Tôi đã học cách nói có mà không sợ hãi và không không có lỗi

Tôi đã làm nó. Tôi sống không sợ hãi và tôi đã mất đi sự xấu hổ, Bây giờ tôi không ngại nói với bạn rằng trong mét vuông của bạn, bạn có thể làm những gì bạn muốn, nhưng trong tôi, tôi muốn sự tôn trọng của bạn. Tôi nói "không" với những người mang đến cho tôi những cơn bão vào những ngày trời trong và tôi nói "có" với cuộc sống của tôi, với sự thèm muốn của tôi và tất nhiên, với phẩm giá của tôi.

Tự khẳng định mình mà không làm hại là một thái độ và hành vi mà không phải ai cũng biết cách thực hiện. Đôi khi, niềm kiêu hãnh bị nhầm lẫn với sự ích kỷ hoặc khẳng định lại bản thân với việc áp đặt các giá trị của chính mình. Bây giờ, nói "có" mà không sợ hãi và "không" không có cảm giác tội lỗi nhiều hơn một bài tập cần thiết trong vệ sinh tinh thần và sinh tồn.

Nhìn thấy như tôi muốn, tôi đi và tôi đến khi tôi muốn, tôi lắng nghe, tôi tôn trọng và tôi nghĩ. Cách đây một thời gian, tôi học cách sống mà không sợ hãi, nói "không" mà không cảm thấy tội lỗi và nói "có" khi tôi cảm thấy điều đó, bởi vì ngay cả khi trái tim tôi có một cánh cửa cho những người muốn bước vào, vẫn có một người khác muốn ra ngoài.

Ngày nay chúng ta thường gặp những người như vậy. Một mặt có những người muốn trông đẹp với mọi người và luôn có một sự "hy sinh" và hy sinh trên môi. Ở phía đối diện, là những người say mê nhất. Những người của "Không ai có quyền nói cho tôi biết tôi nên làm gì" o "Tôi không nợ bạn bất cứ điều gì, vì vậy hãy tránh ra".

Các thái cực không bao giờ là tốt, bởi vì chìa khóa để sống sót tôn trọng và khôn ngoan là ở trung tâm nơi chúng ta khẳng định bản thân mà không cần tấn công và không trở nên dễ thấm đến mức làm loãng chúng ta trong những mệnh lệnh của người khác để làm hài lòng. Để phù hợp.

Chúng tôi đề nghị phản ánh về điều này trong bài viết sau.

Nói "có" mà không sợ: xác nhận là một người

Khi chúng ta còn nhỏ, không ai dạy chúng ta cái gì gọi là lòng tự trọng. Tùy thuộc vào sự giáo dục của chúng ta và những kinh nghiệm chúng ta có trong suốt thời thơ ấu và niên thiếu, chúng ta sẽ phát triển một "sự thay thế" của nó để tồn tại ít nhiều.

Bây giờ, các thử nghiệm thực sự của lửa đang đến với thời gian. Chúng là những bản năng phức tạp mà không ai chuẩn bị cho chúng ta, những khoảnh khắc để đặt nỗi sợ hãi, sự bất lực hay can đảm của chúng ta vào thử nghiệm để thích nghi với thế giới vô cùng phức tạp này. Ở đâu cả bản ngã bị thổi phồng cũng không phải bản ngã hốc hác sẽ hoạt động hoặc thậm chí ít hạnh phúc hơn ...

Nói "có" mà không sợ hãi nhưng đối với mỗi một nguyện vọng và nhu cầu của chúng ta là một điều cần thiết sống còn. Đối với nhiều người, ví dụ, họ giáo dục chúng ta mà không biết điều đó trong "luật tiêu hao cá nhân": trong sự tự mãn bên ngoài đó, nơi để tìm kiếm sự chấp thuận thường xuyên của người khác, để xác nhận chúng tôi cũng như mọi người. Nhân phẩm của chúng ta, trong những trường hợp này, bị nhốt trong hầm của sự sợ hãi và sự thiếu quyết đoán thuần khiết nhất.

