Ghen tị, khao khát những gì người khác có

Diógenes Laercio nói rằng “ghen tị nó được gây ra bởi việc nhìn thấy người khác tận hưởng những gì chúng ta muốn; ghen tị, để thấy người khác sở hữu những gì chúng ta muốn sở hữu”. Theo cách này, sử gia Hy Lạp này đã định nghĩa một trong những trạng thái phổ biến nhất và có hại nhất mà con người có thể cảm nhận được. Sự đố kị được tán thành, đó là lý do tại sao chúng ta thường che giấu nó, chúng ta xấu hổ khi thể hiện nó trước công chúng.

Sự ghen tị thể hiện khi chúng ta muốn những gì chúng ta không có và những cá nhân khác sở hữu. Thật đấy một người ghen tị là một người đau khổ, không được coi trọng và có lòng tự trọng. Khi ai đó trải qua trạng thái này, anh ta cảm thấy rằng mình không đủ tốt để xứng đáng với những gì chúng ta mong muốn ở người khác, thường là người thân, những người gần gũi với chúng ta hoặc bạn bè..

Các chuyên gia nói rằng khi sự đố kị xuất hiện, nó sẽ đưa vào hoạt động phần cảm xúc nhất trong não của chúng ta. Một người ghen tị đánh thức cảm giác bất lực và bất lực. Ghen tị là khó chịu và cản trở mối quan hệ của chúng tôi với những người khács. Chúng tôi muốn những gì người khác có, chúng tôi so sánh mình với họ và chúng tôi cảm thấy thua cuộc. Điều đó khiến chúng ta thất vọng và tức giận.

QUẢNG CÁO TỐT NHẤT MÀ ENVY

¿Cái gì đánh thức sự đố kị nhất của chúng ta? Trên hết, những gì chúng ta liên quan đến các giá trị của sự thừa nhận xã hội, uy tín hoặc của cải vật chất. Nó cũng rất phổ biến để dự đoán sự ghen tị của chúng tôi khi chúng tôi bỏ lỡ “một cái gì đó” chúng tôi đã có một ngày Ví dụ: nếu chúng ta có một đối tác, một người bạn thân không có nó, có thể kích hoạt sự đố kị của chúng ta vì anh ta có nhiều thời gian rảnh hơn chúng ta hoặc ngược lại..

Cách này hay cách khác, cảm giác này gắn liền với những cảm xúc tiêu cực. Đau đớn, buồn bã, tức giận hoặc bất lực đặc trưng cho trạng thái của một người ghen tị. Các chuyên gia nói rằng ghen tị “họ không cảm thấy được yêu hay thấy đủ, nhưng điều họ không nhận ra là sự đố kị không cho phép họ yêu người khác”.

Các chuyên gia khuyên rằng, để chữa trị cảm giác hủy diệt này, công thức tốt nhất chúng ta có thể hướng đến là chuyển đổi “tức giận hay tức giận” trong sự ngưỡng mộ. Sự ngưỡng mộ là “khỏe mạnh” bởi vì đó là một trạng thái dẫn chúng ta đạt được những gì khơi dậy sự quan tâm của chúng ta. Chúng tôi di chuyển và chiến đấu vì nó, trong khi ghen tị làm tê liệt và cô lập chúng tôi.

Thay vì tập trung quá nhiều vào người khác, chúng ta phải nhận thức được mọi thứ mình có. Đạt được sự cân bằng cảm xúc bao gồm chấp nhận bản thân như chúng ta, cố gắng sửa chữa những gì ngăn cản chúng ta hạnh phúc. Biến sự tức giận thành sự chấp nhận, nhìn vào bạn là gì và coi trọng mọi thứ khiến bạn khác biệt. Cuộc sống là một cuộc phiêu lưu thích hợp để tận hưởng và tận dụng tốt nhất, đừng để sự đố kị ngăn cản bạn đi trên con đường này. Đừng để nó làm bạn tê liệt.