Sự hoảng loạn tấn công một kẻ ác ăn theo lối sống của chúng ta

Các cuộc tấn công hoảng loạn là một "dịch bệnh thầm lặng" lan rộng ra xã hội chúng ta. Được nhấn mạnh bởi sự căng thẳng và kinh nghiệm chưa được đồng hóa và xử lý đúng cách - bởi vì trong xã hội của chúng ta không có thời gian cho nó - thật không may, chúng phổ biến hơn mỗi ngày và được điều trị sau khi tham khảo ý kiến. Trong thực tế, người thường đến với điều này khi họ hoàn toàn rối loạn chức năng và không phải khi họ là một phần.

Trong số các triệu chứng của nó là: đổ mồ hôi, nhịp tim nhanh hoặc đánh trống ngực nghiêm trọng, cảm giác không thật, run rẩy, nghẹt thở, nóng hoặc ớn lạnh và sợ chết, trong số những người khác. Do đó, chúng ta thấy rằng về mặt sinh lý biểu hiện các triệu chứng tái phát trong nhiều chứng rối loạn lo âu, mặc dù với sự đặc biệt là kích hoạt không rõ ràng và dự đoán về cuộc tấn công thậm chí có thể là nguyên nhân gây ra.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ba trong số mười người bị các cơn hoảng loạn. Điều này có nghĩa là khoảng 30% con người mắc bệnh này. WHO ước tính rằng khoảng 6 triệu người tham khảo mỗi năm về một hoặc nhiều triệu chứng hoảng loạn, trong đó 1 triệu người đưa ra bức tranh hoàn chỉnh và đang điều trị.

"Hoảng loạn còn dễ lây lan hơn bệnh dịch hạch và liên lạc ngay lập tức"

-Nikolai Gogol-

Triệu chứng này tương đối mới. Chỉ cho đến năm 1980 được phân loại là một bất ổn với bản sắc riêng của nó. Điều này xảy ra sau khi hàng ngàn chuyên gia sức khỏe tâm thần trên thế giới báo cáo rằng số người đã tư vấn cho họ về những lần tiếp cận khủng bố đột ngột này ngày càng nhiều. Chúng không vừa với các hộp lo lắng khác và đó là lý do tại sao chúng được gọi là "các cuộc tấn công hoảng loạn".

Hoảng loạn, một trải nghiệm áp đảo

Điều tồi tệ nhất của sự hoảng loạn đương đại là việc nó được trình bày hoàn toàn tùy tiện và tự tiêu tan. Một người có thể bình tĩnh đi bộ xuống phố và đột nhiên trải qua các triệu chứng tương tự của một cơn đau tim hoặc một "trải nghiệm tuyệt đỉnh". Trong những khoảnh khắc đó, dường như anh ta nhìn thẳng vào cái chết. Trên thực tế, hầu hết thời gian bạn cảm thấy rằng một tập phim đã bắt đầu có thể kết thúc bằng một kết cục chết người.

Khó khăn đầu tiên là nếu người đó không được thông báo về cuộc tấn công hoảng loạn là gì, anh ta chắc chắn sẽ cho rằng đó là một bệnh thể chất đó là biểu hiện. Điều thông thường nhất là trước tiên hãy tham khảo ý kiến ​​của một số bác sĩ, mà không có bất kỳ ai trong số họ đưa ra lý do về tội ác gây ra cho bạn.

Tình hình trở nên rất đau khổ. Người đó nghĩ rằng cô ấy rất ốm và các bác sĩ không phát hiện ra điều gì. Vì vậy, cô cảm thấy bị bỏ rơi trong đau khổ của mình. Nói chung, cuộc sống của họ thay đổi. Họ bắt đầu cảm thấy sợ đi ra ngoài, hoặc ở một mình ở đâu đó.

Họ sợ rằng các triệu chứng sẽ xuất hiện trở lại và họ không có ai đến để "giải cứu" họ hoặc giúp đỡ họ trong những trường hợp này. Cũng có cảm giác buồn bã và thất vọng mạnh mẽ.

Hiểu về sự hoảng loạn đương đại

Hoảng sợ là một triệu chứng mà nhiều người có thể gặp phải. Đôi khi họ có một hoặc hai cuộc tấn công, nhưng họ không bao giờ xuất hiện nữa. Những lần khác, các cuộc tấn công trở nên tái phát và đó là khi có thể nói rằng chúng là một phần của chứng rối loạn lo âu thích hợp. Nó luôn đi kèm với những cơn giận dữ mạnh mẽ, do sự đột ngột của các triệu chứng và khó khăn trong việc tìm kiếm động lực của họ.

Nói chung, điều đáng lo ngại nhất là một số nghiên cứu đã xác định rằng loại tính cách dễ bị tấn công hoảng loạn nói chung là những người đã trải qua các giai đoạn phức tạp hoặc khó khăn trong cuộc sống của họ và luôn duy trì sự kiểm soát.

Họ là những người có xu hướng giải quyết vấn đề và tiến về phía trước giữa những khó khăn. Đó là lý do tại sao, khi cơn hoảng loạn ập đến, họ chống lại việc cho rằng có thứ gì đó vượt khỏi tầm tay. Họ có một thời gian khó khăn để thừa nhận rằng những gì xảy ra có nguồn gốc trong tâm trí của họ chứ không phải trong cơ thể của họ.

Điều tệ hại là đại đa số chỉ hỏi ý kiến ​​chuyên gia sức khỏe tâm thần sau vài năm đối phó với các triệu chứng. Họ làm điều đó sau khi đã trải qua một số cuộc tư vấn của các bác sĩ đa khoa hoặc chuyên khoa, nhưng không thuộc lĩnh vực sức khỏe tâm thần và không thể đưa ra câu trả lời cho họ.

Khi hoảng loạn thay đổi cuộc sống của họ, họ phát triển các vấn đề khác như trầm cảm, mất lòng tin, cáu kỉnh và bồn chồn liên tục. Điều này mang đến những vấn đề mới với bản thân và với môi trường của họ, do đó tại thời điểm bắt đầu điều trị, nói chung, bức tranh đã khá rối.

Người ta cho rằng các cuộc tấn công hoảng loạn chỉ xảy ra ở những người sống ở các thành phố lớn, nhưng điều này không đúng. Mặc dù nó thường xuyên hơn trong môi trường đô thị, nhưng nó cũng bị ảnh hưởng bởi những người sống hoặc dành phần lớn thời gian của họ trong môi trường đô thị..

Quyết tâm dòng chảy trong tâm lý học khẳng định rằng sự xuất hiện của hoảng loạn không phải là bối cảnh, mà là một kinh nghiệm hoặc một cuộc xung đột tiềm ẩn trong nội tâm và nó đã không được giải quyết. Do đó tầm quan trọng của tâm lý trị liệu chính thức để giải quyết tình huống phức tạp này.

Tại sao tôi có lo lắng? Tôi có lo lắng. Đó là một tuyên bố thường nghe. Nhưng lo lắng là gì? Làm thế nào để hiểu và chiến đấu với nó? Có thể vượt qua nó? Chúng ta hãy xem nó Đọc thêm "