Nghị quyết năm mới, bạn là gì?

Nghị quyết năm mới có mặt ở hầu hết mọi người. Đầu năm, chúng tôi luôn xem xét một sự cải thiện trong cuộc sống của chúng tôi. Từ quan điểm của tâm lý học, rất tích cực để thực hiện loại phản xạ này, miễn là chúng không tồn tại trong suy nghĩ mà không có hành động hoặc nỗ lực. Tiếp theo tôi đề nghị bạn phân tích về cuộc sống của bạn. Bất cứ ai không bao giờ nghĩ hoặc phản ánh, có nghĩa là anh ta cho phép mình được mang theo bởi hiện tại. Hãy xem xét bản thân nếu bạn hạnh phúc hoặc bạn muốn cuộc sống của mình thay đổi theo một cách nào đó.

BẠN ĐANG CÓ QUYỀN HAY QUYỀN HAY CẦN THIẾT?

-Điều gì thúc đẩy bạn và di chuyển hạnh phúc của bạn? Ngắt kết nối một lúc lý do và để trái tim của bạn thể hiện chính nó. Hãy nghĩ về những hoạt động và những điều mà bạn thích làm. Vì vậy, bạn có thể thấy động lực là gì, tôi sẽ cho bạn một ví dụ: Khi bạn phải dậy sớm để làm điều gì đó bạn không thích, tôi chắc chắn bạn sẽ gặp khó khăn khi bắt đầu, đôi khi đằng sau vaguería và ít năng lượng, thiếu động lực. Bạn có thể phân biệt nó bằng cách nghĩ về những lúc bạn phải dậy sớm, nhưng để làm những việc bạn thích, như gặp gỡ bạn bè, thực hiện một số chuyến du ngoạn, thể thao, v.v ...

Bất cứ điều gì mang lại cho bạn niềm vui và mong muốn, kích hoạt bạn và chắc chắn bạn không cần đặt báo thức vì bạn sẵn sàng thực hiện hoạt động đó. Động lực đó là thứ lay động con người, là thứ dẫn đến hạnh phúc. Dành vài phút để suy ngẫm về điều này, điều gì khiến bạn đi, sau đó cố gắng có nhiều thứ hơn trong cuộc sống của bạn. Những quyết tâm của năm mới tốt nhất là những quyết định cải thiện hạnh phúc của bạn.

-Mục tiêu nào bạn muốn theo đuổi? Ước mơ của bạn là gì? Bạn đang làm gì đó để đến gần hơn? ? Chúng ta không thể luôn có những gì chúng ta muốn, nhưng cuộc sống sẽ thú vị hơn nhiều nếu chúng ta đang làm điều gì đó mang chúng ta đến gần hơn một chút với giấc mơ của chúng ta. Chỉ cản đường, Mặc dù nó không dễ dàng, nhưng một khi bạn đi về phía những gì bạn muốn, đó là vấn đề thời gian và công sức mà bạn có thể leo lên nhiều bước. Đừng nôn nóng, cách bạn phải làm cho đến trước và theo cách đó bạn sẽ có thứ gì đó để đấu tranh, và điều đó làm cho cuộc sống có ý nghĩa hơn.

4 BƯỚC ĐỂ TRÁNH SAU KHI BẮT ĐẦU

Nhiều lần chúng ta tạo ra những mục đích phi thực tế, và không thể có được chúng là khi sự thất vọng đến. Ước mơ là tốt, nhưng hãy luôn nhớ rằng để đạt được bất cứ điều gì chúng ta phải đặt nhiều ý chí và hành động.

1- Viết nghị quyết năm mới bằng văn bản: Viết ra các mục tiêu của bạn, đừng tiết kiệm, đặt mọi thứ bạn có thể nghĩ ra, sau này bạn sẽ thấy nếu bạn thực tế với những gì bạn yêu cầu và nếu bạn sẵn sàng nỗ lực và làm theo các bước giúp bạn đạt được nó.

2- Phân tích và viết các hành động bạn sẽ thực hiện để đến gần hơn với điều đó: Trong mỗi mục tiêu bạn muốn đạt được, hãy viết ra các bước bạn phải thực hiện để tiến gần hơn. Tại thời điểm này, bạn phải thực tế cao để xem liệu bạn sẽ có kiên nhẫn và kiên trì để tạo ra một thói quen để có được những gì bạn muốn. Thông thường khi bắt đầu, bạn thường thấy mục tiêu ở xa và phức tạp, nhưng đó là cách tất cả các sự khởi đầu là, Nếu bạn không bắt đầu từ nấc thang đầu tiên, bạn sẽ không đi đến nấc thang cuối cùng.

3- Lấy cho mình một động lực giúp bạn không từ bỏ mục đích: Mỗi khi bạn nản lòng và muốn ném vào khăn, bạn nên nghĩ về điều gì đó thúc đẩy bạn và giúp bạn tự nhắc nhở bản thân rằng không có gì là dễ dàng để đạt được, hãy nhớ rằng với sự kiên nhẫn và kiên trì, nó sẽ đến. Bạn có thể tưởng tượng mình với mục tiêu đã đạt được, cảm thấy như thế nào bạn thích mà bạn khao khát, vì vậy bạn sẽ muốn tiếp tục cố gắng.

4- Hãy kiên nhẫn và kiên trì ngay cả khi bạn không thấy kết quả: Thông thường, những người đạt được mục đích của họ, là những người có thể nhấn mạnh ngay cả khi không thấy kết quả. Ví dụ, những người muốn giảm cân có xu hướng trở nên thiếu kiên nhẫn và nếu họ không thấy kết quả nhanh chóng, họ sẽ từ bỏ nỗ lực của mình. Như tôi đã nói trước đó, điều quan trọng là phải nhớ rằng Không có gì đến bất ngờ, bạn phải kiên nhẫn và tiếp tục gieo để sau này thu được kết quả tốt.