Những người chúng ta đã mất đang ở cùng chúng ta theo nhiều cách

Đối phó với cái chết của một người thân yêu giống như đi thuyền trong một thời gian trong một đại dương sông băng cô đơn khổng lồ. Từng chút một chúng tôi thức dậy, một lần nữa thức dậy với cuộc sống và sự ấm áp của tin đồn của họ để nhận ra rằng họ đang ở đó, rằng họ đi cùng chúng tôi theo những cách vô tận trong khi họ ngủ giữa lòng chúng tôi.

Daphne Du Maurier từng nói trong một trong những câu chuyện của mình rằng cái chết nên như một lời từ biệt tại một nhà ga xe lửa. Nó sẽ cho phép chúng ta có một khoảng thời gian để nói lời tạm biệt, để hợp nhất thành một cái ôm dài, nơi chúng ta không có gì chờ đợi và chúc người thân yêu một chuyến đi tốt đẹp.

"Tất cả cuộc sống là một hành động buông tay, nhưng điều đau đớn nhất là không thể có một khoảnh khắc để nói lời tạm biệt"

Tuy nhiên, tất cả chúng ta đều biết rằng trong cuộc sống thực, chúng ta không phải lúc nào cũng có nền tảng đó hoặc thời điểm chia tay bình dị. Bởi vì Định mệnh đôi khi tàn nhẫn và sắc bén, và thích xé nát kho báu quý giá nhất của chúng ta từ phía chúng ta: cho những người thân yêu của chúng tôi. Đó là lý do tại sao chúng ta phải đối mặt với hầu hết những mất mát của mình với sự pha trộn của sự tức giận, tuyệt vọng và sự hoài nghi không thể xác định..

Người ta thường nói rằng sau cái chết của một người rất gần gũi với họ, thay vì sống, chúng ta "sống sót", và chúng ta đi ngược lại hiện tại như thể chúng ta là nhân vật chính của một kết cục cuộc sống kỳ lạ. Bây giờ, cách nhìn đau buồn này không phải là tốt nhất. Chúng ta có nghĩa vụ phải xây dựng lại cuộc sống của chúng ta, để làm cho những ngày của chúng ta trở thành một cống nạp đẹp đẽ cho những người vẫn sống trong trái tim của chúng ta, cho người đã để lại cho chúng ta một di sản đẹp, mà ngay cả ngày nay, đồng hành cùng chúng ta theo nhiều cách.

Hãy suy ngẫm về nó.

Những người ở lại với chúng tôi không xứng đáng để nhớ chúng tôi

Đôi khi chúng ta không ngần ngại tìm kiếm những người mà chúng ta đã mất. Tuy nhiên, chúng không ở quá xa, chúng ta không bị ngăn cách bởi cả một bầu trời hay một bức tường dày ngăn cách vũ trụ của những người sống với những người không còn. Họ sống trong một góc quý giá của bộ não cảm xúc của chúng ta, tan chảy trong cung điện của linh hồn chúng ta và một nửa trái tim của chúng ta điều khiển mọi nhịp đập.

Con người được tạo thành từ những ký ức, kinh nghiệm và di sản cảm xúc hình thành nên chúng ta, và điều đó truyền cảm hứng cho chúng ta và thúc đẩy chúng ta tiếp tục tiến về phía trước, mặc dù thực tế là những người khác không còn ở bên chúng ta nữa. Julian Barnes nói trong cuốn sách của mình "Mức độ mất mát"Sau cái chết của vợ, anh ấy nhận ra nhiều điều. Đầu tiên là thế giới bị chia cắt giữa những người đã trải qua nỗi đau chết chóc của một người thân yêu và những người không.

Ví dụ này được phát hiện thông qua một người bạn, với chiến thuật rất tệ, nhận xét rằng một lợi thế của việc mất vợ là giờ đây anh ta có thể làm mọi thứ mình muốn. Điều đó khiến Barnes rất tệ, vì anh hiểu cuộc sống là nơi chia sẻ với vợ. Trên thực tế, nếu anh ấy từng làm điều gì đó, anh ấy chỉ thích nó sau đó giải thích nó với tình yêu của cuộc đời anh ấy.

