Chấp nhận quá trình phát triển cá nhân của bạn

Trong cuộc sống, chúng ta sẽ tìm thấy chính mình với những giai đoạn sẽ không như chúng ta mong muốn, giải pháp duy nhất cho sự an lành về cảm xúc của chúng ta không bị thay đổi nhiều, đó là cài đặt trong cuộc sống của chúng tôi sự chấp nhận. Chấp nhận những gì bạn không thể thay đổi có tầm quan trọng sống còn để bạn có thể tiến về phía trước và thay đổi cuộc sống của bạn. ¿Ai chưa từng ước rằng thực tế khác với người đang sống?, ¿người không phạm sai lầm?, ¿Ai đã không bị làm phiền bởi thái độ hay cách sống của người khác? Trong mọi tình huống tạo ra sự khó chịu, hãy phân tích xem bạn có thể làm gì để giải quyết nó không. Nếu vậy, tạo một kế hoạch hành động để cải thiện cuộc sống của bạn, nhưng trong trường hợp bạn thấy rằng bạn không thể làm gì để thay đổi điều gì đó, nếu bạn muốn tiến về phía trước, bạn phải chấp nhận thực tế hoặc bạn sẽ chịu đựng nhiều hơn cần thiết. Chiến đấu chống lại một thực tế bất động, nó sẽ là một sự lãng phí năng lượng có hại và vô dụng. Chỉ từ sự chấp nhận, bạn có thể đi trước mà không bị đình trệ.

CHẤP NHẬN KHÔNG Ý NGH CONA ĐỂ XÁC NHẬN

Tiếp theo sự khác biệt giữa sự phù hợp và chấp nhận:

- Sự chấp nhận Nhằm mục đích chịu đựng một tình huống, biết rằng cuộc sống là như thế này và không phải mọi thứ đều có thể tốt, nhưng nghiêng về hành động. Bạn có thể sống với tình huống khó chịu đó mà không gây ra sự khó chịu quá mức, nhưng mặc dù sống trong một hoàn cảnh mà chúng ta không thích, có thể tập trung sự quan tâm và trọng tâm của sự chú ý vào các lĩnh vực khác, cố gắng mở ra những cánh cửa mới. Chấp nhận, là từ bỏ một cuộc đấu tranh đối với một cái gì đó không có giải pháp và tìm kiếm những cách khác cho phép chúng ta sống như chúng ta muốn. Bạn có suy nghĩ về loại: “Đây là những gì có và tôi không thể làm gì, tôi tránh nó và tôi tiếp tục cuộc sống của mình để xem liệu tôi có đạt được mục đích của mình không”

-Sự phù hợp Nó xảy ra khi chúng ta không chịu đựng được một tình huống. Vì mọi thứ không như chúng tôi muốn, chúng tôi đóng trong ban nhạc và có xu hướng thiếu hành động và trì trệ. Những cảm xúc tiêu cực xuất hiện và chúng ta đầu hàng, chúng tôi tin rằng chúng tôi không thể cải thiện cuộc sống của mình. Bạn có suy nghĩ về loại: “Tôi không thể làm gì để thay đổi cuộc sống của mình, tôi là một kẻ khốn khổ và tôi sẽ luôn bất hạnh”. Có xu hướng than thở và nạn nhân, hy vọng có thể cải thiện trong tương lai bị mất. Người đó không mở ra những khả năng mới và ném vào khăn, hài lòng với cuộc sống mà anh ta có, ngay cả khi anh ta không thích nó, sẽ không di chuyển một ngón tay để thay đổi tình huống của mình, điều này sẽ gây ra nhiều thất vọng hơn.

TƯƠNG LAI CỦA BẠN LÀ TRONG TAY CỦA BẠN

Chấp nhận thực tế và làm một cái gì đó để trong tương lai bạn có thể thoát khỏi tình huống đó khiến bạn không vui, không phải tất cả mọi thứ có thể theo ý thích của chúng tôi, cũng như tất cả những người xung quanh chúng tôi có thể giống như chúng tôi, do đó, chấp nhận sẽ là đồng minh tốt nhất của bạn để có một cuộc sống ít căng thẳng hơn. Hãy mở mang đầu óc cho những khả năng mới và ngay cả khi môi trường và cuộc sống của bạn không như bạn mong muốn, nếu nó có thể trong tương lai nếu bạn gieo trong hiện tại. Tất cả chúng ta đều có khả năng tạo ra và thay đổi cuộc sống của chúng ta. Hãy nhớ rằng mỗi bước nhỏ, từng hành động nhỏ liên tục, sẽ trở thành một điều gì đó lớn lao trong tương lai.

Hình ảnh lịch sự của David Sutoyo