Bạn có thể làm gì cho bạn?

Bạn có thể làm gì cho bạn? / Tâm lý học

Vấn đề với nhiều người trong chúng ta là chúng ta tin rằng chúng ta sẽ hạnh phúc khi đạt đến một mức độ nhất định trong cuộc sống. Thật không may, vòng xoáy của việc đặt hạnh phúc trong tương lai, và có điều kiện, có thể được duy trì theo thời gian. Do đó, loại cà rốt mà chúng ta đặt trước mặt - tùy thuộc vào cách chúng ta quản lý nó - có thể là một động lực lớn hoặc là nguồn thất vọng liên tục. Khi khuôn khổ của câu hỏi được đưa ra, câu hỏi là: Bạn có thể làm gì cho bạn?

Hãy nghĩ rằng bây giờ (và môi trường xung quanh nó) là khoảnh khắc duy nhất bạn đã đảm bảo. Bây giờ là cuộc sống. Ngừng điều hòa tất cả hạnh phúc đến tương lai hoặc phá vỡ xiềng xích với cảm giác tội lỗi mà bạn kéo từ quá khứ là học cách sống "ở đây và bây giờ", là tạo cơ hội cho hiện tại.

Mọi người thường nói rằng họ chưa tìm thấy chính mình. Nhưng, cái tôi không phải là thứ mà người ta tìm thấy, mà là thứ mà người ta tạo ra. Chỉ có một phần nhỏ của vũ trụ là bạn sẽ có sự chắc chắn để có thể cải thiện (mặc dù đôi khi bạn không biết làm thế nào), và phần đó là bạn.

"Tôi chuyển đến rừng vì tôi muốn sống có chủ ý, chỉ đối mặt với những sự thật thiết yếu của cuộc sống, cố gắng nếu tôi không thể học được những gì tôi phải dạy tôi, thay vì chờ đến lúc chết để nhận ra rằng tôi đã không sống ".

-Henry David Thoreau-

Bắt đầu tạo ra hạnh phúc của riêng bạn

Khi ai đó làm bạn hạnh phúc, bằng cách nào đó bạn coi thường khả năng bạn có được cho chính mình. Hạnh phúc thường được tìm thấy ở nơi chúng ta quyết định tìm kiếm nó. Nếu chúng ta tìm kiếm hạnh phúc trong khả năng mà chúng ta có, rất có khả năng chúng ta sẽ tìm thấy nó.

Trong cuộc sống, bạn hiếm khi có cơ hội, thay vào đó là về việc khiêu khích nó. Chúng tôi sẽ không bao giờ hoàn toàn chắc chắn rằng một cái gì đó sẽ hoạt động, nhưng chúng tôi luôn có thể chắc chắn rằng cài đặt bản thân trong chế độ đối kháng sẽ không hoạt động. Chúng tôi có mọi thứ chúng tôi cần tại thời điểm này để thực hiện bước tiếp theo. Vì vậy hãy đi tìm những cơ hội.

Thay vì chờ đợi những điều lớn lao xảy ra, hôn nhân, con cái, trúng xổ số, bạn có thể đặt hạnh phúc ở những nơi gần gũi hơn, ít thời gian hơn. Tôi nói về những "điều nhỏ nhặt", như uống một tách cà phê, mùi của một bữa ăn gia đình, niềm vui được chia sẻ thứ bạn thích, tận hưởng những khoảnh khắc với bạn bè hoặc đối tác của bạn.

"Hạnh phúc của con người thường không đạt được bằng những nét may mắn lớn, có thể xảy ra một vài lần, nhưng với những điều nhỏ nhặt xảy ra mỗi ngày".

-Benjamin Franklin-

Bắt đầu là chính mình

Cố gắng trở thành người khác là lãng phí con người bạn. Bạn có thể là chính mình. Ôm người trong bạn. Hãy là người bạn biết bạn, làm việc trên phiên bản tốt nhất của bạn. Phiên bản mà bạn đã sử dụng quá lâu và đã trở thành một người lạ do thiếu sử dụng, một phần là do thực tế là nó đã trở nên chính xác..

Một trong những thách thức lớn nhất đối với những người muốn cải thiện là học cách chấp nhận những gì không thể thay đổi. Đôi khi tốt hơn là chấp nhận, thích nghi, hơn là đi xung quanh và những gì không có giải pháp. Không phải lúc nào cũng muốn một mục tiêu chính xác là có thể đạt được mục tiêu chính xác đó. Khó khăn và buồn như thế giới vật lý phát ra, nó đặt ra những giới hạn mà chúng ta không thể luôn luôn nhảy hoặc lách luật. Do đó, không phải là chấp nhận một cuộc sống tầm thường, mà là học cách yêu thương và coi trọng mọi thứ khi chúng không hoàn hảo, ngay cả chính mình.

Trong khi nhiều người quyết định tại một số thời điểm trong cuộc đời của họ để cống hiến cho ơn gọi của họ, thì rất ít người là những người kiên trì sau khi gặp những trở ngại đầu tiên, những cú ngã đầu tiên, những cú trượt đầu tiên. Hãy cố gắng trở thành chủ nhân của những lựa chọn và sai lầm của bạn, và đừng né tránh những sự tiếp viện đó sẽ giữ cho bạn động lực, bởi vì động lực không ngừng là ánh sáng và năng lượng giúp bạn tiến về phía trước.

"Nếu bạn có đủ can đảm để là chính mình, những người khác sẽ trả giá cho bạn".

- John Updike-

25 cụm từ động lực tốt nhất cho những ngày bạn không thể làm nhiều hơn và bạn cần sức mạnh. Để bạn tiếp tục phấn đấu để đạt được ước mơ của mình, đây là những cụm từ tạo động lực. Đọc thêm "