7 yếu tố làm cho hiệu quả điều trị có thể

Hiện tại chúng tôi có một loạt các lựa chọn để chăm sóc tâm lý, mỗi loại có một mức độ hiệu quả khác nhau trị liệu. Cả bệnh nhân và các nhà tâm lý học đều không có sự chắc chắn tuyệt đối về cách tiếp cận hiệu quả nhất. Để làm rõ bức tranh toàn cảnh, Đại học tự trị Barcelona đã tiến hành một nghiên cứu.

Sau khi xem xét cẩn thận các mô hình và tham khảo ý kiến ​​các chuyên gia trong khu vực, họ đã xác định 7 yếu tố ảnh hưởng quyết định đến hiệu quả điều trị. Trái với những gì nhiều người có thể nghĩ, những yếu tố như vậy có liên quan nhiều đến thái độ và các giá trị với các kỹ thuật cụ thể.

Cuối cùng, điều mà mọi nhà tâm lý học và mọi bệnh nhân tìm kiếm là công việc trong trị liệu thực sự hiệu quả. Ngoài lý thuyết và các khái niệm, liên kết giữa hai người về cơ bản là con người. Một người đau khổ và người kia hướng dẫn bạn đối phó với nỗi khổ đó. Theo nghiên cứu của UAB, điều này đạt được nhờ các yếu tố sau.

"Biết tất cả các lý thuyết, nắm vững tất cả các kỹ thuật, nhưng khi chạm vào linh hồn con người chỉ là một linh hồn con người khác".

-Carl G. Jung-

1. Lắng nghe và hiện diện

Tất cả các nhà tâm lý học được cho là lắng nghe, theo nghĩa là họ để cho bệnh nhân của họ nói chuyện. Tuy nhiên,, nhà tâm lý học Anh ấy không phải lúc nào cũng hoàn toàn cởi mở trước những lo lắng của bệnh nhân. Đôi khi có những tiếng ồn bên trong cản trở quá trình đó.

Điều cần thiết là có một sự im lặng bên trong để có thể lắng nghe đích thực. Điều này, đến lượt nó, tạo ra một hiệu ứng "hiện diện". Nó thúc đẩy ở bệnh nhân sự chắc chắn rằng anh ta đang đối mặt với một người khác có thể can thiệp vào cuộc sống của anh ta một cách không xâm lấn.

2. Sáng tạo

Các nhà trị liệu hiện đại biết rằng tâm lý học có cơ sở khoa học, nhưng đó cũng là một nghệ thuật. Đổi lại, tất cả nghệ thuật cần sự sáng tạo. Điều này cho rằng không tuân theo các kế hoạch được thiết lập trước một cách nghiêm ngặt.

Sáng tạo ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị vì cho phép nhận thức các điều kiện cụ thể của từng bệnh nhân và thích nghi với họ tùy thuộc vào mục đích điều trị. Điều này lần lượt tạo ra một trái phiếu không phải là vô trùng, nhưng nhiều người giả vờ.

3. Ý định

Tại Đại học tự trị Barcelona, ​​các nhà trị liệu của nhiều dòng chảy đã gặp nhau. Họ được mời để xác định yếu tố chung mà anh gọi họ, mặc dù cách tiếp cận của họ rất khác nhau. Kết luận là duy nhất: ý định.

Tất cả các nhà tâm lý học muốn bệnh nhân của họ cải thiện. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã tiết lộ rằng với Trong những năm qua, nhiều nhà trị liệu trải nghiệm ý định đó yếu hơn và bệnh nhân nhận thấy nó.

4. Bảng giả

Dan Ariely nói rằng "Khi bạn mong đợi điều gì đó xảy ra, bộ não của bạn sẽ khiến nó xảy ra" Năm 1986, một nghiên cứu đã được thực hiện và kết luận rằng ít nhất 15% hiệu quả điều trị phụ thuộc vào hiệu ứng giả dược.

Khi một người tin tưởng nhà trị liệu tâm lý của họ và có kỳ vọng rằng liệu pháp có thể giúp ích, điều này có thể sẽ xảy ra. Do đó tầm quan trọng của việc thiết lập một liên kết tích cực, trong đó những tiến bộ được nhấn mạnh và đặt giá trị.

5. Thơ ca, một yếu tố quyết định hiệu quả trị liệu

Nhiều lần các từ của nhà tâm lý học tìm cách xác định và đơn giản hóa các ý tưởng. Điều này là đầy đủ, vì nó cho phép đưa ra ý tưởng theo thứ tự và làm rõ các tình huống. Tuy nhiên, nó cũng có thể được coi là một chủ nghĩa giảm thiểu xấc xược.

Thay vào đó, nó đã được tìm thấy rằng sử dụng một ngôn ngữ ẩn dụ và cảm giác hơn có thể tạo ra hiệu quả tuyệt vời cho bệnh nhân. Đó là lý do tại sao thơ là một trong những yếu tố có thể làm tăng hiệu quả điều trị ở một số bệnh nhân.

6. Nhịp tim

Nghiên cứu của Đại học tự trị Barcelona mời chúng ta suy ngẫm về mối liên kết được thiết lập giữa nhà trị liệu và bệnh nhân của mình. Nhiều như tính trung lập được dự định sẽ được cài đặt, đặc biệt là trong một số dòng, điều này là không thể.

Cả bệnh nhân và nhà tâm lý học đều có cảm xúc và có xu hướng tự nhiên đối với các liên kết chung. Cả hai đều là con người. Theo nghĩa này, nhiều dòng chảy chỉ ra rằng nhà trị liệu phải cho phép mình cảm thấy từ bi với chính mình và bệnh nhân của mình. Điều này không gây hại cho quá trình, nhưng ngược lại, củng cố liên minh và tạo ra hiệu quả điều trị cao hơn.

7. Bí ẩn

Phần lớn những bước đi của con người trong lĩnh vực của sự đố kị. Sự nhiệt thành khoa học của tâm lý học thường bỏ qua điều này. Đó là lý do tại sao mọi thứ được hiểu, mọi thứ được giải mã, mọi thứ đều được giải thích. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng đạt được.

Thật tốt khi cả nhà tâm lý học và bệnh nhân đều hiểu rõ điều này để đạt được hiệu quả điều trị cao hơn. Có những câu hỏi mà không có câu trả lời và không sai vì điều này là như vậy. Sự đố kị cũng có một vị trí và một vị trí quan trọng trong con người.

Cuối cùng, nghiên cứu của Đại học tự trị Barcelona chỉ ra rằng điều quan trọng nhất đối với hiệu quả trị liệu không nằm ở kỹ thuật, lý thuyết hay dòng chảy. Yếu tố cơ bản là phẩm chất con người và nghề nghiệp của nhà trị liệu và khả năng của anh ta để biến nó thành thái độ trong bối cảnh điều trị.

Tại sao mọi người sẽ đi trị liệu một lần nữa? Trị liệu là một công cụ tốt để tiếp cận các vấn đề và mối quan tâm của chúng tôi từ quan điểm khác và cải thiện. Đọc thêm "