Những thay đổi giữ tôi cùng với cuộc sống

Sớm hay muộn chúng ta cũng làm điều đó: chúng ta nhận ra rằng trí thông minh thực sự nằm ở việc biết cách thích nghi với những thay đổi với cái đầu ngẩng cao và vẻ ngoài tỉnh táo. Vào cuối ngày, không có gì đến ở lại, và không có gì biến mất hoàn toàn. Chống lại họ là điều đau khổ, giả sử họ là để hiểu rằng không có thay đổi thì không có con bướm.

Có một thực tế là tò mò về những thay đổi: loài của chúng ta đã đạt được nơi đó là nhờ chúng, và tiến trình tiến hóa mà những đổi mới nhỏ này đã cung cấp cho chúng ta. Tuy nhiên,, bộ não thích sự trường tồn, ổn định và vùng thoải mái nơi không có nguy hiểm và nơi sự sống còn của chúng ta được bảo vệ. Bây giờ, trong khu vực bình tĩnh và an ninh nơi không có gì mới xảy ra, sự bất mãn và buồn chán nảy sinh một cách không thể tin được.

"Khi những cơn gió thay đổi thổi qua, một số bức tường xây dựng. Những người khác, nhà máy "

-Tục ngữ Trung Quốc-

Như chính Charles Darwin đã nói trong các tác phẩm của mình: Những người sống sót trong thế giới phức tạp và đôi khi đe dọa này không phải là người mạnh nhất cũng không thông minh nhất, mà là người thích nghi tốt nhất với những thay đổi. Tuy nhiên, không ai dạy chúng tôi cách làm điều đó, chúng tôi không được giáo dục để trở nên dũng cảm khi ai đó rời bỏ chúng tôi, chúng tôi không có hướng dẫn về cách giả định thời gian trôi qua, hoặc đã cho chúng tôi biết những kỹ năng nào chúng tôi cần để đưa ra ý nghĩa đó đôi khi, anh ấy cần sự tồn tại của chúng tôi để hạnh phúc hơn một chút.

Đôi khi, như David Bowie đã giải thích trong bài hát của mình "Thay đổi", không có lựa chọn nào khác ngoài việc quay lại và đối mặt với những điều chưa biết, đến "cái gì đó" mà chúng ta đã chờ đợi rất lâu trong khi vẫn duy trì một cuộc sống sai lầm.

Hãy suy nghĩ về nó tiếp theo.

Thay đổi ở phụ nữ: khủng hoảng và các cuộc cách mạng

Khi chúng ta nói về những thay đổi ở phụ nữ, chúng ta nghĩ gần như ngay lập tức về sự tiến bộ đó từ thời thơ ấu đến tuổi trẻ hoặc từ tuổi trẻ đến khi trưởng thành, nơi cuộc cách mạng nội tiết đưa chúng ta vào vũ trụ một phức hợp gồm các chu kỳ, giai đoạn và giai đoạn để đối mặt với những thách thức mới, học hỏi mới. Bây giờ, hãy tạm gác các chiều kích vật lý hoặc nội tiết tố này để đi vào những gì thực sự quan trọng: sự thay đổi cảm xúc và sự phát triển của thái độ mới.

Bowie nói trong bài hát của mình rằng "Tôi vẫn không biết những gì tôi đang chờ đợi", Tôi vẫn không biết mình đang mong đợi điều gì, một cảm giác phổ biến và dai dẳng trong giai đoạn tốt đẹp của cuộc đời chúng ta, cho đến khi chúng ta đột nhiên chọn dừng chờ đợi để hành động. Nó có thể gây tò mò, nhưng "bước nhảy" trong sự phát triển cá nhân của phụ nữ và tìm kiếm thay đổi thực sự, không xảy ra ở tuổi 40, bắt đầu ở giai đoạn này nhưng lên đến đỉnh điểm vào năm 50.

Đây là cách Rosi Braidotti, giáo sư triết học và giám đốc của Trung tâm nhân văn tại Đại học Utrecht, giải thích rằng "năm mươi tuổi " huyền thoại đang sụp đổ trong xã hội ngày nay. Họ là những người phụ nữ đã phải đối mặt với những khó khăn và bắt đầu một giai đoạn khác, nơi họ đạt đến một sự viên mãn mới. Họ làm điều đó nhờ vào việc đạt được các mục tiêu được đổi mới, vì sự an toàn cá nhân lớn hơn và với niềm tin rằng không phải ly hôn là kết thúc của thế giới, cũng không phải là lý do tổ chức trống rỗng cho trầm cảm.

