Điều gì đi qua đầu của người sống sót đến một bi kịch?

Thật không may, một trong những tình huống mà các nhà tâm lý học có thể đóng vai trò quan trọng hơn, không may, là trong những khoảnh khắc và ngày sau một bi kịch. Thật không may, tất cả chúng ta đều có trong ký ức của mình một số thảm họa hoặc các cuộc tấn công kết thúc với cuộc sống của nhiều người.

Những kết thúc khiến gia đình tan vỡ trong nỗi đau vì mất mát cũng quan trọng như khó đồng hóa. Không ai nghĩ rằng đứa con trai đã rời khỏi nhà lúc 7 tuổi, như mọi ngày, để đến trường Đại học sẽ không trở về. Nụ hôn nhanh đó sẽ là nụ hôn cuối cùng. Cũng không có ai đi ngủ nghĩ rằng báo thức buổi sáng sẽ là sự rung động của các bức tường và tiếng ồn của hàng trăm vật thể đổ xô xuống đất. Không ai ít hơn những người đã chạm vào họ.

Có những nạn nhân khác ở lại với chúng tôi và là những người sống sót, Những người đã sống bi kịch chặt chẽ và đã tránh nó, với ít nhiều hậu quả. Thực tế là trái tim họ cứ đập, nhưng từ lúc đó, cuộc sống của họ thay đổi hoàn toàn. Đó là từ tình hình tâm lý của bạn mà chúng tôi sẽ thảo luận trong bài viết này.

Điều gì xảy ra với những người sống sót?

Được sinh ra một lần nữa, đó là cảm giác ngự trị giữa những người nhìn vào cái chết và tránh nó. Trong thực tế, nhiều người sống mô phỏng với sự song song thực tế hơn là áp dụng phép ẩn dụ cho đến lúc họ tỉnh dậy một lần nữa trong bệnh viện. Điều này là do thảm kịch đã gây ra những tổn thương buộc họ phải thực hiện một sự thích nghi tuyệt vời mới với thế giới.

Nó cũng như vậy bởi vì cảm giác kiểm soát (kiểm soát quỹ tích) đã bị ảnh hưởng rất nhiều. Trong những trường hợp này, Nạn nhân tìm kiếm những người đáng tin cậy và giữ họ như những yếu tố bảo vệ và là không gian an ninh. Vì vậy, họ sẽ phải xa cách từng chút một với nỗi sợ hãi tương tự như một đứa trẻ khi anh rời xa sự gần gũi của cha mẹ.

Để trở về một thế giới trong đó màu sắc không còn giống nhau, trong đó không gian kín là những cái bẫy được ngụy trang và trong đó ba lô mang theo máy bơm là không dễ dàng. Làm điều đó sẽ dễ dàng hơn nếu nó đã xảy ra bên ngoài môi trường thông thường. Trong những trường hợp này, việc gói gọn trải nghiệm trong không gian ngoài hành tinh sẽ dễ dàng hơn.

Những người gần gũi với tình huống như vậy cần một lời giải thích, công thức dẫn họ đến tình huống dễ bị tổn thương như vậy. Do đó, những người đã chịu đựng thảm kịch bên ngoài môi trường thông thường của họ có thể nghĩ rằng nếu họ không trở lại nơi đó thì điều đó sẽ không xảy ra nữa. Tuy nhiên, đối với những người phải chịu thảm kịch trong một môi trường mà họ nghĩ rằng họ kiểm soát và trong đó họ cảm thấy hoàn toàn an toàn, nó sẽ phức tạp hơn.

Cảm giác tội lỗi là một trong những cảm giác thường xuất hiện sau khi ai đó đã tiếp xúc với tình huống như vậy. Cảm giác tội lỗi này được sinh ra từ ý thức sâu sắc của sự bất công, tại sao tôi lại sống sót mà không phải là những người còn lại trên tàu?

Một cảm giác tội lỗi mạnh mẽ hơn nhiều nếu trong bi kịch đã chết những người thân yêu và lúc đó là siêu nhân. Trên thực tế, số mũ lớn nhất của cảm giác tội lỗi này đã được tìm thấy khi chính người sống sót bằng cách nào đó đã thuyết phục được người quá cố rằng họ phải thực hiện chuyến đi đó hoặc ở nơi đó vào ngày hôm đó..

