Lý thuyết tự thực hiện chìa khóa cho tiềm năng của con người

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl hoặc Nelson Mandela là những ví dụ rõ ràng về lý thuyết tự thực hiện. Theo cách tiếp cận này, mỗi chúng ta phải giải mã những gì bên trong và định hình nó, chiến đấu cho nó bằng mọi giá. Đó là một sự phát triển có chủ đích, có trách nhiệm và sáng tạo, nơi chúng ta không từ bỏ cho đến khi chúng ta trở thành những gì chúng ta khao khát.

Năm 1943, ông Abraham Maslow nói rằng một nhạc sĩ không thể làm gì khác ngoài âm nhạc. Một nghệ sĩ phải vẽ và một nhà văn được yêu cầu viết nếu anh ta muốn được hạnh phúc. Như cha đẻ của kim tự tháp về nhu cầu của con người, mỗi người đều có khát vọng và tiềm năng của riêng mình. Để phủ quyết hay không ủng hộ nó dẫn đến sự thất vọng.

Ngoài ra, một khía cạnh mà chúng ta phải xem xét là khó khăn tại thời điểm đạt đến đỉnh vàng này. Dù muốn hay không, Sắp xếp các mục tiêu cá nhân với nghề nghiệp thực tế không phải lúc nào cũng có thể. Thậm chí, đôi khi chúng ta không có cơ hội thể hiện hết khả năng của mình hoặc cống hiến cuộc sống của chúng ta cho những gì chúng ta luôn mơ ước..

Nó là một chủ đề rất phức tạp. Tuy nhiên, Trên con đường tự thực hiện, kỷ luật, hy vọng và quyết tâm là những chất dinh dưỡng thiết yếu. Giả sử rằng nó sẽ không phải là một hành trình dễ dàng là một thành phần khác chấp nhận có hoặc có, như họ đã làm trong các số liệu ngày của họ như những người đã được đề cập.

Thêm nữa là Viktor Frankl đã chỉ cho chúng ta rằng Tự nhận thức không phải là một mục tiêu, nó là một con đường không ngừng, nơi chúng ta học cách trở nên tốt hơn mỗi ngày, để tiếp cận phiên bản tốt nhất của chúng ta.

"Tự nhận thức là sự tăng trưởng nội tại của những gì đã có trong sinh vật hoặc, chính xác hơn, về chính những gì sinh vật là chính nó".

-Abraham Maslow-

Lý thuyết tự thực hiện, nó bao gồm những gì??

Lý thuyết tự thực hiện xuất phát từ tâm lý học nhân văn. Trong thời điểm hiện tại, một trong những nhân vật nổi bật nhất chắc chắn là Abraham Maslow. Thông qua những cuốn sách như "Người đàn ông tự nhận thức: hướng tới một tâm lý là ", Nó chỉ ra các định đề sau.

• Tự thực hiện là để có thể đạt được nhu cầu cao nhất của chúng tôi, cho dù đó là địa vị xã hội, khát vọng tình cảm, hoàn thành mục tiêu ...
• Nó cũng là đã định nghĩa ý nghĩa của cuộc sống đối với chúng ta và biến nó thành của chúng ta, và dành ngày này qua ngày khác cho lý tưởng này.
• Đồng thời, có một khía cạnh thiết yếu về lý thuyết tự thực hiện, đó là về việc làm cho những gì đã có trong chúng ta phát triển. Ý tôi là, Nếu chúng ta không có kỹ năng làm nhà khoa học, việc mơ ước trở thành Stephen Hawking mới không có ích gì. Mọi người phải nhận thức được khả năng và tiềm năng của họ.
• Carl Rogers, một nhân vật có liên quan khác trong tâm lý học nhân văn, nói với chúng tôi rằng đó cũng là về Tìm sự cân bằng giữa thực tế và lý tưởng.

Mặt khác, một chi tiết thú vị hơn về phương pháp này là như sau. Maslow lập luận rằng chúng tôi được "lập trình để tự nhận thức". Có một nhu cầu rất lớn trong chúng ta để đạt được sự cân bằng cao giữa những gì chúng ta là và những gì chúng ta có thể làm. Tuy nhiên, đôi khi chính xã hội không tạo điều kiện cho nhà nước này.

