Tôi phải làm gì để đối phó với một người vô cảm?

Có ai đó trong môi trường của bạn mà bạn gặp khó khăn khi giao tiếp? Các cuộc hội thoại của bạn có tầm thường không và khi đến lúc nói về điều gì đó thực sự liên quan đến bạn, bạn không thể? Bạn có thể chia sẻ nhiều điều với người này, nhưng khi bạn nói về cảm xúc của mình khép lại? Nếu tất cả điều này xảy ra với ai đó, rất có khả năng chúng ta đang nói về một người xa cách về mặt cảm xúc.

Những người xa cách về mặt cảm xúc thường được mô tả là "những người lạnh lùng". Họ dường như không có cảm giác, một số thậm chí có thể chỉ cho họ là những người có trái tim sắt đá, v.v. Nhiều vòng loại chỉ ra một thái độ mà chúng ta đánh giá, nhưng điều đó rất ít người hiểu.

"Cách chúng ta giao tiếp với người khác và với chính chúng ta quyết định chất lượng cuộc sống của chúng ta"

-Anthony Robbins-

Làm thế nào là một người xa cách cảm xúc?

Loại người lạnh lùng này, người được đặc trưng bằng cách đặt khoảng cách với những người còn lại, có vẻ không quan tâm đến vấn đề của người khác. Họ thường đưa ra các rào cản để không để người khác ở giữa, bất chấp những nỗ lực mà người khác có thể làm.

Ngoài ra, họ có những khó khăn nghiêm trọng để tạo ra và duy trì trong không gian của sự thân mật tình cảm với người kia. Một số người có thể biểu lộ một mức độ thiếu đồng cảm và lòng trắc ẩn nhất định, rất quan trọng và thậm chí tự cô lập mình.

Bạn phải ghi nhớ và làm rõ rằng một người xa cách về mặt cảm xúc không phải là một người hướng nội. Những người hướng nội cần nhiều thời gian hơn để thể hiện các thuộc tính thực sự của họ và họ là ai, nhưng họ không đặt bất kỳ khoảng cách cảm xúc nào.

Một số lý do tại sao những người này đã phát triển loại tính cách này có liên quan đến mối quan hệ chính của họ: cha mẹ, anh chị em và những người chăm sóc đầu tiên. Nếu trong những năm đầu đời có những liên kết không thành công, đứa trẻ chắc chắn sẽ có dấu vết sâu sắc..

"Một trong những cạm bẫy của thời thơ ấu là bạn không cần phải hiểu điều gì đó để cảm nhận nó. Đến khi lý do có thể hiểu chuyện gì đã xảy ra, vết thương trong lòng đã quá sâu "

-Carlos Ruiz Zafón-

Vì vậy, khi cảm thấy thất vọng và bị bỏ rơi, nó cần phải được đóng lại theo cách để không làm hỏng nó một lần nữa. Đây là lý do tại sao, khi trưởng thành, chúng ta thấy những người này không thể truyền đạt những gì xảy ra với họ. Đó là một cách họ phải tự bảo vệ mình.

Các lý do khác tại sao những người này có những đặc điểm này có liên quan đến các yếu tố hiện tại hơn, chẳng hạn như căng thẳng, mất lòng tin và nghi ngờ. Mặc dù cần có thời gian để giải giáp những ý tưởng hoặc cấu trúc này, cách tiếp cận sẽ có hiệu quả vào một lúc nào đó.

Cách giao tiếp với người lạnh.?

Trước hết, cần đánh giá tình hình để biết chúng ta đang làm gì. Cần tìm ở khu vực nào khó vào hơn và khu vực nào không. Nếu bạn tìm thấy một khu vực mà người đó cảm thấy thoải mái và có thể chia sẻ thêm một chút, điều quan trọng là bắt đầu từ đó.

Bạn có thể diễn đạt bằng lời về những gì đang xảy ra với bạn. Giao tiếp một cách đơn giản và không có khiếu nại. Làm rõ rằng bạn muốn biết những gì sai, luôn luôn nói rõ rằng bạn không muốn nhấn. Cố gắng để lại cảm xúc của bạn ở bên ngoài, đừng biến nó thành thứ gì đó của bạn. Điều rất quan trọng là người đó không cảm thấy đó là một nhu cầu, mà là một không gian trong đó anh ta sẽ không được đánh giá hoặc đánh giá.

"Nói để tôi biết bạn"

-Socrates-

Chấp nhận giới hạn của bạn. Chấp nhận rằng bạn có thể phải thực hiện nhiều lần thử cho đến khi người đó có thể mở và đó có thể là những gì bạn trở lại là tối thiểu. Tuy nhiên, ngay cả khi đó là một tiến bộ rất nhỏ đối với bạn, người xa cách về mặt cảm xúc có thể đã phải nỗ lực rất lớn để đạt được điều đó; do đó, bạn phải coi trọng nó.

Tương tự như vậy, chấp nhận rằng bạn có thể không bao giờ mở lòng với bạn, hoặc đó, đơn giản, bạn cảm thấy mệt mỏi trước đây. Điều quan trọng là phải chú ý đến những gì hoạt động và những gì không, những gì duy trì việc mở và những gì khiến người đó đóng cửa. Bạn có biết người xa cách về mặt cảm xúc? Bạn có nghĩ rằng có thể đạt được một số cách tiếp cận với loại người lạnh lùng này??

Tại sao chúng ta khó thể hiện cảm xúc? Đối với nhiều người bày tỏ tình cảm trở nên phức tạp. Biết lý do dẫn đến nó có thể giúp giải quyết vấn đề. Đọc thêm "