Khả năng cảm xúc là gì và nó ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào?

Nếu một cái gì đó có cảm xúc, chúng là phổ quát ... và sau đó mỗi nền văn hóa có chìa khóa của nó. Một nụ cười có thể có nghĩa gì đó khác với những gì chúng ta biết hoặc một cái nhíu mày có khả năng biến đổi cùng một thông điệp. Tuy nhiên, bất kể chúng được thể hiện hay công nhận như thế nào theo quốc gia và văn hóa nơi chúng ta nhìn, cảm giác cơ bản là giống nhau đối với mọi người. Tuy nhiên, khi các trạng thái cảm xúc vượt khỏi tầm kiểm soát, chúng ta đang phải đối mặt với một trường hợp mất khả năng cảm xúc.

Khả năng xác định những gì xảy ra với người trước mặt chúng tôi mang lại cho chúng tôi sự an toàn và giảm bớt sự không chắc chắn. Khi chúng ta gặp một người buồn, chúng ta xác định anh ta, chúng ta hiểu tại sao và thậm chí chúng ta có thể đồng cảm. Đó là, chúng tôi biết địa hình mà chúng tôi đang bước đi và chúng tôi thường biết làm thế nào để trả lời theo cách ít nhiều chính xác. Vì vậy, những gì xảy ra khi chúng ta gặp một người cho thấy những thay đổi cảm xúc không kiểm soát được?

"Hãy chăm sóc cảm xúc của chính bạn và đừng bao giờ đánh giá thấp chúng"

-Robert-

Không "là lưỡng cực", là không bền

Điều quan trọng là tại thời điểm này để làm rõ ý nghĩa của biểu hiện không may "là lưỡng cực". Rất phổ biến để nghe cách một người mô tả người khác là "lưỡng cực" vì thực tế đơn giản là không hiểu được sự thay đổi tâm trạng của họ trong một tuần. Lưỡng cực là một bệnh tâm thần được coi là nghiêm trọng, còn được gọi là hưng trầm cảm.

Theo mô tả của Tiến sĩ Fred K. Berger (2016), các giai đoạn có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tháng. Có một chẩn đoán tâm thần và một điều trị cụ thể cho loại vấn đề này. Vì vậy, những gì chúng ta mô tả thông tục là lưỡng cực thực sự gần hơn với khả năng cảm xúc.

"Khi bạn đối phó với mọi người, hãy nhớ rằng bạn không đối phó với những sinh vật logic mà là những sinh vật cảm xúc"

-Dale Carneige-

Khả năng cảm xúc không được coi là một bệnh lý hoặc bệnh về sức khỏe tâm thần như vậy. Vậy nó là gì và nó có nghĩa là gì? Về cơ bản, nó thiếu kiểm soát cảm xúc. Đó là một cảm giác thiếu sự điều tiết trong cảm giác và biểu hiện của những cảm xúc cơ bản.

Những người trình bày những tập phim buồn và hạnh phúc này, ví dụ, những khoảnh khắc khóc không kiểm soát được hoặc tiếng cười không phù hợp. Đó là một triệu chứng thuộc về một số bệnh lý, chẳng hạn như tự kỷ hoặc tâm thần phân liệt. Mặc dù vậy, nó có thể chịu đựng những người khỏe mạnh rõ ràng không cần phải được chẩn đoán.

Bệnh hay khoảnh khắc tình cảm phức tạp?

Khả năng cảm xúc thuộc về "nhóm các vấn đề tình cảm". Ảnh hưởng là tập hợp các phản ứng mà một cá nhân cảm nhận và thể hiện với các sự kiện bên trong (suy nghĩ, v.v.) hoặc các sự kiện bên ngoài (công việc, gia đình, các tình huống xã hội, v.v.). Điều gì để đổ lỗi cho những thay đổi tâm trạng hoặc tâm trạng? Có phải nó là sinh học hay là có suy nghĩ đằng sau?

Theo truyền thống, người ta biết rằng trung tâm điều tiết và kiểm soát cảm xúc là hệ thống limbic. Đó là một cấu trúc được tìm thấy trong não của chúng ta. Có một cái gì đó thể chất chịu trách nhiệm thể hiện, điều chỉnh và kiểm soát cảm xúc.

"Chúng tôi nguy hiểm khi chúng tôi không nhận thức được trách nhiệm của mình đối với cách chúng tôi cư xử, suy nghĩ và cảm nhận"

- Marshall B. Rosenberg -

Trong khía cạnh đó, có một yếu tố thực sự có thể thất bại, thay đổi hoặc ngừng hoạt động đúng mà không cần chúng tôi có thể can thiệp. Tổn thương não là nguyên nhân chính khi nói về khả năng cảm xúc cường điệu và hoàn toàn hạn chế.

Thông thường loại vấn đề này được tìm thấy ở những người bị bệnh đa xơ cứng, xơ cứng teo cơ bên, tai nạn tim mạch, Parkinson hoặc Alzheimer.. Trong một khoảnh khắc tình cảm phức tạp, chúng ta thấy khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc và biểu hiện thuộc cùng một nhóm, chẳng hạn như nỗi buồn. Đừng nhầm lẫn nó với trầm cảm, vì có những đặc điểm của trầm cảm (như thèm ăn hoặc đói) không bị thay đổi bởi khả năng cảm xúc.

Vì vậy, những gì là và không phải là khả năng cảm xúc??

Khả năng cảm xúc gây ngạc nhiên cho những người nhìn thấy nó. Phóng đại một tiếng cười đến một bình luận có vẻ trung lập hoặc khóc không thể nguôi ngoai trong một tình huống không kịch tính là những dấu hiệu cảnh báo.

Chắc chắn chúng ta biết một người đang hoặc đã trải qua một tình huống ly hôn đau thương. Có lẽ trong tuần có những khoảnh khắc nhẹ nhõm trong đó thể hiện nỗi buồn và khóc. Sẽ có những khoảnh khắc thư giãn khác trong bữa tối với bạn bè hoặc chương trình truyền hình. Điều này không có nghĩa là bạn có khả năng cảm xúc.

Mặt khác, chúng ta biết rằng chúng ta có thể ảnh hưởng theo một cách nào đó sự điều tiết cảm xúc của mọi người khi họ chính thức thể hiện các đánh giá và nghiên cứu được thực hiện trong các trường đại học (R. Company, U. Oberst và F. Sánchez, Bản tin tâm lý, số 104, 2012). Trong trường hợp mất khả năng, biên độ hành động của những người xung quanh là rất hạn chế, nếu không nói là không có.

"Cảm xúc có thể rời bạn trên đường hoặc rời xa bạn"

-Mavis Mazhur-

Không bền bỉ không có nghĩa là, đó là một trạng thái không kiểm soát. Bỏ qua những trường hợp nghiêm trọng, người đó thường có những giây phút ổn định xen kẽ. Vấn đề tình cảm này có thể có hậu quả rất quan trọng ở cấp độ xã hội và lao động.

Người bệnh có thể bị cô lập, trầm cảm hoặc lo lắng. Nếu chúng tôi đang xử lý một trường hợp có đặc điểm như vậy, nên liên hệ với bác sĩ để thực hiện đánh giá, giới thiệu chúng tôi với chuyên gia hoặc thực hiện một hành động nếu cần thiết..

Học cách kiểm soát cảm xúc Trí thông minh cảm xúc cho phép bạn xác định và kiểm soát cảm xúc và cảm xúc của mình và biết cách đối phó với chúng, cho dù là tích cực hay tiêu cực. Đọc thêm "