Ảnh hưởng của truyền hình lên não của chúng ta

Thật dễ để nói "Đừng xem nhiều tivi", Không cần tính đến rằng đó là trò giải trí rẻ nhất và dễ tiếp cận nhất mà bất kỳ ngôi nhà trung bình nào cũng có trong tay. Rốt cuộc, trẻ em vẫn còn khi bạn bật thiết bị. Còn bạn, sau một ngày làm việc khiến bạn kiệt sức, làm thế nào bạn có năng lượng cho một thứ gì đó hơn là đứng trước TV và đánh lạc hướng mình một lúc?

Tất cả điều này là hiển nhiên, nó không bị từ chối. Nó cũng không tốt để đánh bại một hình thức vui vẻ ăn sâu vào văn hóa. Nhưng nó không phải là một ý tưởng tồi để xem xét những gì khoa học và các chuyên gia nói về nó. Tất cả các cảnh báo mà chúng ta nghe hàng ngày về những rủi ro của việc xem nhiều truyền hình là gì? Họ có phải là một trong rất nhiều sáo ngữ thời trang hay họ thực sự có một nền tảng??

Bộ não và truyền hình của bạn

Sau khi nghiên cứu hoạt động não tại thời điểm xem tivi, các nhà khoa học có thể phát hiện ra rằng chỉ trong một phút, nó chuyển từ "sóng beta" sang "sóng alpha". Sóng beta được tạo ra khi não có tất cả các chức năng hoạt động, trong khi sóng alpha tương ứng với một trạng thái của Reverie, tương tự như thôi miên, nơi các hoạt động logic, sự hiểu biết, sáng tạo và liên kết bị dừng lại.

Đó là một trạng thái tương tự như những gì sẽ xảy ra nếu một người bị buộc phải nhìn chằm chằm vào một bức tường trong khi thực hiện một hàng. Điều này có nghĩa là tại thời điểm xem TV, bộ não của chúng ta hầu như không hoạt động.

Ở trạng thái đó, lương tâm dễ thao túng hơn nhiều. Điều đó được biết đến với các nhà quảng cáo, những người nhìn thấy cửa sổ bán hàng chính của họ trên truyền hình. Trong tình trạng thôi miên, mọi người chịu ảnh hưởng nhiều hơn: năng lực quan trọng là tê liệt. Đó là lý do tại sao chúng tôi cuối cùng muốn mua nhiều hơn, mặc dù chúng tôi không cần phải làm điều đó.

Lâu dài, Hậu quả chính của việc này là khoảng chú ý xấu đi. Bộ não đã quen với kiểu thờ ơ đó và đó là lý do khiến việc tập trung tâm trí vào một thứ gì đó trở nên khó khăn.

Những ảnh hưởng khác đến sức khỏe

Đó không phải là tất cả. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng xem tivi làm tăng trạng thái căng thẳng và kích thích, làm tăng đáng báo động việc sản xuất cholesterol trong cơ thể. Điều này là do số lượng khung hình đạt đến não trong một thời gian ngắn. Trong một chiếc tivi cũ, 4 khung hình mỗi giây được truyền đi, trong khi ở TV LED, 100 khung hình được gửi trong cùng thời gian.

Điều này có nghĩa là bộ não bị bắn phá bởi vô số kích thích. Sự căng thẳng bắt nguồn từ hoạt động này có thể không được chú ý bởi lương tâm, nhưng không phải bởi phần còn lại của sinh vật. Nếu điều này được thêm vào nội dung bạo lực hoặc căng thẳng cao, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách sản xuất một lượng adrenaline quan trọng..

Theo cách này, một thời gian truyền hình có thể hoàn toàn tương đương với một cuộc chiến mạnh mẽ.  Người ta ước tính rằng, đặc biệt là ở trẻ em, có thể có sự gia tăng sản xuất cholesterol lên tới 300% sau khi xem một chương trình rất bạo lực.

Bổ sung, tốc độ tiếp nhận các kích thích có thể là nền tảng của sự thiếu kiên nhẫn đang thịnh hành ngày nay. Cơ thể, bằng cách này hay cách khác, kết thúc được đồng bộ hóa với tốc độ đó không cho phép nghỉ và đó là lý do tại sao chúng ta ngày càng bị đánh dấu bởi ý tưởng "Tôi muốn nó ngay bây giờ!"

Nó cũng không phải là để xem tivi một lần nữa. Điều quan trọng là phải thận trọng và vừa phải so với những gì có thể là Hộp Pandora nhỏ.

Telebasura và não

Đã được một vài năm kể từ khi máy truyền hình của chúng tôi chương trình telebasura. Theo triết gia Tây Ban Nha Gustavo Bueno Martínez, các chương trình này được đặc trưng bởi "chất lượng hình thức và nội dung kém, trong đó thô, thô tục, bệnh hoạn và đôi khi, thậm chí, tục tĩu và nhân vật khiêu dâm chiếm ưu thế".

Theo một cuộc điều tra được thực hiện bởi Arboccó và O'Brien (2012) loại chương trình này sẽ có tác động rất xấu đến bộ não của chúng ta. Trong số đó:

• Chúng ảnh hưởng đến cách sống của người dân.
• Xem nội dung tích cực kích thích cảm giác hung hăng.
• Tiếp xúc trực tiếp với bạo lực, phân biệt đối xử, phân biệt giới tính, suy nghĩ mê tín và mặc cảm tội lỗi.
• Họ tạo ra sự hẹp hòi, tàn bạo và hời hợt quan trọng.
• Do việc sử dụng các định kiến ​​tình dục không phù hợp, sự bình đẳng và hợp tác giữa những người trẻ tuổi không được khuyến khích..

Vì vậy, ngắt kết nối một vài phút xem truyền hình có thể tốt. Tuy nhiên, chúng tôi sẽ phải hãy cẩn thận với nội dung chúng ta thấy và thời gian tiếp xúc.

Hình ảnh lịch sự của Suzanne Tucker