Tương tự như vậy, người ta cũng thường im lặng và nhấn chìm những ham muốn và ý chí vì sợ bị xử phạt hoặc tệ hơn, bị những người xung quanh từ chối khi nhìn thấy sự thất vọng trên khuôn mặt họ. Một chút và trong trường hợp không phản ứng, cuối cùng chúng tôi vô hiệu, lấy đi tính hợp pháp để có tiếng nói, thở và đơn giản, để có thể nói "có" khi cuộc sống mời họ sống.

Tôi đã là người phụ nữ không cần phải chứng minh bất cứ điều gì với bất cứ ai. Tôi là người phụ nữ không còn cần phải chứng minh bất cứ điều gì với bất cứ ai. Một thời gian trước, tôi đã mệt mỏi với sự hài lòng, giải thích cho tai điếc. Đọc thêm "

Nói "không" mà không cảm thấy tội lỗi, sống đồng điệu

Chấp nhận bản thân, khác xa với những gì nhiều người nói, không nên lấy đi tất cả cuộc sống của chúng ta. Tự chấp nhận, giống như lòng tự trọng, nên là một môn thể thao bắt buộc để luyện tập từ nhỏ. Nó nên là tôn giáo chữa lành cũng như giải phóng nơi chúng ta có thể tin vào chính mình, đồng thời, trong khả năng của chúng ta để tôn trọng và tôn trọng người khác.

Bởi vì sống mà không sợ nói "có" và không có lương tâm để nói "không" là sống theo cách phù hợp, là để tồn tại trong mọi lĩnh vực của sự tồn tại của chúng ta, tôn trọng lòng tự trọng và sự tôn trọng đối với những người xung quanh chúng ta.

Chúng tôi khuyên bạn nên tính đến các kích thước sau để học cách nói "không" bất cứ khi nào bạn cần mà không phải trả bất kỳ khoản phí lương tâm nào.

Làm thế nào để quyết đoán mà không phải trả giá cho lương tâm

Autoafirmarnos mà không cần tấn công là một nghệ thuật mà chúng ta phải thực hiện với sự tao nhã cô đọng nhưng với sự tinh chỉnh. Không có gì chúng tôi nói sẽ dẫn đến hiểu lầm, mỗi từ phải xác định chúng tôi và định hình nhu cầu của chúng tôi, quyền quan trọng của chúng tôi và giới hạn không thể vượt qua của chúng tôi.

• Nói "không" khi người khác mong đợi "có" từ bạn không phải là hành động phản bội. Đó là tự khẳng định vị trí của bạn để người khác có thể hành động phù hợp để biết bạn tốt hơn như một người.

• Đưa ra "không" kịp thời cứu mạng và đặc biệt là của bạn. Nó cứu bạn khỏi những tình huống sẽ đặt bạn dưới ách bất hạnh, xiềng xích của những áp đặt ích kỷ và những đau khổ mà tất cả chúng ta phải tự bảo vệ mình.

• "Không" phải được đưa ra đúng giờ, không sợ hãi và không có sự xấu hổ. Bất cứ ai yêu bạn sẽ chấp nhận anh ta với sự tôn trọng và trên thực tế, anh ta thậm chí sẽ không ngạc nhiên, bởi vì anh ta biết bạn. Bây giờ, bất cứ ai phản đối sự từ chối của bạn hoặc cảm thấy bị phản bội, chỉ có hai lựa chọn, chấp nhận bạn hoặc rời khỏi cửa sau của trái tim bạn.

Tóm lại, đó chỉ là về thực hành tính xác thực và ý thức sinh tồn nơi cuối cùng các bức màn và tất cả các sự xấu hổ rơi xuống. Bởi vì hạnh phúc nằm ngoài ranh giới sợ hãi, rằng chúng ta phải vượt qua với lòng can đảm, với những cái đầu ngẩng cao, đôi mắt mở và trái tim chúng ta vui mừng.

Tình yêu có một giới hạn và được gọi là nhân phẩm. Đọc thêm "