Bài học thứ hai mà Julian Barnes học được về cái chết là cuộc sống xứng đáng được sống bất chấp sự trống rỗng chảy máu đó, bất chấp sự trống rỗng ở phía bên kia của chiếc giường. Bởi vì nói "không" để tiếp tục tiến về phía trước cũng giống như mất đi người yêu dấu, người sống nội tâm trong chúng ta và yêu cầu được tôn vinh thông qua hạnh phúc, ký ức và những nụ cười mới.

Họ sẽ luôn ở bên chúng tôi

Không thiếu những người thường bình luận về những gì "Sống sót, có nghĩa là để lại đằng sau những sinh vật đã chết của chúng ta ngày qua ngày". Bây giờ, thực sự nó không phải là để lại phía sau, mà là tái tạo lại hiện tại của chúng ta để cho phép chúng ta một tương lai không thể thiếu hơn nơi ký ức và trải nghiệm mới tạo thành một tổng thể.

"Những chiếc váy biển bằng nhung, và biển sâu trông giống như một cuộc đấu tay đôi"

-Rubén Darío-

Có một cuốn sách rất thú vị về chủ đề này "Tình yêu không bao giờ chết: Làm thế nào để kết nối lại và làm hòa với người đã khuất" (tình yêu không bao giờ chết, làm thế nào để kết nối lại và làm hòa với người đã khuất). Trong đó, Tiến sĩ Jamie Turndorf cho chúng ta một chiến lược rất hữu ích không chỉ đối mặt với cuộc đấu tay đôi, mà còn nhận ra những cách mà những người thân yêu của chúng ta đồng hành cùng chúng ta mỗi ngày, những người chúng ta đã phải buông tay bằng vũ lực.

Kết nối cảm xúc với ký ức để giảm bớt nỗi đau từng ngày

Chiến lược được đề xuất bởi Tiến sĩ Turndorf là ​​đơn giản và công giáo. Nó dựa trên một cuộc đối thoại nội bộ đầy đủ, nơi chúng ta có thể đóng các vấn đề đang chờ xử lý, nơi để chữa lành vết thương và ở lại với di sản tình cảm mà người thân yêu đã để lại cho chúng ta.

Đây sẽ là một số chìa khóa.

• Ngăn chặn tâm trí của bạn đi một mình đến những giây phút cuối cùng, hãy để trí nhớ của bạn được sáng suốt và chọn lọc và nuôi dưỡng mỗi ngày những khoảnh khắc hạnh phúc, những nụ cười, những khoảnh khắc đồng lõa. Niềm vui của ngày hôm qua sẽ thúc đẩy bạn trong hiện tại.

• Nói chuyện nội tâm với người đó, nói với anh ấy rằng bạn nhớ anh ấy nhưng bạn chấp nhận, từng chút một, đó là xa bởi vì bạn hiểu rằng nó ổn, rằng nó là hạnh phúc. Giải thích rằng có những ngày mọi thứ khiến bạn tốn kém hơn, nhưng sau đó bạn tập hợp sức mạnh vì bạn nhớ mọi thứ anh ấy dạy bạn, tất cả mọi thứ anh ấy đề nghị bạn làm cho bạn trở thành một người tuyệt vời.

Để kết luận, cuộc đối thoại nội bộ này có thể giúp ích rất nhiều cho chúng ta, nó giống như tạo ra những góc riêng tư để tự chữa trị từng ngày, nơi tiếp tục tiến lên khi biết rằng tình yêu, không giống như mặt phẳng vật lý, không bao giờ chết. Chúng ta đang ở trước một cảm xúc vĩnh cửu mang đến cho chúng ta niềm an ủi và một ánh sáng bất diệt. Hãy để chúng tôi gói nó lại, để nó mang lại cho chúng tôi sự ấm áp trong khi chúng tôi lại mỉm cười.

Ông bà không bao giờ chết, họ trở nên vô hình Ông bà không bao giờ chết, trong thực tế, họ trở nên vô hình và ngủ mãi trong sâu thẳm trái tim chúng ta, giống như hạt giống của tình yêu bất diệt. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của Catrin Welz-Stein