Quên hay tha thứ

Quên hay tha thứ / Tâm lý học

Hạnh phúc tuyệt đối chỉ tồn tại trong trí tưởng tượng của chúng ta. Niềm vui, tiếng cười, ảo ảnh sẽ là một phần của ngày này qua ngày khác, nhưng cay đắng và những khoảnh khắc khó khăn cũng sẽ được đảm bảo. Và cuộc sống đôi khi đặt chúng ta vào một ngã tư, khi chúng ta phải lựa chọn giữa việc quên hoặc tha thứ cho những điều đó, những lời nói hoặc những hành động đó đã gây hại cho chúng ta.

Nó không phải là một vấn đề không quan trọng. Không chết vì đau buồn ở mỗi bước và sống hợp lý chúng ta có nghĩa vụ thiết lập một sự đóng cửa tại mỗi thời điểm đau đớn. Chỉ khi đó chúng ta mới có thể tiến về phía trước, nhìn về tương lai mà không có gì cản đường chúng ta, không có chướng ngại vật ngăn cản chúng ta tiến về phía trước.

Và chúng tôi có nghĩa vụ ba lần phải đóng những tập phim đau đớn đó. Chúng ta phải thực tế, thực tế và hiệu quả với cảm xúc của mình, tránh bất kỳ sự di chuyển nào tạo ra những ký ức nguy hiểm, có hại hoặc có hại.

"Nghệ thuật mạnh mẽ nhất của cuộc sống, là biến nỗi đau thành một lá bùa chữa lành. Một con bướm được tái sinh trong một bữa tiệc đầy màu sắc! "

-Frida Kahlo-

Chúng ta phải giải cứu bản năng sinh tồn của mình để không nhân đôi nỗi đau, không làm tăng sự phẫn nộ, cũng không tạo ra sự tức giận hơn khi chúng ta là nạn nhân của hành vi xấu, phản bội hoặc lạm dụng những người xung quanh, v.v..

Đưa ra quyết định: quên hoặc tha thứ

Khi chúng ta là đối tượng của sự bất bình hay thiệt hại, đâu là lựa chọn tốt nhất, quên hay tha thứ? Tôi nghi ngờ rằng lãng quên không bao giờ trở nên hoàn toàn bị dồn vào chân tường. Sự thay thế khả dĩ duy nhất có thể là sự tha thứ, bởi vì mặc dù chúng ta đã chịu đựng, nhưng quên không phải lúc nào cũng là giải pháp.

Tất cả mọi thứ xảy ra với chúng ta, tốt và xấu, làm giàu cho chúng ta như mọi người, làm cho chúng ta mạnh mẽ hơn và cũng khôn ngoan hơn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là rút ra kết luận từ mọi thứ xảy ra với chúng ta trong cuộc sống. Chúng ta phải học cách sống trong hiện tại và nhìn về tương lai mà không quên quá khứ.

Điều đó không có nghĩa là chúng ta trở lại nhiều lần với những trải nghiệm này, chỉ đơn giản là chúng ta xem chúng là những gì chúng là: một học tập sẽ cho phép chúng ta tiếp tục tiến lên với những bước vững chắc hơn.

"Chỉ có một điều đau đớn hơn là học hỏi từ kinh nghiệm, và đó không phải là học hỏi từ kinh nghiệm."

-Laurence J. Peter-

Giá trị của sự tha thứ

Tha thứ giải phóng sức nặng mà sự oán giận chiếm giữ. Khi chúng khiến chúng tôi đau đớn, chúng tôi từ chối phân tích bất kỳ tình huống song song nào, chúng tôi không cung cấp cơ hội nhận được lời giải thích từ người khác và chúng tôi tránh mọi thao tác tiếp cận. Chúng tôi có sự an toàn tuyệt đối khi có lý do và sự chắc chắn rằng những người khác đã cố ý làm hỏng chúng tôi. Đó là một sai lầm nghiêm trọng.

Mọi người, hoàn toàn là tất cả mọi người, chúng tôi đã gây ra nỗi đau cho người khác vào một lúc nào đó. Hoặc là do bất cẩn, cẩu thả, thiếu hiểu biết hoặc do tai nạn. Và không chỉ vì ác ý hay lợi ích cá nhân. Vì lý do này tất cả chúng ta đều xứng đáng có cơ hội thứ hai hoặc thứ ba hoặc thậm chí thứ tư.

Mọi người có thể gây hại một cách tự nguyện hoặc không tự nguyện, thất vọng và thất vọng, nhưng trong nhiều trường hợp, tất cả chúng ta đều có thể gây hại sâu sắc một cách vô tội vạ. Nếu chúng ta muốn được tha thứ, chúng ta cũng phải học cách tha thứ.

"Tha thứ rơi như mưa nhẹ từ trời xuống đất. Ông được hai lần may mắn; ban phước cho người ban cho nó và người nhận được nó. "

-William Shakespeare-

Tha thứ có thể là một hành động khó khăn, nhưng nó đang giải phóng. Tha thứ giúp chúng ta thoát khỏi sự tức giận, oán giận, thù hận. Cũng có thể khó chấp nhận lời xin lỗi của người đã làm tổn thương chúng tôi, nhưng nếu họ chân thành và chúng tôi chấp nhận họ, chúng tôi sẽ loại bỏ một hòn đá khỏi con đường của chúng tôi. Và cho dù chúng ta cho hay nhận nó, sự tha thứ giúp chúng ta gần gũi vết thương và lấy lại sự bình an nội tâm.

Quyết định khó tha thứ Tha thứ là một hành động giải phóng rất mạnh mẽ, nhưng cũng rất khó thực hiện. Khi chúng ta tha thứ, chúng ta giải phóng một nỗi đau đã gây ra cho chúng ta và trói buộc chúng ta. Đọc thêm "