Điều gì xảy ra với bộ não của bạn khi bạn phá vỡ trái tim của bạn? Tương quan sinh lý của đau lòng

Những đổ vỡ tồi tệ khiến chúng ta trống rỗng, hoang vắng, bối rối. Chúng tôi cảm thấy thiếu tình yêu như thể chúng tôi đã lấy một phần của chính mình và sự thật là có một cái gì đó của điều đó. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng các cặp vợ chồng tham gia vào các mối quan hệ lâu dài phát triển các ký ức liên kết với nhau, mỗi cá nhân trở thành một phần của một hệ thống mà cả hai người đều phụ thuộc..

Khi mối quan hệ kết thúc, sự mất kết nối đó được sống theo cách đau thương. Như thể một chi đã bị cắt cụt và cơ thể phản ứng lại bằng cách thèm sự phụ thuộc đã học, theo cách tương tự như hội chứng cai nghiện của bất kỳ ai mắc vào bất kỳ chất nào.

Yêu một người là một quá trình tình cảm có nhiều ảnh hưởng đến não bộ của chúng ta. Vì lý do này, cũng vậy, khi đến lúc chia tay của một cặp vợ chồng, có nhiều tác động khác nhau lên não của chúng ta. Trong thời gian thiếu tình yêu, những khu vực tương tự có liên quan đến nỗi đau thể xác được kích hoạt khi chúng ta trải qua nỗi đau cảm xúc.

Những cảm xúc tương tự như sóng. Chúng tôi không thể ngăn họ đến với chúng tôi, nhưng chúng tôi có thể chọn cái nào để lướt

Não của chúng ta trong lúc đau lòng

Một số nghiên cứu cho thấy rằng các khu vực tương tự của não được kích hoạt khi một người yêu, tạo ra sự gắn bó và thèm muốn ở bên người đó, được kích hoạt trong một lần nghỉ ngơi. Điều này có nghĩa là Ngoài nỗi đau của tình huống, người bệnh vẫn có thể cảm thấy gắn bó với người bạn đời của mình.

Giám đốc Trung tâm Khoa học thần kinh nhận thức và xã hội tại Đại học Chicago, Hoa Kỳ, John Cacioppo, lập luận rằng chúng tôi được thiết kế để thiết lập mối quan hệ tình cảm ổn định và thật đau lòng khi những điều này bị phá vỡ bởi vì người bạn tin tưởng và người bạn tin rằng đã làm bạn thất bại.

Kết quả của các công việc khác được thực hiện liên quan đến những người cảm thấy chìm đắm sau nghỉ cặp vợ chồngcho thấy rằng cơ thể, khi phản ứng với cơn đau, có thể giải phóng các hormone tương tự mà chúng ta giải phóng khi chúng ta cảm thấy căng thẳng; Các hormone lần lượt có thể ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ thống tiêu hóa hoặc tim.

Nếu chúng ta đã trải qua những tình huống tương tự, chúng ta biết rằng điều đó rất đau, nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn, bạn bè, gia đình, niềm đam mê của chúng ta và các nguồn lực trong chúng ta sẽ giúp chúng ta vượt qua tình huống. Quá trình chia tay giống như yêu một lần nữa, nhưng ngược lại. Các phản ứng ở cấp độ tế bào thần kinh gây ra bởi niềm đam mê lãng mạn là tương tự nhau trong cả hai trường hợp.

Sức mạnh không phải là bạn có thể chịu đựng bao nhiêu trước khi phá vỡ, mà là bạn có thể chịu đựng được bao nhiêu sau khi phá vỡ

Bộ não trong khi vượt qua nghỉ ngơi

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi một mối quan hệ lãng mạn phát triển, sự lý tưởng hóa của người yêu dấu được giảm nhẹ, nhưng sau khi vỡ, mọi thứ lại tràn ngập.. Các hệ thống phần thưởng của bộ não trong lúc đau lòng vẫn đang chờ đợi để nhận được "cú đá yêu thương" của họ, nhưng bằng cách không nhận được câu trả lời đúng, phản ứng của anh ta, như với thuốc, là tăng âm lượng của cuộc gọi đó.

Hệ thống khen thưởng não đó đòi hỏi liều của nó để hét lên là điều khiến chúng ta, trong trường hợp cuối cùng, hành xử bốc đồng hoặc ngu ngốc sau khi bị vỡ. Khi chúng tôi viết tin nhắn chia tay, hoặc đau đớn cho các đối tác cũ của chúng tôi, chúng tôi thực sự đang phản ứng với những mớ hỗn độn hóa học trong não của chúng tôi.

Nói tóm lại, tình yêu khi nó đau, là một sự đau khổ về thể xác và thực sự có thể kéo dài trong nhiều tháng, nhưng nỗi đau đó là một phần của quá trình chữa lành và vượt qua sự rạn nứt. Quét não khác nhau được thực hiện trên người trong giai đoạn đau lòng, phát hiện ra rằng có một hoạt động đặc biệt trong các khu vực của vỏ não trước trán, vùng não liên quan đến sự thể hiện tính cách, trong quá trình ra quyết định và lập kế hoạch hành vi nhận thức phức tạp.

Ý tôi là, Trong khi chúng ta than khóc và khóc, hóa học của não chúng ta đã hoạt động để chuyển hướng hành vi của chúng tôi, cân bằng cảm xúc và trở lại đúng hướng.

Bạn nhớ khi bạn nghĩ rằng bạn không thể sống mà không có người đó, vì vậy hãy nhìn lại chính mình, bạn tiếp tục sống.

3 Suy ngẫm về tình yêu, của Erich Fromm Erich Fromm qua cuốn sách "Nghệ thuật yêu thương" đã để lại cho chúng ta một di sản tuyệt vời về tầm nhìn của ông về tình yêu. Tác giả này đã có thể xem xét tình yêu ... Đọc thêm "