Tôi không có thời gian để chỉ trích bạn, tôi phải cải thiện lòng tự trọng

Trong nhiều hoàn cảnh của cuộc sống, chúng ta buộc tội chính mình rất nhiều dẫn đến cảm giác tội lỗi và khó chịu từ đó rất khó để chúng ta chạy trốn: chúng ta buộc phải cân bằng và cải thiện lòng tự trọng để thoát khỏi nơi chúng ta bị khóa.

Điều xảy ra là các vấn đề đôi khi vượt qua chúng ta và, thay vì tìm cách cải thiện lòng tự trọng như chúng ta đã nói, chúng ta nhìn theo một cách khác, hướng tới điều khiến chúng ta tin rằng người khác tồi tệ hơn: sự chỉ trích đối với người khác có thể đến từ sự phản ánh nội tâm của chúng ta.

Tuy nhiên, chúng tôi đã sai. Cách chạy trốn khỏi những gì xảy ra với chúng ta là ích kỷ và vô dụng: chỉ trích người khác là một thái độ bộc lộ sự thất vọng và thiếu an ninh, trong số nhiều thứ khác Bằng cách này và bỏ qua những lời chỉ trích vô cớ cho cái ác, mọi người có thể trở nên độc hại và gây hại nhiều cho người khác ngay cả khi không nhận thức được điều đó..

Phê bình định nghĩa phê bình, không phê bình

Chúng tôi phát triển bằng cách giáo dục bản thân dựa trên những gì cộng đồng của chúng tôi đang giả mạo, vì vậy chúng tôi đã quen với việc hoan nghênh những điều chúng tôi tiếp thu là tốt và chỉ trích hoặc đánh giá những người mà chúng tôi cho là xấu. Khi hành vi của chúng ta vượt ra khỏi sự đánh dấu bởi lòng tốt, chúng ta kìm nén bản thân và cảm thấy tồi tệ về điều đó.

Tuy nhiên, có những người nằm ngoài các hướng dẫn, họ làm cho cuộc sống của họ không bị kiểm duyệt và đi theo con đường của riêng họ: người khiến họ hạnh phúc. Thật dễ dàng để một người tự kiểm duyệt cuộc sống của mình để chỉ trích và đánh giá một người không, bởi vì vấn đề là ở chính mình: phê bình định nghĩa nhà phê bình, không phải nhà phê bìnhcado.

Nội thất của chúng tôi được phản ánh trong các giao dịch với người khác ngay cả khi chúng tôi không muốn nó. Nếu chúng ta cảm thấy rằng chúng ta không hạnh phúc và điều đó nằm trong tay chúng ta để thay đổi tình hình, chúng ta phải làm điều đó. Mặt khác, sự từ chối, sự lăng mạ và sự miệt thị đối với người khác, trên thực tế, sẽ tiếp tục theo một hướng: chúng ta và sự trống rỗng cảm xúc của chúng ta.

"Có bằng chứng rất mạnh mẽ rằng lòng tự trọng của chúng ta càng cao,

tốt hơn hãy có thể đối xử với người khác. "

-Nathaniel Branden-

Hồ sơ của một người chỉ trích

Một số tính năng cho thấy một người liên tục chỉ trích người khác và có hành động như cách họ giao tiếp với người khác như sau:

• Hạnh phúc vắng bóng. trong cuộc sống của anh ấy: chúng tôi đã đề cập đến nó ở trên, nếu người đó cảm thấy cần phải tìm kiếm sự phán xét với người khác và do đó cảm thấy tốt hơn, đó là anh ta không có tình yêu bản thân. Có sự cân bằng và hạnh phúc là rất quan trọng đối với các mối quan hệ cá nhân của chúng ta: một người không hài lòng với chính mình, không thể làm cho bất cứ ai hạnh phúc.
• Điều chưa biết là trọng tâm của những lời chỉ trích: Phổ biến nhất là những lời chỉ trích nhắm vào những người không biết hoặc những người biết rất ít. Điều này rất dễ thực hiện, vì ném những lời chỉ trích vào người thân có thể gây ra cảm giác tội lỗi và khó chịu hơn.
• Bình thường là một người phụ thuộc vào người khác và không an toàn: Cải thiện lòng tự trọng ngụ ý cải thiện sự tự tin. Một nhà phê bình thường là một người không an toàn, người cần người khác đắm mình vào thực tế và sự cô đơn của chính họ.

"Ai dành thời gian của mình để cải thiện bản thân, anh ấy không có thời gian để chỉ trích người khác. "

-Têrêxa thành Calcutta-

Chìa khóa để cải thiện lòng tự trọng

Có một số chìa khóa sẽ giúp chúng ta cải thiện lòng tự trọng, do đó ngăn chặn sự khó chịu bên trong của chúng ta rơi vào những người khác không xứng đáng với điều đó:

• Ghi nhớ những thành công và thành tựu.
• Chấp nhận sai lầm mà không phán xét hay chỉ trích chúng tôi.
• Đừng tìm kiếm sự chấp thuận ở người khác, nhưng trong chính chúng ta.
• Hãy nhớ những giá trị tích cực mà chúng ta có như mọi người và lập danh sách nếu cần thiết.
• Chấp nhận cách sống của chúng ta, những gì chúng ta muốn làm và cảm giác cũng sẽ giúp chúng ta cải thiện lòng tự trọng.
• Vượt qua quá khứ và học hỏi từ những sai lầm: trong trường hợp này, chỉ trích người khác giúp chúng ta nghĩ rằng chúng ta đã lật trang khi điều đó không đúng.

"Lòng tự trọng là khả năng biết, chấp nhận và giá trị, cho phép chúng ta sống một cuộc sống cân bằng hơn, vui vẻ, hài hòa và hiệu quả hơn."

-Reny Yagosesky-

3 điếu văn hủy hoại lòng tự trọng của bạn trong thời thơ ấu Những lời khen có tốt như vẻ ngoài của chúng không? Hôm nay bạn sẽ học được những gì 3 lời khen phá hủy lòng tự trọng của bạn trong thời thơ ấu và làm thế nào để xoay chuyển chúng! Đọc thêm "