Phải làm gì khi mọi thứ không ổn

Có những ngày chúng ta dường như đứng dậy không đúng cách. Bạn cần đến một cuộc hẹn và mọi thứ trở nên phức tạp, bạn muốn gặp ai đó và điều đó là không thể hoặc bạn chỉ có cảm xúc suy sụp.

Tại thời điểm này mọi thứ đều phức tạp và dường như không có gì có thể diễn ra tốt đẹp.

Tệ hơn, bạn quay lại và dường như mọi người đã đồng ý làm phức tạp ngày hôm đó. Làm gì khi mọi thứ trục trặc? Hãy đọc và tìm hiểu.

"Chúng ta luôn có thể chọn nhìn mọi thứ khác đi. Chúng ta có thể tập trung trong mọi điều sai trái trong cuộc sống của chúng ta hoặc những gì đúng. "

-Maryne Williamson-

Khi bạn ở một trong những ngày này, hãy tính đến những điều sau:

Cuộc sống không dễ dàng

Quên đi chờ đợi cuộc sống hoàn hảo. Nó sẽ không bao giờ và điều đó tốt, bởi vì nó cho bạn cơ hội để phát triển.

Khi mọi thứ không ổn, đó là vì bạn chỉ tập trung vào những thất bại của mình. Có lẽ đã đến lúc đánh giá những kỳ vọng bạn có.

Nếu cần thiết, thực hiện một số điều chỉnh hoặc thay đổi. Những người trải qua cuộc sống chỉ mong đợi những điều tích cực gặp phải nhiều thất vọng trên đường đi.

"Nếu bạn đang tìm kiếm sự hoàn hảo, bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc."

-Leo Tolstoy-

Thành công không đến sau một đêm

Tất cả chúng ta đều muốn thành công và được công nhận trong những gì chúng ta yêu thích, nhưng chúng ta không phải lúc nào cũng sẵn sàng làm tất cả những gì cần thiết.

Ngay bây giờ bạn cảm thấy rằng mọi thứ đang đi sai bởi vì bạn không có được thành công bạn muốn?

Có lẽ đã đến lúc phân tích những gì bạn có và coi trọng nó. Sau đó, bạn có thể tạo một kế hoạch để đến nơi bạn muốn.

Cần có sự kiên nhẫn và nỗ lực để đạt được bất kỳ mục tiêu nào, đừng để sự thất vọng chiếm được bạn. Đặt mục tiêu nhỏ và thực hiện từng chút một.

"Cây mọc chậm để cho quả tốt nhất của chúng."

-Moliere-

Học bài

Tại sao bạn cảm thấy rằng mọi thứ đang đi sai? Điều gì đang tạo ra cảm giác này? Bạn có thể học được gì từ anh ấy?

Đừng phàn nàn về tất cả những điều khủng khiếp xảy ra với bạn. Đó sẽ là phản ứng đầu tiên của bạn, nhưng nó thực sự không giúp ích gì. Bạn sẽ chỉ cảm thấy tồi tệ hơn mỗi khi bạn nghĩ về nó.

Tốt hơn đối mặt với những gì bạn có như thể đó là một thử thách. Tìm hiểu để xem niềm vui và phá vỡ giới hạn của bạn.

Đánh giá cao những điều tốt đẹp

Đừng để bản thân vượt qua nỗi buồn hay sự nản lòng. Sẽ rất khó để mỉm cười khi bạn cảm thấy rằng mọi thứ đang đi sai, nhưng, bạn sẽ cải thiện tầm nhìn của bạn về những điều khác như thế nào?

Học cách nhìn nhận sai lầm và thất bại như một phần của cuộc sống và quá trình tiến hóa. Sau đó, đánh giá cao tất cả những điều tốt đẹp bạn có bây giờ.

"Kẻ mạnh không sinh ra từ chiến thắng. Thất bại phát triển điểm mạnh của bạn. Khi bạn trải qua thời điểm khó khăn và quyết định không từ bỏ, bạn sẽ có được sức mạnh. "

-Arnold Schwarzenegger-

Đừng lo lắng nữa

Đừng lo lắng về mọi thứ xảy ra xung quanh bạn. Nếu mọi thứ đều sai trong hôm nay, hãy tập trung vào những điều bạn có thể cải thiện. Mọi thứ khác nên để nó chảy. Dù bạn có tin hay không, mọi thứ dần dần thay thế cuộc sống của bạn.

Thay vì dành cả đêm để lo lắng về những gì bạn nên làm, hãy tập trung vào việc tạo ra một kế hoạch để giải quyết những gì bạn có thể.

Khóc nếu bạn cần

Khi mọi thứ trở nên tồi tệ, không thể không cảm thấy muốn khóc. Làm đi Đừng sợ khóc, đó không phải là triệu chứng của sự yếu đuối. Cần phải để cảm xúc ra ngoài và để chúng tuôn trào để người khác thế chỗ.

Điều bạn không nên làm là tập trung toàn bộ thời gian cho cái xấu và tránh tiến về phía trước. Khóc bây giờ và tiếp tục con đường.

"Đừng xin lỗi vì đã khóc. Không có cảm xúc, chúng ta sẽ chỉ là robot. "

-Elizabeth Gilbert-

Hãy nhớ rằng không có cuộc sống nào là hoàn hảo

Bạn dành bao nhiêu thời gian để so sánh cuộc sống của mình với cuộc sống của người khác? Thoạt nhìn có vẻ như bạn có một cuộc sống phức tạp, đầy sai sót và không có gì hoàn hảo. Tin tốt là bạn không phải là người duy nhất.

Ngừng so sánh bản thân và tin rằng người khác đang làm tốt hơn. Có lẽ người bạn mà dường như được bao quanh bởi may mắn với các chàng trai không thể tìm thấy một người làm cho cô ấy hạnh phúc. Hoặc anh em họ thay đổi xe hàng năm mắc nợ đến nỗi anh ta không thể ngủ yên.

Khi mọi thứ không ổn, hãy nghĩ về nơi bạn đến và nơi bạn muốn đi. Những gì phần còn lại của thế giới không nên là mối quan tâm chính của bạn.