"Điều duy nhất quan trọng là tự thực hiện. Nó có nghĩa là biết bạn là ai ngoài bản thân hời hợt; ngoài tên của bạn, hình thức vật lý của bạn, lịch sử cá nhân của bạn, câu chuyện của bạn ".

-Ekhart Tolle-

Chìa khóa để đạt được sự tự giác

Nếu chúng ta nhìn vào lý thuyết kinh điển của Abraham Maslow về nhu cầu của con người, chúng ta có thể tin rằng sự vươn lên hàng đầu này (tự thực hiện) tuân theo một quy trình tuyến tính. Đó là, đầu tiên chúng ta cần cảm thấy an toàn về thể chất. Sau đó, chúng ta phải đáp ứng nhu cầu liên kết, sau đó những người thuộc về và tình yêu, địa vị xã hội và sau đó, "hội nghị thượng đỉnh" sẽ đến.

Bây giờ, các nghiên cứu giống như nghiên cứu được thực hiện bởi Wild Whitellman, thuộc Đại học Atlanta, chỉ ra chúng tôi công ty cần diễn giải lại lý thuyết tự thực hiện. Do đó, để đạt đến trạng thái này, chúng ta có thể dựa vào các kích thước sau:

Tự thực hiện không phải là một quá trình tuyến tính

Cả Viktor Frankl, Mandela và Gandhi đều dành nhiều thời gian với nhu cầu bảo mật bị đe dọa của họ. Bước đầu tiên của kim tự tháp Maslow không được bảo hiểm, nhưng ngay cả như vậy, họ tập trung mỗi ngày vào việc tự thực hiện.

• Gandhi đã sử dụng sự bất tuân dân sự để đạt được tự do của dân tộc mình. Viktor Frankl vẫn vững vàng trong ý thức sống của mình khi còn ở Auschwitz và Dachau. Mandela đã không từ bỏ cuộc chiến của mình ngay cả khi bị cầm tù.
• Điều đó có nghĩa là, khi một người kiên định với các giá trị của mình và trong lực lượng đó quyết định anh ta, bất kể sự cô đơn, thiếu việc làm hay trần nhà.

Hãy kiên định, sáng tạo

Lý thuyết tự thực hiện nhắc nhở chúng ta rằng trong chúng ta có một lực lượng nội tại hướng dẫn chúng ta hướng tới một mục tiêu. Nếu bạn là một nhạc sĩ, bạn không thể từ bỏ niềm đam mê của mình bằng cách cống hiến cuộc đời của mình cho một nghề khác. Nhu cầu đó sẽ luôn ở đó và chúng ta phải không ngừng nỗ lực.

Việc sử dụng sự sáng tạo, tìm ra những con đường khác hoặc thậm chí tự tạo ra chúng, là những cầu nối để đi từ sự thất vọng đến đỉnh cao cá nhân.

Tự nhận thức là trong bạn, lắng nghe và tập trung

Nhà tâm lý học và triết gia Mihály Csíkszentmihályi cũng chỉ ra rằng tự nhận thức là một cái gì đó bẩm sinh trong chúng ta. Tiềm năng đó sẽ xuất hiện từng chút một. Tuy nhiên, điều cần thiết là chúng ta lắng nghe nó và chúng ta tập trung mỗi ngày vào việc định hình nó.

Bằng cách này, bất cứ ai khao khát giúp đỡ người khác sẽ hạnh phúc trong các công việc như điều dưỡng, dịch vụ xã hội, tâm lý học và thậm chí là giảng dạy. Có nhiều kịch bản để sắp xếp các mục tiêu với nghề nghiệp. Và khi chúng ta đạt được nó, Khi chúng ta đắm chìm trong những nhiệm vụ đó, là khi chúng ta thực sự khám phá ra hạnh phúc là gì.

Làm thế nào để phát triển một Bản ngã mạnh mẽ theo Sigmund Freud Sigmund Freud đã giải thích trong cuốn sách Đề cương phân tâm học, cách phát triển một Bản ngã mạnh mẽ bằng cách kết hợp nó với Superego. Đọc thêm "