Công việc của nhà tâm lý học với người đã sống sót

Trạng thái tâm lý của một người sống sót sau một bi kịch phức tạp hơn nhiều so với những gì chúng ta đã mô tả trong các nét vẽ này. Tuy nhiên, sơ đồ này rất hữu ích để hiểu những điểm chính mà liệu pháp tâm lý phải tác động. Đó là:

Xác thực cảm xúc của người đã sống sót. Chúng ta phải truyền đạt cho người logic rằng anh ta cảm thấy như vậy, rằng anh ta là một sản phẩm mạch lạc của tình huống mà anh ta đã tiếp xúc. Do đó, anh ta không phải là một kẻ lập dị hay điên rồ.

Theo nghĩa này, có những người, sau một bi kịch như thế, cảm thấy một nỗi đau không thể chịu đựng được. Tuy nhiên, có những người nhận được một tác động tàn bạo đến mức độ nhạy cảm của họ hoàn toàn bị gây mê. Đó là lý do tại sao trong một bi kịch loại này, chúng ta có thể thấy mọi người quằn quại trong đau đớn và những người vắng mặt và với khuôn mặt tĩnh đến nỗi dường như bị đục trong đá cẩm thạch.

Phục hồi cảm giác kiểm soát và đồng thời chấp nhận sự thiếu hụt: điều cần thiết là người đó tìm thấy sự cân bằng trong tính đối ngẫu này mà không làm tê liệt nó. Chúng tôi sẽ không phủ nhận anh ta rằng có những khía cạnh trong cuộc sống của anh ta mà anh ta không kiểm soát, đó là về việc dần dần phân định một số âm mưu mà người đó có thể xác minh rằng các mối quan hệ dự phòng được thực hiện.

Giúp bạn xây dựng lại vòng tròn an toàn của bạn từng chút mộtTheo nghĩa này, công việc của nhà tâm lý học là hướng dẫn và giám sát sự tiến triển trong dòng này. Trong trường hợp căng thẳng sau chấn thương, tránh để các kích thích tạo ra nó trở nên chung chung nhất có thể và kiểm soát sự tiếp xúc với chúng, để phản ứng tránh né không được củng cố bằng sự giảm lo lắng.

Mặc dù còn nhiều điều nữa, khía cạnh cuối cùng mà chúng ta sẽ tác động là một trong những giúp đỡ người sống sót với các mối quan hệ xã hội của họ. Không có gì lạ khi người đó, sau thảm kịch, cảm thấy rất khác với những người xung quanh. Một tình huống mà họ chưa từng trải qua, điều đó khiến họ khác đi một phần vì họ không thể tìm được từ chính xác để truyền đạt cho họ những gì họ cảm nhận. Họ cần những người họ muốn, nhưng đồng thời họ cảm thấy rằng họ không được họ hiểu.

Một ngày, một giờ, một nơi. Không cần thiết nữa để cuộc sống thay đổi hoàn toàn. Sự thay đổi này lớn đến mức nó ảnh hưởng đến mọi thứ. Âm thanh, màu sắc, mùi, cảm xúc, suy nghĩ hoặc cảm xúc. Một số muren và những người khác chết và được sinh ra cùng một lúc.

Những người được sinh ra thường phải học cách sống lại, với một cơ thể tương đương hoặc tương tự, nhưng là những người khác nhau. Đó là trong những thời điểm khi các nhà tâm lý học tìm thấy một trong nhiều lý do của họ là.

Lưu ý: Bài viết này dành riêng cho tất cả những nhà tâm lý học làm việc trong những thời điểm mà trong đó bị phá hủy là rất nhiều và những gì còn lại rất ít. Công việc của bạn - đặc biệt là con người và bạn phải có một sự nhạy cảm đặc biệt cho phép cơn đau bị ướt nhưng không phải là vô giá..

Kinh nghiệm về tang chế Tiểu sử của mỗi người chúng ta được hoàn thiện với sự mất mát và chia ly, nhắc nhở chúng ta về bản chất tạm thời của mọi liên kết hoặc mối quan hệ và của tất cả thực tế, dù có ý thức hay vô thức. Đọc thêm "