Thay đổi là cơ hội mới để đối mặt mà không sợ hãi, các tuyến đường chưa được khám phá để tiếp tục điều hướng đến âm thanh của cuộc sống.

3 cảm xúc đồng hành cùng những thay đổi

Không phải tất cả các thay đổi là chấn thương và họ cũng không cho rằng kết thúc của một giai đoạn. Hầu hết trong số họ là một sự liên tục đơn giản, một tiến bộ hoàn toàn hài hòa với quá trình phát triển cá nhân của chúng tôi. Tuy nhiên, và ở đây có khía cạnh mâu thuẫn, không phải tất cả chúng ta đều sẵn sàng thấy rằng cần phải tiến về phía trước, để thực hiện bước đi dũng cảm đó đặt chúng ta vượt ra khỏi dây thép gai của vùng thoải mái của chúng ta..

"Bạn không thể thay đổi từ đầu, nhưng luôn có thời gian để viết một kết thúc mới"

Nhờ một nghiên cứu thú vị được thực hiện trong Phòng thí nghiệm Khoa học Quyết định Harvard, có thể chứng minh rằng Khi bắt đầu thay đổi, não của chúng ta sẽ vận động ba loại cảm xúc rất cụ thể mà cần phải vỡ vụn, hiểu nhưng không tránh. Bạn phải sống chúng để kênh chúng và do đó tạo điều kiện cho sự tiến bộ.

Chúng ta hãy xem chi tiết.

Sự tức giận

Thỉnh thoảng cho phép chúng tôi cảm thấy một cảm xúc mạnh mẽ không phải là tiêu cực. Tức giận, ví dụ, có thể hoạt động như một động lực tuyệt vời bởi vì nó tiết lộ sự bất ổn hiện tại với tất cả sự nguyên sơ của nó.

Ngoài ra, tức giận hoặc tức giận có thể cho chúng ta cảm giác kiểm soát khi thúc đẩy chúng ta chấp nhận rủi ro và bắt đầu thay đổi.

Niềm đam mê

Chúng ta biết điều đó: có thể hơi mâu thuẫn khi nghĩ rằng đam mê có thể xuất hiện sau khi tức giận. Tuy nhiên, chúng tôi sẽ hiểu nó ngay lập tức khi tính đến các chi tiết sau:

• Sự tức giận đã thuyết phục chúng ta rằng chúng ta cần một sự thay đổi.

• "Sự tức giận" đó thúc đẩy chúng ta đấu tranh cho những gì chúng ta muốn, và đến lượt nó, mục tiêu đó được đặt trên đường chân trời của chúng ta là những gì truyền cảm hứng cho chúng ta mỗi ngày, những gì truyền cho chúng ta niềm đam mê, khát khao, khát khao.  

Khiêm tốn

Khi chúng ta bắt đầu vận động bộ máy thay đổi và nuôi dưỡng nó bằng niềm đam mê và ảo tưởng, chúng ta không được rơi vào niềm kiêu hãnh sai lầm, trong tấm gương mà chúng ta phản ánh mỗi ngày để nói với bản thân rằng mọi thứ sẽ trở nên tuyệt vời..

• Thành công không phải lúc nào cũng được đảm bảo, do đó, Không có gì tốt hơn là duy trì một tâm trí ôn hòa và khiêm tốn, nhìn thấy thực tế của mọi thứ trong từng khoảnh khắc. 

Những thay đổi đòi hỏi ý chí và cảm hứng, nhưng cũng luôn giữ cho phương bắc trong la bàn của chúng ta không bị sai lệch, để luôn duy trì một khóa học an toàn, nhẹ nhàng và thỏa đáng trong mỗi thay đổi của chúng ta.

Bộ não tuyệt vời của phụ nữ sau 40 Bộ não của phụ nữ sau 40 là tuyệt vời. Mỗi năm của cuộc đời ông hoạt động như một phân bón của các kết nối thần kinh có lợi cho sự phát triển Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự Hajin Bae