Quyết định khó tha thứ

Quyết định khó tha thứ / Tâm lý học

Tha thứ là một hành động giải phóng, rất mạnh mẽ, nhưng cũng rất khó thực hiện. Chúng tôi không phải lúc nào cũng sẵn sàng tha thứ, điều đó làm cho nó trở thành một hành động thậm chí còn có giá trị hơn.

Có nhiều hoàn cảnh dẫn chúng ta đến một người nào đó. Có lẽ chúng ta đã thất vọng, có thể họ đã không làm điều gì sai trái ... Tất nhiên, sự tha thứ bao hàm nhiều điều hơn chúng ta nghĩ.

Thực tế không chấp nhận sự tha thứ của ai đó ngụ ý rằng chúng ta tạo ra cảm giác oán giận đối với người khác hoặc người khác. Điều này không có lợi cho chúng ta vì chúng ta sẽ thấy chính mình với một loạt cảm xúc tiêu cực mà chúng ta sẽ không biết cách quản lý.

Cuộc sống trở nên dễ dàng hơn nhiều khi bạn chấp nhận một lời xin lỗi không bao giờ đến. Điều này được gọi là sự tha thứ trong trái tim bạn

Xin lỗi

Nhiều lần, chúng tôi nghĩ rằng tha thứ cho người khác ngụ ý đưa ra lý do. Điều này không đúng. Tha thứ không có nghĩa là đưa ra lý do cho người khác, nó có nghĩa là thoát khỏi sự ràng buộc cay đắng.

Ngoài ra, tha thứ là một quyết định hoàn toàn cá nhân và độc lập. Nếu bạn đã phạm sai lầm, bạn yêu cầu sự tha thứ; Nếu bạn cảm thấy tồi tệ về điều gì đó tiêu cực mà bạn đã làm, bạn yêu cầu sự tha thứ. Trong tay người khác có được tha thứ hay không. Tất nhiên, điều này phải chân thành.

Để hiểu thêm một chút về sự tha thứ thực sự bao gồm những gì, để tha thứ cho một người khác đã làm điều gì đó tiêu cực và hối tiếc, chúng ta cần biết thêm về hành động "không quan tâm" này.

"Bạn có những người không tha thứ và thích ghét, bởi vì ghét khiến họ cảm thấy mạnh mẽ và kiểm soát. Mặt khác, tha thứ cho họ phải đối mặt với nỗi đau sâu sắc nhất của họ. "

-David Fischman-

Hôm nay bạn sẽ khám phá ra ý nghĩa thực sự của việc tha thứ cho ai đó, mà không chứa đựng bất kỳ sự thù hận nào, nhưng cũng không quên. Chấp nhận sự tha thứ của người khác phải là một hành động giải thoát chúng ta, nhưng đối với điều này chúng ta phải biết nó sâu.

Tha thứ không phải là biện minh cho người khác

Khi chúng ta tha thứ, chúng ta không làm điều đó vì những gì người kia đã làm, đó là, đó không phải là một lời biện minh cho hành động của họ. Đơn giản, thực tế là tha thứ cho người khác phải làm nhiều hơn với câu trả lời của bạn đó là những gì người khác đã làm.

Tha thứ là không quên

Mọi người nghĩ rằng một khi họ được tha thứ thì mọi thứ đều bị lãng quên và điều này không đúng. Đó là một tình huống khó khăn, cay đắng, một trải nghiệm nhiều hơn như vậy không bị lãng quên. Nhưng chúng ta đừng nhầm lẫn điều này với rancor, bởi vì đôi khi nếu chúng ta không thực sự tha thứ, chúng ta có thể che giấu cảm giác đen tối này.

Khi bạn tha thứ, mặc dù bạn không quên, bạn cảm thấy một sự bình yên nội tâm giải phóng bạn và khiến bạn cảm thấy tốt. Không có chỗ cho sự oán giận, cũng không phải sự thù hận. Mọi thứ đều cân bằng.

Tha thứ không phải để giảm thiểu, mà là để chữa lành nỗi đau đó

Mục tiêu của việc tha thứ cho ai đó là chữa lành một nỗi đau đã gây ra cho chúng ta và điều đó, chắc chắn, làm tổn thương chúng ta. Chúng ta là những người sống tình cảm và việc làm tổn thương chúng ta là điều bình thường. Nhưng nếu chúng ta tha thứ, nó sẽ giống như việc tiết lộ rằng ai đó chúng ta đã có tù nhân và bạn sẽ nhận ra rằng ai đó là bạn.

Tha thứ là một hành động khiến bạn khép lại quá khứ

Đôi khi chúng ta tập trung quá nhiều vào các vấn đề trong quá khứ khiến chúng ta không nhìn thấy tương lai của mình và thậm chí ít tập trung hơn vào hiện tại của chúng ta.

Đó là lý do tại sao tôi Khi chúng ta tha thứ, chúng ta không có ác cảm, mặc dù chúng tôi sẽ không quên, bởi vì chúng tôi sẽ khép lại quá khứ đó và nhìn về tương lai. Chúng tôi sẽ thực sự giải phóng bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào mà chúng tôi có, bởi vì điều bình thường là chúng tôi cảm thấy thất vọng, đau đớn, thất vọng, tức giận, v.v..

"Tha thứ là sự can đảm của những người dũng cảm. Chỉ có người đủ mạnh mẽ để tha thứ cho một hành vi phạm tội mới biết cách yêu. "

-Mahatma Gandhi-

Bạn có biết cách tha thứ? Không phải ai cũng có khả năng này, vì nó là thứ đòi hỏi sức mạnh bên trong, từ việc giải phóng nỗi sợ hãi để thất bại một lần nữa, đến thất vọng.

Luôn luôn có một người nào đó trong cuộc sống làm bạn tổn thương, có thể là bạn đời, con cái, gia đình, bạn bè của bạn ... Luôn luôn, không bao giờ quên nó. Đó là lý do tại sao bạn cần học cách tha thứ, bởi vì bạn sẽ không có lựa chọn nào khác ngoài việc chấp nhận rằng mọi người bị tổn thương, thậm chí bạn có thể làm điều đó với người khác (mà không muốn, có thể) và bạn sẽ muốn được tha thứ..

Tha thứ và lương tâm phục vụ như một chiếc gối tốt. Tôi không biết ai xứng đáng hơn người đã tha thứ, mà không quên rằng yêu cầu tha thứ cũng tốn kém như vậy ... Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Kim Joone