Ai không biết yêu, sẽ không biết yêu em.

Không thể cung cấp cho người khác những gì chúng ta thiếu. Hãy nghĩ rằng nếu chúng ta không thể cảm nhận được tình yêu dành cho chính mình, chúng ta sẽ khó có mối quan hệ lành mạnh với người khác. Yêu bản thân là bước đầu tiên để phát triển nền tảng niềm tin và sự ổn định với người khác.

Yêu bản thân đồng nghĩa với việc cho bản thân cơ hội khám phá tiềm năng và sự vĩ đại mà nó mang trong mình.Nó có nghĩa là trung thực với chính mình, cam kết hạnh phúc của bạn. Ngoài ra,, Yêu bản thân cũng có nghĩa là chú ý đến nhu cầu sống của chính mình và chấp nhận, tôn trọng và yêu thương bản thân vì chúng ta là chính mình..

Khi chúng ta ngừng phán xét bản thân, chỉ trích bản thân, so sánh bản thân với người khác, đòi hỏi phải khác với chúng ta, chúng ta phá vỡ ý tưởng định sẵn mà chúng ta có về bản thân. Ý tưởng đó tạo điều kiện cho cuộc sống của chúng ta và dẫn chúng ta đến sống mà không biết một phần quan trọng và có giá trị của bản thể chúng ta.

"Người đàn ông không coi trọng bản thân mình, không thể coi trọng bất cứ điều gì hay bất cứ ai"

-Ayn Rand-

Học cách yêu bản thân

Để hòa bình với chính mình, chúng ta phải ngừng đòi hỏi nhiều hơn những gì chúng ta thực sự là. Mong muốn cải thiện cuộc sống và như mọi người là một dự án không thể chối cãi mà tất cả chúng ta phải thực hiện, nhưng không thể cài đặt chúng ta trong trạng thái lo lắng thường trực, trong đó chúng ta coi thường bản chất của mình.

Điều tích cực là chúng ta học cách phá vỡ những niềm tin sai lầm điều kiện hiện tại của chúng ta. Chỉ trong hiện tại, chúng ta mới có thể hành động và sống trọn vẹn, và ngay cả khi chúng ta không có mọi thứ mà chúng ta mơ ước, chúng ta có khả năng thay đổi hành động phù hợp với con người chúng ta.Tưởng tượng với những gì đã là quá khứ hoặc có thể là tương lai của chúng ta chỉ đưa chúng ta ra khỏi thực tại của chúng ta. Một thực tế sẽ không bao giờ giống như chúng ta mơ ước, nhưng ít nhất nó là thật.

Học cách yêu bản thân là một hành trình bất tận sẽ được trình bày cho chúng ta theo nhiều cách. NhưngTự đánh giá sức khỏe là bước đầu tiên để tự hiểu biết. Chúng ta phải học cách suy nghĩ theo cách điều chỉnh hơn, bỏ qua những lời chỉ trích quá mức và sự hoàn hảo không thể.

Những đóng góp mà chúng ta tạo ra về bản thân điều kiện lòng tự trọng của chúng ta. Nếu tất cả những thành tựu chúng ta đạt được trong cuộc sống của chúng ta được quy cho các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như may mắn hoặc cơ hội, và những thất bại mà chúng ta gán cho các đặc điểm bên trong của chúng ta, lòng tự trọng của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng. Do những sự quy kết không công bằng cho bản thân chúng ta, chúng ta làm cho việc yêu bản thân trở nên khó khăn hơn.

"Tôi đã mất một thời gian dài để không đánh giá bản thân mình qua con mắt của người khác"

-Trường Sally-

Làm thế nào để yêu người khác

Tình yêu đích thực không phải là tình yêu thể xác và tình ái, mà là muốn tốt cho ai đó, đặt mình vào vị trí của người khác. Đôi khi, cảm giác ham muốn mãnh liệt, sự ngưỡng mộ và đầu tư cảm xúc vào người khác khiến bạn khó hiểu được tình yêu. Hầu hết chúng ta, đôi khi, đã nhầm lẫn ý nghĩa của việc yêu một người khác với việc sở hữu hoặc muốn thay đổi một người khác.

Để yêu thương người khác, chúng ta phải dựa vào những ý tưởng và hành vi vị tha. Tình yêu dành cho một người khiến chúng ta muốn đóng góp để phát triển khả năng của họ, chứ không phải những gì chúng ta muốn họ có.

Tìm thấy hạnh phúc của chúng ta và cảm thấy tốt về bản thân không phải là ích kỷ, Đó là điều kiện cần thiết và quan trọng nhất để có thể thiết lập mối quan hệ tích cực với người khác. Theo thời gian, chúng tôi đã nhận ra rằng chúng tôi không thể đổ lỗi cho người khác không được như chúng tôi muốn, và đó là nơi cuộc hành trình bắt đầu yêu người khác.

Nếu bạn muốn tình yêu đích thực, trước tiên hãy học cách truyền nó cho chính mình.

Thực hành yêu bản thân để hạnh phúc Thắp sáng ngọn lửa yêu thương bản thân là đầu tư vào hạnh phúc và cảm xúc tích cực. Đừng quên đầu tư vào bản thân, đó là món quà tốt nhất bạn có thể tặng cho chính mình. Đọc thêm "