Tại sao cuộc đấu tranh quyền lực trong cặp vợ chồng lại quan trọng?

Nó nói một câu nói nổi tiếng và cổ điển rằng "sau khi cơn bão bình tĩnh". Nhưng điều gì xảy ra khi cơn bão này đại diện cho sự vội vã của hạnh phúc thường là khởi đầu của một mối quan hệ yêu đương? Chà, bình tĩnh có nghĩa là kết thúc của câu chuyện cổ tích, và Các hoóc môn cách mạng của tình yêu nhường chỗ cho những xung đột và khởi đầu cuộc đấu tranh quyền lực ở các cặp vợ chồng.

Tuy nhiên, và mặc dù tuyên bố này có thể có ý nghĩa tiêu cực, nó không phải theo cách đó. Trên thực tế, theo nhà tâm lý học người Costa Rica, Marianela Esqu Xoay, xung đột trong một cặp vợ chồng có thể lành mạnh, miễn là có thể cảm nhận được, các yếu tố kích hoạt đã được biết và hiệu ứng quả cầu tuyết không được phép hình thành.

"Chọn đối tác của bạn rất cẩn thận. 90% hạnh phúc hay nỗi buồn của bạn sẽ phụ thuộc vào quyết định này; nhưng sau khi lựa chọn cẩn thận, công việc mới chỉ bắt đầu "

-H. Jackson Brown-

Cuộc đấu tranh quyền lực trong cặp vợ chồng

Như chúng ta đã nói, ảnh hưởng của tình yêu xảy ra và khi chúng ta đi từ một cuộc giao hàng không giới hạn đến việc tìm kiếm sự cân bằng mà đôi khi chúng ta phục hồi vị trí đầu tiên trong danh sách ưu tiên. Mục đích là tìm sự ổn định và bảo mật bằng cách nào đó khôi phục quyền tự chủ của chúng tôi hoặc một phần tốt của nó. Chúng ta đang nói về một thời điểm quan trọng và việc điều chỉnh này diễn ra như thế nào sẽ quyết định rất lớn đến tương lai của cặp đôi.

Như chúng tôi đã nói, đã đến lúc một cuộc đấu tranh giành quyền lực trong cặp vợ chồng được tạo ra. Tuy nhiên, nó sẽ được đánh dấu ít nhiều tùy thuộc vào sự trưởng thành của những người hình thành nó và sự lý tưởng hóa và giao hàng xảy ra tại thời điểm "mê đắm tối đa". Mặt khác, nếu cả hai có các công cụ cảm xúc phù hợp, có khả năng "cuộc chiến" này không liên quan đến hao mòn lớn.

Tuy nhiên, hợp lưu của nội lực thường diễn ra ở nhiều cấp độ khác nhau. Đó là một nhu cầu nội tại của mỗi thành viên, những người cần tự khẳng định. Có một sự bình thường nhất định rằng, nếu không rõ ràng vào lúc này, có thể kết thúc bằng những lời buộc tội lẫn nhau.

Là như nó có thể, điều quan trọng là nhận ra các động lực. Điều này sẽ tránh, ít nhất, đổ lỗi cho người khác về tất cả các bệnh tật ảnh hưởng đến các cặp vợ chồng. Vậy, cuộc chiến do sức mạnh khởi xướng được làm dịu đi, điều này ngăn cản nó ảnh hưởng đến nền tảng của mối quan hệ.

Cách nhận biết các triệu chứng của cuộc đấu tranh quyền lực?

Bây giờ tốt, việc chúng tôi xác định một cuộc đấu tranh quyền lực trong cặp vợ chồng không có nghĩa là chúng tôi có khả năng giải quyết nó, mặc dù là một bước đầu tiên Vì vậy, hãy xem xét kỹ nếu một số triệu chứng này xảy ra trong mối quan hệ của bạn:

• Xem nếu cả hai bạn luôn muốn đúng và bạn bám vào quan điểm của mình đến mức không lắng nghe và ngăn chặn khả năng đặt bản thân vào tình huống của người khác.
• Kiểm tra xem bạn không tập trung một mình và đều đặn vào sở thích của bạn, xuống hạng nền của những đối tác của bạn. Hãy nhớ rằng bạn là một đội.
• Con người không hoàn hảo, đó là lý do tại sao chắc chắn chúng ta kết hợp thành công với lỗi. Vì vậy, tốt hơn hết là đừng liên tục đánh dấu khuyết điểm của người khác trong khi chúng ta không chấp nhận.
• Do đó, cặp đôi hoàn hảo không tồn tại. Đó là, người khác trước đây không quá tuyệt vời và giờ anh ta đã trở thành một loại quái vật. Chúng ta không được cho phép những bất đồng lý tưởng hóa hơn nữa trạng thái trước đó và làm hỏng điều này.

Cuộc đấu tranh quyền lực cay đắng có thể được đảo ngược?

Vâng, câu trả lời là khẳng định. Thông thường, Cuộc đấu tranh quyền lực bị kích động bởi cảm giác bất an và thấp kém. Tuy nhiên, cảm thấy bị đánh giá thấp không có nghĩa là chúng ta phải bù đắp bằng những nỗ lực để thể hiện sự vượt trội được cho là. Đối với điều này sẽ là tốt để áp dụng một số bài tập thú vị:

• Tìm kiếm tình bạn: một cặp vợ chồng không chỉ là tình yêu tuyệt vời của chúng tôi, anh ấy còn là một đồng nghiệp, một người bạn đồng hành, một người tỏ tình. Vì vậy, trước khi xúc phạm, hãy cố gắng tử tế, tinh tế và lịch sự, như thể chúng ta đang nói chuyện với một người bạn, không phải là đối thủ hay kẻ thù.
• Hãy quên đi nhu cầu liên tục để giành chiến thắng, vì đây không phải là một cuộc thi Chúng ta hãy tìm những điểm chung, không phải những điểm tách biệt chúng ta.
• Hãy đấu tranh cho mối quan hệ, không nhiều cho bản thân chúng ta. Nếu chúng ta chăm sóc cặp đôi, trong thực tế, chúng ta cũng đang chăm sóc bản thân mình.
• Tiếp xúc vật lý là tối quan trọng. Trên thực tế, nó là một hình thức giao tiếp thân mật và là nguồn vui thú vô tận nếu chúng ta có trí tưởng tượng tối thiểu.
• Hãy để chúng tôi hỏi ý kiến ​​từ người khác, tìm kiếm hạnh phúc như một cặp vợ chồng với sự đối xử tình cảm và có giá trị, và phá vỡ nỗi sợ bị từ chối.

"Và nỗi sợ hãi ngu ngốc khi thấy bạn già và không có bạn đời; làm cho bạn chọn với cái đầu của bạn là gì

-Ricardo Arjona-

Nếu chúng ta áp dụng các bài tập này vào thực tế, chúng ta sẽ không chỉ ngăn cuộc đấu tranh quyền lực ở cặp vợ chồng gây thương tích và để nó mở, mà chúng ta cũng sẽ chứng minh rằng hiện tượng này là tích cực cho mối quan hệ. Do đó, mọi người đều có cốt truyện của mình, cảm thấy có giá trị và tránh sự bất an.

Bạn có biết những biến dạng nhận thức thường gặp nhất ở các cặp vợ chồng là gì không? Những biến dạng nhận thức là những kiểu suy nghĩ sai lầm có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Phát hiện chúng là bước đầu tiên để chống lại chúng. Đọc thêm "