Sự chuyên chế của Tâm lý học Tích cực

Gần đây, một số cụm từ đã trở thành mốt mà chúng ta có thể nói rằng chúng có ý định tạo động lực, nhưng trong nhiều trường hợp chúng chỉ là những khẩu hiệu quảng cáo. Những cụm từ này, trong nhiều trường hợp, thay vì giúp chúng ta phạm tội, hãy dạy cho chúng ta thế nào là sự chuyên chế của Tâm lý học Tích cực được hiểu đặc biệt theo kiểu Coaching.

Huấn luyện không phải là Tâm lý học, giống như là một huấn luyện viên bạn không phải là một nhà tâm lý học. Thời trang này xuất phát từ lĩnh vực quảng cáo và như tên gọi của nó, huấn luyện viên là một huấn luyện viên cá nhân, một người tạo động lực, được cho là giúp bạn tăng cường khả năng của mình nhưng không đối xử với lòng tự trọng thấp.

Nhưng Tâm lý học tích cực không phải là vậy, nó không phát hành một loạt câu cho công chúng để nâng cao đạo đức, đó là dạy chúng ta nhìn cuộc sống theo cách tích cực hơn nhưng không phủ nhận sự tồn tại của sự khó chịu. Nó hoạt động từ một quan điểm khác, theo cách trái ngược với tâm lý học cổ điển, tập trung vào triệu chứng hơn là năng lực, đức hạnh và sức mạnh của con người.

Mặc dù vậy, một số người hiểu rằng huấn luyện và tâm lý tích cực là như nhau, sử dụng các biểu thức, nếu được xử lý theo nghĩa đen, sẽ trở nên chuyên chế vì tác dụng của chúng là tạm thời che đậy sự khó chịu của chính họ. Ở đây tôi sẽ tiết lộ một số trong số họ và tâm lý tích cực sẽ đối xử với họ như thế nào:

"Trở thành một bạo chúa không phải là, mà là dừng lại, và khiến họ ngừng là tất cả mọi người"

-Francisco de Quevedo-

Đừng phàn nàn

Đừng phàn nàn, cuộc sống thật màu hồng nếu bạn muốn. Nếu bạn thức dậy với một nụ cười, mọi thứ sẽ ổn, vì rõ ràng, mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp là một quyết định mà chúng ta hoàn toàn kiểm soát. Nếu bạn nghĩ về nó, sức mạnh của tâm trí bạn sẽ thu hút tất cả những điều tích cực, di chuyển sự khó chịu và độc hại của người khác ra khỏi đường đi của bạn. Ngoài ra, những người mạnh mẽ không phàn nàn, không trông yếu đuối ... hay con người!

Ví dụ này có vẻ rất cực đoan có thể được tìm thấy dễ dàng, mặc dù để được Tâm lý tích cực đích thực và không quảng cáo, điều chính xác sẽ là: "Cố gắng không giải quyết khiếu nại" Không giải quyết khiếu nại cho phép chúng tôi thừa nhận rằng có sự khó chịu, cho chúng tôi cơ hội để cố gắng tìm giải pháp cho giải pháp. Một thái độ khác xa với việc để chúng ta bị mang đi, hành động như thể không có gì thực sự làm phiền chúng ta.

Tất cả chúng ta đều sống những tình huống làm phiền hoặc làm tổn thương chúng ta nhưng chúng ta có thể giải quyết. Nếu nó nằm trong tay bạn để nhận ra cái xấu và loại bỏ nó khỏi cuộc sống của bạn, bạn không phải chịu đựng nó chỉ vì bạn muốn duy trì hình ảnh của hạnh phúc liên tục. Điều quan trọng là hạnh phúc cho bạn và đôi khi để có được nó, bạn phải chiến đấu chống lại sự bất ổn và thậm chí là ra bên ngoài nó.

