Những ngôi sao và bầu trời sẽ đánh dấu con đường của tôi

Giọng hát tuyệt vời của ca sĩ vĩ đại Nino Bravo đã để lại cho chúng tôi những giây phút tự do kỳ diệu, khi anh ấy cho chúng tôi xem một nụ hôn và một bông hoa nói rằng "ban ngày tôi sẽ sống nghĩ về nụ cười của bạn, ban đêm những ngôi sao sẽ đi cùng tôi, bạn sẽ như một ngọn đèn chiếu sáng con đường của tôi, tôi rời đi nhưng tôi thề rằng ngày mai tôi sẽ trở lại". Bạn sẽ đồng hành cùng chúng tôi trên hành trình này, nơi những ngôi sao và bầu trời sẽ đánh dấu con đường của chúng tôi?

Đôi khi chúng ta quên mất thế giới tuyệt vời mà chúng ta có xung quanh chúng ta. Chúng tôi tập trung vào các yếu tố như truyền hình và công nghệ mới, không thể tách rời cái nhìn chăm chú của chúng tôi về những tiến bộ và sự mới lạ.

"Trong tất cả mọi thứ của tự nhiên, có một cái gì đó tuyệt vời"

-Aristotle-

Tuy nhiên,, Sự bão hòa của thông tin và quảng cáo có thể dẫn đến căng thẳng và thậm chí là "nhiễm độc", một hiện tượng đã bao gồm các tác giả như Lyman và Varian, có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng nếu nó không được điều trị bằng sự nhạy cảm.

May mắn thay, "nhiễm độc" do thông tin dư thừa và quảng cáo có giải pháp nếu chúng tôi áp dụng một số biện pháp khắc phục. Một trong số đó là giảm mức độ phơi sáng bằng cách thực hiện các nhiệm vụ khác. Còn gì tuyệt hơn là tiếp tục tiếp xúc tự nhiên với môi trường xung quanh chúng ta?

Ảnh hưởng của việc tiếp xúc quá nhiều với thông tin và quảng cáo

Tiếp xúc quá nhiều với thông tin và quảng cáo có một loạt các tác động tiêu cực ở các cấp độ khác nhau đối với con người. Chúng ta đừng quên rằng mục tiêu cuối cùng của các hoạt động này không chỉ là thể hiện một sự kiện hay sự kiện, mà còn là tìm kiếm sự ảnh hưởng đến khán giả, lôi cuốn những mong muốn và hành vi của họ.

Do quá mức với một lượng lớn thông điệp, các hiệu ứng có thể rất tiêu cực ở các chiều khác nhau, chủ yếu là hai:

• Khía cạnh xã hội: sự tiếp xúc quá mức có thể sẽ tấn công nhân phẩm của chính người đó, trở nên mẫn cảm trước những thông điệp không đầy đủ, để sự giàu có mà thông tin gây ra bị đảo ngược. Ngoài ra, cô đơn và thiếu giao tiếp là một trong những hậu quả cực đoan nhất.
• Khía cạnh kinh tế: khi tiếp xúc với quá nhiều kích thích, ước tính cuối cùng Hầu hết người tiêu dùng cuối cùng mua được các sản phẩm không cần thiết có thể tạo ra các vấn đề kinh tế nghiêm trọng, cả trong trung và dài hạn.

Theo một nghiên cứu được trình bày bởi Khoa Truyền thông của Đại học Navarra cùng với Hội đồng nghe nhìn của cùng một cộng đồng, các giá trị được truyền tải bởi thông tin và quảng cáo vượt quá thúc đẩy thái độ vô trách nhiệm, tiêu dùng và hời hợt.

Có thể những ngôi sao và bầu trời đánh dấu con đường của bạn

Tuy nhiên, Không cần thiết phải dừng xem tivi, nghe radio hoặc tư vấn internet. Đơn giản chỉ cần có một thái độ phê phán, một tiêu chí rõ ràng khi phân tích tin nhắn và giảm đáng kể sự tiếp xúc của chúng ta với truyền thông.

Theo nghĩa này, chúng ta có thể trích dẫn nhà thơ nổi tiếng Henry David Thoreau khi ông nói "Tôi đã đi vào rừng vì tôi muốn sống có ý thức, tôi muốn sống sâu và rút toàn bộ cốt lõi của cuộc sống, và gạt bỏ mọi thứ không phải là cuộc sống, không khám phá vào lúc tôi chết, rằng tôi đã không sống ".

"Nếu bạn thực sự yêu thiên nhiên, bạn sẽ tìm thấy vẻ đẹp ở mọi nơi"

-Vincent van Gogh-

Phù hợp với những lời tuyệt vời của Thoreau, người không sống tiếp xúc với các thông điệp quảng cáo và thông tin như chúng ta làm ngày nay, nếu nó là giá trị nổi bật nhất định Các hoạt động có thể được thực hiện dưới các vì sao và bầu trời mang lại lợi ích thực sự cho mọi người:

• Một nơi nghỉ ngơi ngoài trời là một bài tập rất lành mạnh ở tất cả các cấp. Không khí sạch hơn, vì vậy nó có lợi cho phổi. Vẻ đẹp tự nhiên là tuyệt vời để cải thiện tâm trạng. Thư giãn căng thẳng và thậm chí cho phép giao tiếp với bạn bè.

• Đi bộ với thú cưng của bạn nếu bạn có nó cũng là một bài tập tốt. Ngoài ra, dành thời gian với thế giới động vật giúp cải thiện tâm trạng, bởi vì chúng tiết ra oxytocin nhiều gấp ba lần so với con người, vì vậy tình yêu mà họ dành cho là một liều thuốc tuyệt vời.

• Một chuyến đi cho phép bạn biết các nền văn hóa, xã hội hoặc địa điểm khác cũng là một điều tuyệt vời. Bạn không chỉ làm giảm sự tiếp xúc quá mức của bạn, nó cũng sẽ làm cho bạn khoan dung hơn, hiểu biết và phê phán theo nghĩa tích cực của thuật ngữ này.

Tóm lại, điều quan trọng là giảm tiếp xúc với các tin nhắn mà chúng tôi liên tục nhận được. Một bài tập tốt là để cho mái nhà của chúng ta là những ngôi sao và bầu trời, những người sẽ đánh dấu con đường của chúng ta, chứ không phải là phương tiện giao tiếp, cần được sử dụng với trách nhiệm, điều độ và tinh thần phê phán.

Lo lắng và căng thẳng, kẻ thù tồi tệ nhất của chúng ta Vượt qua sự căng thẳng và lo lắng mỗi ngày là một thách thức, vì vậy cần phải học các kỹ thuật để quản lý sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Đọc thêm "