hệ của chúng tôi Tính tương hỗ được hiểu rõ không phải là đo lường những gì chúng ta đưa ra cũng không mong muốn nhận được trong cùng một biện pháp. Khám phá nó là gì và làm thế nào để tận hưởng lợi ích của nó. Đọc thêm "