Sử dụng sự hài hước và tình yêu khi đối mặt với sự điên rồ của người ngoài hành tinh

Nếu đối tác của bạn đang ở trong một tâm trạng xấu, hãy cho anh ấy những nụ hôn và pha trò. Nhiệm vụ của bạn là phải đối mặt với những người khác với một khuôn mặt tốt, không làm hỏng ngày. Rằng họ làm hỏng điều đó với bạn là điều không thể, bạn luôn hạnh phúc, hãy nhớ rằng nếu bạn đặt một nụ cười thì mọi thứ đều được giải quyết bằng phép thuật.

Rõ ràng lời khẳng định này bảo bạn phải phục tùng người khác, rằng những cảm xúc tiêu cực của bạn phải bị kết án để im lặng. Nhu cầu của bạn sẽ ở trong nền vì điều quan trọng sẽ là thứ khác. Điều này không đúng, điều quan trọng nhất bạn luôn phải là bạn. Yêu bản thân và có khả năng thể hiện sự khó chịu của mình đối với người khác, mà không biến nó thành thói quen, là điều cần thiết.

"Hạnh phúc là nội thất, không phải bên ngoài; do đó, nó không phụ thuộc vào những gì chúng ta có, mà phụ thuộc vào những gì chúng ta có. "

-Henry Van đê-

Việc thể hiện cảm xúc của một người, dù tốt hay xấu đối với người khác, là rất quan trọng. Đó là về sự quyết đoán và không vì thế mà trở thành một người đánh cá. Không ai lấy đi quyền làm bạn tốt và xấu.

Anh ấy muốn người khác vô điều kiện

Khi ai đó làm điều gì đó xấu là do sự thiếu hiểu biết hoặc vì đứa trẻ bên trong họ đã giở trò đồi bại với họ. Tha thứ tất cả mà không yêu cầu bất cứ điều gì đáp lại bởi vì con người là sự thôi thúc thuần túy, không lý trí và do đó, không thể khiến bạn đau khổ vì vượt lên trên bạn hoặc lợi dụng, đừng lầm tưởng.

Con người là hợp lý và có chủ ý hầu hết thời gian. Mặc dù sự thật là không phải lúc nào cũng bị thương về mục đích, tùy thuộc vào bạn để đánh giá xem bạn có đang bị thao túng hay nếu đó là một sự giám sát mà không có bất kỳ sự cố ý nào. Làm theo bản năng của bạn và nhận ra ai muốn điều tốt của bạn và ai muốn làm hỏng bạn. Hãy nhớ rằng những con sói có thể mặc da cừu và không ngừng trở thành những con sói ít hơn.

Tâm lý tích cực đích thực

Tâm lý tích cực đích thực không khiến bạn phải phục tùng hay khiến bạn cảm thấy tội lỗi, nhưng nó giúp tăng cường sức mạnh của bạn khi đối mặt với nghịch cảnh. Nó không phủ nhận rằng có sự khó chịu nhưng nó giúp bạn nhìn thấy nó và đối mặt với nó từ một quan điểm khác, liên quan đến hạnh phúc.

Tâm lý học tích cực không giả vờ làm giảm cuộc sống của bạn thành vô lý hoặc thống trị nó bằng những khẩu hiệu đơn giản. Nó cố gắng thừa nhận rằng cuộc sống là khó khăn nhưng độ cứng này phụ thuộc rất nhiều vào quan điểm mà một người phải đối mặt với nó. Hoặc như một nhà văn nổi tiếng người Mỹ sẽ nói:

"Cuộc sống không nên là một cuộc hành trình đến ngôi mộ với ý định đến nơi an toàn với một cơ thể đẹp đẽ và được bảo quản tốt, mà là trượt sang một bên, trong một đám khói, hoàn toàn mòn và tan vỡ, để chúng ta nói một cách chính đáng lớn tiếng: Ừ! Thật là một chuyến đi! "

-Thợ săn S.-

Sự thật và dối trá về tâm lý học tích cực Trong thuật ngữ phổ biến, việc kết hợp tâm lý tích cực chỉ với những cảm xúc tích cực và sự lạc quan, làm sai lệch ý nghĩa của khoa học này là khá phổ biến. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải làm rõ nhánh tâm lý này bao gồm những gì và nó dự định làm gì. Đọc thêm "