11 chìa khóa để bất hạnh

Chúng tôi rất bão hòa với những lời khuyên để được hạnh phúc rằng chúng ta thậm chí không chú ý đến họ nữa, bác bỏ ý tưởng rằng họ có thể cho chúng ta thứ gì đó vào thời điểm này. Do đó, chứng minh sự hữu ích của tâm lý học ngược để khiến chúng ta thấy lý do và thức tỉnh những vấn đề cơ bản nhất, hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn 11 chìa khóa luôn giúp chúng ta cảm thấy tồi tệ.

Hiểu rằng, trong thực tế, với bài viết này, những gì chúng tôi đang tìm kiếm là làm cho chúng tôi biết rằng chúng tôi mong muốn một hạnh phúc mà chúng tôi không chiến đấu. Điều này xảy ra bởi vì ngày ngày chúng ta thực hiện những suy nghĩ, hành vi và hành động khiến chúng ta khó cảm thấy tốt và chấp nhận cuộc sống khi nó đến.

Rõ ràng là, Nếu điều bạn muốn là trở thành một người hạnh phúc, bạn phải làm điều ngược lại với những gì chúng ta đã thảo luận trong 11 điểm này.

1. Làm những việc bạn ghét

Thật đơn giản. Tôi biết rằng điều này sẽ không làm bạn phải trả giá vì có khả năng bạn đã hoặc đã từng là một chuyên gia cay đắng trong một thời gian thực hiện các nhiệm vụ hoàn toàn không xứng đáng. Tôi khuyên bạn, Nếu bạn muốn cảm thấy ghê tởm, hãy đi qua cuộc đời để chọn công việc đáng ghét nhất mà bạn tìm thấy.

2. Cố gắng thay đổi những người xung quanh bạn

Thật vậy, tôi mời bạn không thích những người xung quanh bạn và muốn thay đổi cách sống và hành vi của họ. Tôi đề nghị rằng điều tốt nhất là không chịu đựng đa số và cố gắng uốn nắn đối tác, bạn bè hoặc gia đình của bạn theo sở thích và sở thích của riêng bạn.

Tôi chắc chắn rằng việc tăng sự thất vọng của bạn sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng sai lầm với thế giới.

3. Không ngừng phàn nàn một ngày

Đây là một trong những tiền đề quan trọng nhất trong cuộc sống nếu bạn muốn không hạnh phúc. Khiếu nại sẽ cho phép bạn nhập một vòng luẩn quẩn của sự ghê tởm và vô vọng.

4. Sống trong quá khứ

Sống trong quá khứ sẽ giúp bạn trong mục đích không hạnh phúc vì thực tế đơn giản là bạn không thể làm gì để thay đổi nó hoặc làm sống lại nó. Hiệu quả, nuôi dưỡng tâm trí của bạn ghi nhớ những sai lầm của bạn, những bất hạnh của bạn và thậm chí thèm những khoảnh khắc tuyệt vời sẽ không trở lại là sự đảm bảo tốt nhất khi nuôi dưỡng bản thân với sự không hài lòng.

5. Ám ảnh với tương lai

Kế hoạch và ý tưởng liên tục mà không chuẩn bị cho hiện tại. Không có gì tốt hơn là nghĩ về mọi thứ bạn còn lại phải làm để sụp đổ.

 6. Giữ ma cà rồng tình cảm bên cạnh bạn

Đừng loại bỏ sự tiêu cực là một nguồn bất hạnh lớn. Nếu bạn đang giữ những người độc hại xung quanh bạn và bạn muốn cảm thấy tồi tệ, thì bạn đang đi đúng hướng.

Nếu ngược lại, điều bạn muốn là cảm thấy tốt, bạn nên loại bỏ tất cả những người làm phiền bạn ra khỏi tà ác thuần túy.

7. Không bao giờ tin bất cứ ai

Không tin tưởng cả thế giới khiến bạn hoảng loạn gần như liên tục. Ngoài ra,, điều này sẽ giúp bạn dành cảm xúc và cảm xúc cho chính mình, điều gì khuyến khích bạn tham gia vào thế giới của bạn.

Nếu bạn muốn không hạnh phúc, tất nhiên, tốt nhất nên nghĩ rằng mọi người là ác quỷ thuần túy và họ chỉ muốn lợi dụng bạn. Trong trường hợp bạn muốn hạnh phúc, bạn nên mở lòng với người khác mà không cần đặt trước để có thể cung cấp miễn phí quyền kiểm soát nội thất của bạn và bạn thực sự là ai.

8. Đừng tự chăm sóc bản thân

Ăn những thứ tồi tệ nhất bạn có thể, giữ những giờ bất thường trong giấc ngủ và sống một cuộc sống tĩnh tại. Những gì của Sana nam trong corpore sano Nó dành cho những người muốn được hạnh phúc; do đó, nếu bạn đang phạm sai lầm là không chăm sóc bản thân và cảm thấy tồi tệ, hãy bắt đầu nghĩ rằng có thể bạn đang đóng một cánh cửa không cần thiết.

9. Tránh đối mặt với vấn đề của bạn

Tránh đối mặt với các vấn đề của bạn và tập trung vào cuộc xung đột mà không giải quyết khả năng giải quyết chúng. Tất nhiên đó là một phần không thể thiếu để sống bất hạnh được đắm chìm trong lo lắng và bất ổn.

Nếu đó không phải là điều bạn muốn, thì bạn nên bắt đầu đóng các mặt trận mở trong cuộc chiến của bạn. Cuộc sống được tạo ra để được sống và không phải lo lắng về cách làm điều đó.

10. Không bao giờ nói với những người bạn muốn yêu họ

Chúng tôi cần mọi người yêu thương chúng tôi và khiến chúng tôi cảm thấy để họ có thể ở bên ai đó mà không cảm thấy phiền toái. Do đó, nếu bạn muốn sống bên ngoài thế giới và không có mối quan hệ sâu sắc, thì tốt nhất không nên nói về cảm xúc của bạn với người khác.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn làm cho người mà bạn có bên cạnh cảm thấy tốt và tự tin, thỉnh thoảng đừng quên nói với họ rằng bạn yêu họ nhiều như thế nào. Thật là an ủi. Ngoài ra, cuộc sống có thể thay đổi trong một giây và không đáng để ở trên môi chúng ta bằng những lời không nói.

11. Suy nghĩ liên tục về việc bạn không hạnh phúc như thế nào

Để không hạnh phúc, không có gì giống như nhai lại và trở nên tròn trịa với suy nghĩ của chúng ta. Ngoài ra, nếu những gì chúng ta muốn là cảm thấy tồi tệ, đó là cách tốt nhất để chặn chúng ta và không hành động..

Nói tóm lại, nếu bạn muốn có thể cảm thấy tốt và bạn không có được nó, thì hãy bắt đầu bằng cách nghĩ về khả năng có điều gì đó không ổn. Có lẽ bạn đang thực hiện một trong 11 điểm này.