Người vắng mặt rất sớm không còn cần thiết

Trong cuộc sống bạn phải có mặt. Hiện diện trong sự hiện diện, tâm trí và trái tim, và đây là những gì chúng ta mong đợi từ những người mà chúng ta coi là quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên,, có những khoảnh khắc trong suốt cuộc đời chúng ta bắt đầu nhận thấy những khoảng trống nhất định, một người nào đó vắng mặt và chúng ta thấy phong tục bị phá vỡ và sự im lặng xuất hiện. Vẻ ngoài khó nắm bắt, và những nghi ngờ ...

Không có sự vắng mặt nào đau đớn hơn của một người dù ở bên cạnh chúng ta, ôm lấy chúng ta với sự thờ ơ, thiếu quan tâm hay mỉa mai. Vài hình thức cô đơn có thể gây ra rất nhiều đau khổ.

Người vắng mặt đôi khi là anh ta không muốn có mặt, và đôi khi, những tình huống phức tạp được tạo ra kéo dài theo thời gian thông qua những lời nói dối hoặc nửa sự thật. Để đầu của bạn ở một nơi khác là ngừng chú ý đến những gì chúng ta có xung quanh chúng ta.

Cung cấp khoảng cách cho những người là một phần của hiện tại của chúng tôi là một cách để làm tổn thương và cũng để lừa dối chính chúng ta. Nó không thích hợp cho một trong hai bên. Tuy nhiên, cũng có những người không nhận thức được nó, những người không nhận ra rằng họ không phải là một liên kết thỏa đáng, lành mạnh và an toàn về mặt cảm xúc.

Có những người chỉ đơn giản là không biết cách yêu. Họ không biết làm thế nào để có mặt vì họ chỉ hiểu một liên kết: của chính họ. Chúng tôi mời bạn suy ngẫm về nó.

Sự trống rỗng của bản thể vắng mặt

Trên thực tế, và mặc dù nó làm chúng ta ngạc nhiên, có nhiều loại vắng mặt. Có những người thay vì sống dường như chỉ bước qua cuộc đời, không có bất cứ điều gì thực sự thu hút sự quan tâm của họ. Và có những người đã thiết lập một mối quan hệ, dù là tình cảm hay tình bạn, bắt đầu tỏ ra không quan tâm và thờ ơ từ ngày này sang ngày khác, ngắt kết nối và vắng mặt.

Ai bắt đầu vắng mặt chỉ có thể đưa ra một trái phiếu mong manh, một vòng tay băng giá mà hầu hết thời gian trước khi tạm biệt, lời tạm biệt sẽ lấp đầy chúng ta với sự khó hiểu và thất vọng.

Có nhiều người chúng tôi đã bỏ lại phía sau, đơn giản vì mối quan hệ đã nguội lạnh. Bởi vì vẻ ngoài truyền tải sự mệt mỏi, hoặc thiếu đồng lõa, hoặc vì vắng mặt là cách duy nhất để cân bằng.

Chúng là những quá trình bình thường trong vòng đời của chúng ta. Bản thân hiện tại của chúng tôi tích lũy nhiều sự vắng mặt và giai đoạn khép kín nơi chúng tôi rời đi trong ngày hôm qua, những người thân yêu về những điều chúng ta đã học, và rằng chúng ta có thể bỏ lỡ hoặc không. Bây giờ, cần phải biết cách phân biệt các loại vắng mặt này đặc trưng cho một loại người nhất định. Có thể những trường hợp này được biết đến với bạn.

Bố hoặc mẹ vắng mặt.

Nhiều đứa trẻ cảm nhận một trong những cha mẹ của chúng là xa cách về mặt cảm xúc và thậm chí không thể tiếp cận. Trong định nghĩa này, chúng ta có thể phân biệt lần lượt hai loại hình.

• Tiên sinh bạo chúa: nó có thể là mẹ hoặc cha. Một số cha mẹ thực hiện một kiểu giáo dục dựa trên sự chuyên chế, trong đó không có sự hiểu biết, lắng nghe hay đồng cảm và thậm chí ít gần gũi về mặt cảm xúc mà mọi đứa trẻ cần phải phát triển.

