Vết thương tiềm ẩn dấu vết tiềm ẩn của thời thơ ấu tồn tại trong hiện tại

Vết thương tiềm ẩn dấu vết tiềm ẩn của thời thơ ấu tồn tại trong hiện tại / Tâm lý học

Vết thương nguyên phát hoặc nguyên phát là một chấn thương chưa được giải quyết. Nó minh họa và chỉ ra sự vi phạm của sự gắn bó, sự vi phạm mối ràng buộc thiết yếu đó giữa một đứa trẻ và cha mẹ của nó; là sự phản bội của những nhu cầu tình cảm không được đáp ứng, không được đáp ứng. Cơn đau này, bắt nguồn từ thời kỳ đầu và chưa được giải quyết, là điều mà chúng ta cố gắng gây mê ở tuổi trưởng thành ..., nhưng bằng cách nào đó vẫn tiếp tục khiến chúng ta phải đau khổ.

Một trong những thuật ngữ phổ biến nhất trong thế giới tâm lý học và đặc biệt, từ góc độ phân tâm học, là hình ảnh của vết thương, cũng như chấn thương. Freud giải thích cho chúng tôi rằng những chấn thương tâm lý này đi từ ngoài vào trong. Chúng xảy ra trong môi trường gần nhất của chúng ta, đặc biệt là trong thời thơ ấu của chúng ta. Do đó, và không thể hòa tan với thời gian, vết thương ban đầu đó vẫn tồn tại, tiềm ẩn và xâm nhập vào việc chúng ta tạo ra các lớp và nhiều lớp hơn để hấp dẫn trong bất kỳ khu vực nào trong cuộc sống của chúng ta ...

"Không có phần mở rộng nào lớn hơn vết thương của tôi, mà không ai nhìn thấy".

-Miguel Hernández-

Nếu Sigmund Freud cũng như con gái Anna Freud lần đầu tiên tiết lộ tầm quan trọng của những trải nghiệm ban đầu trong sự phát triển nhân cách của chúng ta, thì vào thập niên 90, một cuốn sách quyết định sẽ được xuất bản liên quan đến cùng chủ đề này.. Vết thương nguyên thủy hoặc vết thương nguyên thủy, đặt lên bàn một thực tế vượt xa. Trong tác phẩm này, chúng tôi đã được giải thích về sự tổn thương thầm lặng, vô hình nhưng vĩnh viễn của những đứa trẻ được nhận nuôi.

Nancy Verrier, tác giả của cuốn sách, đã xác định chính xác các ý tưởng chính về liên kết bị hỏng, tình cảm chu sinh bị vi phạm hoặc những vết thương đó thường vô thức rằng con người thường kéo theo sự trưởng thành của mình do kết quả của một thời thơ ấu có những khoảng trống.

Vết thương nguyên thủy là gì?

Con người có nhu cầu vượt ra ngoài thức ăn. Khi một đứa trẻ bước vào thế giới, trước hết nó cần cảm thấy được bảo vệ, được bảo vệ bởi tình cảm và được hỗ trợ bởi tình yêu. Tình yêu đặt chúng ta vào thế giới và nuôi dưỡng chúng ta. Tình yêu giúp chúng ta phát triển, phát triển an toàn trong môi trường đồng cảm, nơi chúng ta thức tỉnh thế giới biết mình quan trọng đối với ai đó.

Do đó, khi một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tiếp nhận bệnh nhân của mình, anh ta cũng sẽ cố gắng tạo ra một môi trường nơi sự đồng cảm và gần gũi luôn rõ ràng và có thể sờ thấy. Người cần loại dinh dưỡng này., bởi vì nếu chúng ta không nhận thức được chúng, nếu chúng ta không nhìn thấy chúng hoặc cảm thấy chúng, bộ não của chúng ta sẽ phản ứng gần như ngay lập tức. Sự nghi ngờ, sợ hãi và căng thẳng xuất hiện.

Đây là những gì một đứa trẻ trải nghiệm khi nó không nhận được một tệp đính kèm an toàn. Vết thương nguyên thủy rất ấn tượng khi cha mẹ không thể tiếp cận được về mặt cảm xúc, tâm lý và / hoặc thể chất. Từng chút một tâm trí của đứa bé đó, của đứa trẻ vài năm đó bị xâm chiếm bởi sự lo lắng, đói khát, thèm khát cảm xúc, trống rỗng, cô đơn, mất mát và thiếu sự bảo vệ.

Chúng ta có thể hiểu vết thương nguyên thủy gần như là một đặc quyền tiến hóa. Quá trình "đa dạng hóa" này qua đó mỗi con người vượt qua, trước hết là từ sự trao đổi tình cảm vững chắc và bởi sự gần gũi không ngừng giữa mẹ và con. Chúng ta không thể quên rằng một em bé bước vào thế giới với bộ não vẫn còn non nớt và cần làn da đó và sự gắn bó an toàn đó, để tiếp tục phát triển và định hình một em bé. ngoại sinh với đó để thúc đẩy sự liên tục phát triển của nó.

Nếu một cái gì đó thất bại trong quá trình này, nếu một cái gì đó xảy ra trong ba năm đầu đời của chúng tôi, một vết nứt vô hình và sâu phát sinh, một chấn thương mà không ai nhìn thấy. Điều tương tự sẽ làm mất hiệu lực của chúng tôi (có thể) trong tương lai trong một số khía cạnh của cuộc sống của chúng tôi. Hãy xem chúng dưới đây.

