Tức giận là một chất độc cho cơ thể

Chúng ta được sinh ra và chúng ta đã có sự giận dữ trong chúng ta. Cũng sợ và nỗi đau. Những cảm xúc này đi vào thế giới với mỗi con người, bất kể hoàn cảnh mà mỗi người được sinh ra. Từ khi sinh ra trở đi, mỗi thực tế chủ quan này sẽ được nhào nặn và tham gia khóa học mà môi trường gây ra.

Sự tức giận có nhiều cấp độ khác nhau. Họ đi từ sự khó chịu hoặc sự cáu kỉnh bởi một số điều tương phản, đến niềm đam mê mù quáng dẫn đến những hành động phá hoại nhất của con người. Thực tế, đó là một trong những cảm xúc dữ dội hơn mà bạn có thể có được để trải nghiệm. Cũng là một trong những tác hại nhất. Cho dù nó phát nổ, hoặc nếu nó bị kìm nén, cuối cùng nó sẽ bị bệnh.

"Chống lại sự tức giận, sự trì hoãn".

-Seneca-

Con người, sau đó, đang phải đối mặt với một nghịch lý lớn. Cảm thấy tức giận, có hoặc có. Anh ta không thể cắt xén phần đó của chính mình. Nhưng anh ta phải học cách đối phó với nó, hoặc bị bệnh, về thể xác và tinh thần. Tin tốt là có thể làm. Có thể kênh tức giận xây dựng. Cạnh tranh, cam kết, rủi ro, là cách để làm điều đó. Nhưng nếu điều này không đạt được, chính cơ thể phải trả hậu quả.

Bệnh tức giận

Cả hai loại thuốc thay thế và thuốc thông thường đều khẳng định rằng tất cả các bệnh đều có thành phần cảm xúc. Từ quan điểm của các phương pháp tiếp cận toàn diện, mọi căn bệnh là một cảm xúc chưa được giải quyết. Khi cảm xúc đó đạt đến mức độ cao nhất, nó có khả năng làm suy giảm đáng kể sức khỏe và thậm chí dẫn đến tử vong.

Những quan điểm này chỉ ra rằng mỗi cảm xúc đặc biệt tác động đến một số khu vực của cơ thể. Trong trường hợp tức giận, nó được biết là có tác dụng chủ yếu trên toàn bộ khu vực của thân và dạ dày.

Sự tức giận có nhiều dạng. Oán giận, oán giận, thù hận, v.v. Tất cả các hình thức cuối cùng tạo ra hậu quả sức khỏe. Thật ra chúng là những quả bom thời gian đích thực kết thúc với biểu hiện là sỏi mật, các vấn đề về túi mật và rối loạn tiêu hóa khác nhau.

Tác dụng khác nhau đối với sinh vật

Gần đây, các nhà nghiên cứu từ Viện lão hóa quốc gia Họ đã tiến hành một cuộc điều tra về tác động của cảm xúc này đối với sinh vật. Các kết luận của nghiên cứu đã được công bố trong Tạp chí của Hiệp hội lò sưởi Mỹ. Ở đó đã được xác minh rằng những người bị xâm chiếm trong cơn giận dữ đã cho thấy dấu vết của cảm xúc đó trong cơ thể họ.

Nó đã được tìm thấy rằng những người tức giận thường có xu hướng bất thường trong các động mạch cảnh. Điều này, tất nhiên, làm tăng nguy cơ bị đột quỵ. Tương tự như vậy, họ phát hiện ra rằng những người có đặc tính kiểu "đối kháng", nghĩa là rất mâu thuẫn, thường xuất hiện dày lên của các thành động mạch..

Mặt khác, tất cả các truy cập tức giận làm cho việc sản xuất một số hormone tăng rõ rệt. Trong số đó, adrenaline. Sự gia tăng chất này làm cho sự cân bằng của sinh vật bị thay đổi và cuối cùng có thể dẫn đến đau tim hoặc rối loạn não..

Không chứa nó ... hoặc để nó kiểm soát

Mỗi ngày cho chúng ta nhiều lý do để tức giận, bất kể lợi ích của chúng ta là gì. Không có gì hoạt động hoàn hảo và xung đột và bất mãn gieo giờ. Để hướng những cảm giác từ chối và kích thích, Điều đầu tiên là nhận ra rằng chúng ta đang trải qua sự tức giận. Thực tế duy nhất đó đã làm tăng khả năng truyền năng lượng của nó một cách thông minh.

Như đã đề cập trước đó, Cảm xúc này có những khía cạnh khác nhau. Về cơ bản có bốn:

• Sự giận dữ không được kiểm soát.
• Sự giận dữ "truyền nhiễm" hoặc chuyển từ người này sang người khác.
• Tức giận để che đậy một cảm giác vô thức khác, người đó không thể chấp nhận.
• Sự tức giận bắt nguồn từ sự thiếu quyết đoán.

Biến, các quá trình tức giận bắt nguồn chủ yếu từ bốn nguồn: sợ hãi, thất vọng, nghi ngờ và cảm giác tội lỗi. Sự tức giận giải quyết không sợ hãi cũng không thất vọng cũng không nghi ngờ cũng không cảm thấy tội lỗi. Những gì nó làm là cung cấp cho họ một lối thoát nguy hiểm. Nó tạo ra một cảm giác giải phóng nhất thời, nhưng không loại bỏ các nguyên nhân của vấn đề. Nó cũng có tình tiết tăng nặng mà nó tự ăn. Chúng ta càng cảm thấy tức giận, chúng ta càng dễ bị kiểm soát và tăng cường. Nó hoạt động như thế nào.

Đầu ra thực tế khác xa với việc kìm nén hoặc giải phóng nó không kiểm soát. Con đường là chấp nhận sự tức giận được cảm nhận, phơi bày nó trước lương tâm. Điều này bắt đầu hủy kích hoạt. Phải mất 10 giây để thực hiện bài tập đó. Những gì tiếp theo là cố gắng xác định đâu là nguồn gốc của sự tức giận. Điều đó cho chúng ta manh mối về cách giải quyết vấn đề đằng sau.

5 lợi ích của cảm xúc tiêu cực Biết lợi ích của cảm xúc tiêu cực, bởi vì dù chúng ta có bị thuyết phục bởi xã hội đến mức nào thì chúng cũng xấu, chúng cũng có những lợi thế Đọc thêm "