• Proctors không có liên kết: Đôi khi điều đó có thể xảy ra, rằng cha hoặc mẹ, không quan tâm đến việc biết anh ta như thế nào, hoặc những gì con trai anh ta làm hoặc không làm. Không có sự gần gũi, không áp đặt, không tranh luận, không đồng hành hay giáo dục. Giao tiếp bị hạn chế và chỉ giới hạn ở "nguồn cung", để làm việc và duy trì gia đình.

Chữa lành vết thương của người cha vắng mặt Người cha vắng mặt trong tình cảm là người, mặc dù "đang", chỉ cho chúng ta một khoảng trống thiếu liên kết và sự công nhận. Đọc thêm "

Cặp đôi vắng mặt

Sự hiện diện thực sự không liên quan gì đến không gian vật lý. Đó là điều mà chúng ta phải rõ ràng, bởi vì có ai đó ở bên chúng ta không có nghĩa là "có mặt" để lắng nghe chúng ta và thậm chí ít hơn để cung cấp cho chúng ta sự có đi có lại.

• Có thể trong suy nghĩ của đối tác của bạn có những lợi ích khác mà bạn không tiết lộ, đó là mong muốn của bạn thoát ra không gian khác, bạn vắng mặt trong tâm trí và trái tim và bởi sự thiếu quyết đoán, ích kỷ hoặc sợ hãi, không dám giải thích thành tiếng. Đó là một tình huống rất phá hoại.

• Cặp đôi vắng mặt là những người nhìn theo cách khác khi ở bên chúng tôi, hoặc họ thiếu sự đồng cảm thực sự và cảm xúc để thể hiện sự gần gũi và tình cảm. Là như nó có thể, cả hai tình huống cung cấp rất nhiều đau khổ.

Học cách hiện diện

Điều quan trọng là phải nhớ rằng để mang lại hạnh phúc cho những người chúng ta yêu thương "không đủ". Điều quan trọng là học cách hiện diện không chỉ vì phúc lợi của người khác, mà còn cho sự cân bằng tâm lý và cảm xúc của chính chúng ta. Chúng tôi giải thích một số phím đơn giản để có được nó:

• Cảm nhận nhiều hơn và suy nghĩ ít hơn. Sống mỗi ngày với tất cả các giác quan của bạn, để cuộc sống trôi qua chậm chạp và học cách tận hưởng những điều đơn giản nhất: tiếng cười của con bạn, tiếng nói của bạn đời, làn gió buổi tối, cà phê buổi sáng và cái gối mát mẻ đó vào ban đêm làm bạn nghỉ ngơi.

• Quay lại luôn. Tại sao bạn lại vắng mặt vào lúc này? Có thể bạn đang nhớ một điều gì đó từ quá khứ, bạn có thể đang hối tiếc về một sai lầm hoặc bạn có thể đang nghĩ về dự án đó vào ngày mai. Quay lại, luôn quay lại và đánh giá cao những gì bạn có trước bạn, ở đây và bây giờ.

• Kết nối với cảm xúc hiện tại của bạn. Điều phổ biến là trong ngày này qua ngày khác, kết nối nhiều hơn với cảm xúc của quá khứ. Có thể vì nỗi nhớ, vì hối hận, vì nhớ nỗi thất vọng hôm qua. Tuy nhiên, tất cả điều này chỉ là quá khứ và quá khứ không bị xóa hoặc chỉnh sửa. Học cách nhận biết và sống theo cảm xúc hiện tại của bạn.

Có mặt hay vắng mặt, luôn phụ thuộc vào những gì chúng tôi cảm thấy: nếu bạn yêu thích, hãy làm điều đó với tính xác thực và lấp đầy không gian. Nếu bạn không yêu, hãy ra đi mà không để lại sẹo.

Học cách dành sự vắng mặt của bạn cho một người không coi trọng sự hiện diện của bạn Đằng sau sự bất lực của việc không cảm thấy có giá trị, có một cảm giác nhục nhã vô hạn. Một vết thương mà chúng ta phải chữa lành, cho đi sự vắng mặt của chúng ta. Đọc thêm "

Hình ảnh lịch sự của "Nghệ thuật trong bóng tối" và Christian Schloe