Ảnh hưởng của vết thương nguyên thủy

Có một cuốn sách rất thú vị được coi là hướng dẫn tham khảo trong nghiên cứu về sự gắn bó. Nó là về Sổ tay đính kèm của các nhà tâm lý học Jude Cassidy và Phillip R. Bleach. Trong tác phẩm này, chúng tôi được nhắc nhở rằng chính sự kết thúc của con người là tự thực hiện. Mục đích của chúng tôi là siêu việt, nâng cao an ninh để thúc đẩy sự phát triển cá nhân và cảm xúc của chúng tôi, do đó tận hưởng một cuộc sống đầy đủ với chính mình và những người khác.

Một trong những điều kiện quan trọng nhất để điều này xảy ra là trong những năm đầu tiên của chúng tôi có một tệp đính kèm an toàn, trưởng thành, gần gũi và trực quan với nhu cầu của chúng tôi. Bây giờ nếu điều này không xảy ra, vết thương nguyên phát xuất hiện và với nó những tác động sau:

  • Sự bất an và lòng tự trọng thấp.
  • Tính bốc đồng, quản lý cảm xúc kém.
  • Tăng nguy cơ mắc các chứng rối loạn tâm lý khác nhau.
  • Khó thiết lập mối quan hệ tình cảm mạnh mẽ.
  • Một "tính cách sinh tồn" phát triển. Nó cố gắng thể hiện sự tự chủ và an ninh, nhưng sự trống rỗng vẫn tồn tại và thường dành thời gian khi cần sự cô lập và cô đơn, và những khoảnh khắc mà sự gần gũi là mong muốn, bất kể điều gì có thể có hại hoặc sai.

Làm thế nào để chữa lành vết thương nguyên thủy của chúng tôi

Thích hợp nhất trong những trường hợp này là yêu cầu trợ giúp chuyên nghiệp. Trong những năm gần đây, các liệu pháp như EMDR (Giải mẫn cảm và Tái xử lý bằng phương pháp Chuyển động mắt) đang trở nên quan trọng hơn. Đó là một kỹ thuật kết hợp các loại kích thích và xử lý thông tin khác nhau để mọi người phơi bày những trải nghiệm đau thương, vết thương thời thơ ấu để nói về chúng, nhận ra chúng và quản lý chúng tốt hơn..

Ngoài ra, cũng đáng nêu ra những chiến lược cơ bản thường được sử dụng để đối đầu và chữa lành vết thương nguyên thủy của chúng ta. Họ sẽ là như sau:

  • Nhận thức được những cảm xúc tiềm ẩn của chúng ta và đặt cho chúng một cái tên.
  • Đưa ra những nhu cầu chưa được đáp ứng của chúng tôi (tình cảm, sự hỗ trợ, thiếu sự bảo vệ, sự gần gũi đồng cảm ...) Chúng ta phải "hợp pháp hóa" những nhu cầu đó và không kìm nén chúng.
  • Suy ngẫm về nỗi cô đơn mà chúng ta cảm thấy trong thời thơ ấu. Chúng tôi sẽ làm điều đó mà không sợ hãi, không tức giận và không xấu hổ. Một số người tránh suy nghĩ về sự trống rỗng đã trải qua trong thời thơ ấu của họ, những người không thích nhìn vào những năm đau khổ vì họ cảm thấy đau đớn và khó chịu. Chúng ta phải đưa cái tôi đau đớn đó ra ánh sáng, rằng một phần của chúng ta vẫn đầy giận dữ vì nó không trải nghiệm đủ tình cảm và sự an toàn.
  • Hiểu rằng không có gì là trách nhiệm của bạn. Nạn nhân không có tội gì cả..
  • Nó cho phép giải phóng nỗi buồn, cảm xúc bên trong của bạn. Desahógalas.
  • Cam kết thay đổi bản thân, có thể biến đổi, chịu trách nhiệm về sự thay đổi hướng tới hạnh phúc bên trong.

Cuối cùng, các chuyên gia trong việc quản lý và đối phó với vết thương nguyên thủy và chấn thương, khuyên chúng ta nên tha thứ. Trao sự tha thứ cho cha mẹ chúng ta không miễn cho họ khỏi cảm giác tội lỗi, nhưng điều đó cho phép chúng ta giải thoát bản thân khỏi những con số của họ. Đó là chấp nhận những gì đã xảy ra, giả định thực tế của tất cả mọi thứ phải chịu nhưng để có thể đưa ra một sự tha thứ cho phép chúng ta vượt qua vòng đau để di chuyển nhẹ hơn nhiều. Không có nỗi đau, cơn thịnh nộ và ký ức của ngày hôm qua.

Nghĩ về nó. Chủ đề của vết thương nguyên thủy không nghi ngờ gì khơi dậy sự quan tâm lớn và đáng để hiểu thực tế tâm lý phức tạp này.

Nguồn gốc, chấn thương lẻn vào giấc mơ của chúng tôi Bộ phim Nguồn gốc của Christopher Nolan là một tác phẩm nghệ thuật về thế giới giấc mơ và sự phức tạp của nó. Thông qua đó chúng ta được chỉ ra làm thế nào chấn thương và giấc mơ có thể liên quan. Đọc thêm "